養生豬心湯的做法 - 養生豬心湯怎麼做
來源:飄香吧 2.3W
“説到豬心很多人會覺得內臟類的膽固醇高容易胖但是其實豬心營養成分很高有很多微量元素偶爾實用是可以促進營養吸收的
豬心富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、B族維生素、維生素C等,此外,吃豬心可以提高產後新媽媽的睡眠質量。豬心中含有的煙酸能夠促進胃腸道消化吸收,幫助人體吸收更多的營養。豬心還有強健心肌的作用
這個湯製作簡單不油膩很清淡、很鮮甜而且沒有腥味兒我覺得是非常適合孕期、孕後哺乳、以及老人食用的一道湯……當然……我們“一般人”偶爾喝對身體也是很好的💪🏻💪🏻💪🏻😂”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 燉 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)