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“粗茶淡飯最養人,平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴!”食材明細主料大南瓜(500g)調料豬油(5g)鹽(3g)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)神級(難度)水煮南瓜的做法步驟1、豬油放入南瓜片大火翻炒2、加入鹽繼續翻炒至南瓜邊緣有一點點...
“春天萬物復甦,身體的各個機能也是生髮中,做一個清淡營養的湯吧,用了面甜的南瓜和山藥,幾片紅棗,不放湯,食物本身自然的調味。”食材明細主料山藥(150g)南瓜(150g)輔料紅棗(2個)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)山藥煮南瓜的做...
“粗茶淡飯最養人,平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴!”食材明細主料黃瓜(1條)輔料小米椒(1個)大蒜(1粒)豆豉(1g)調料豬油(3g)鹽(3g)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)神級(難度)水煮黃瓜的做法步驟1、黃瓜從中間剖開,斜切薄片。2、豬油燒...
食材明細主料老南瓜(500g)輔料清水(半鍋)白砂糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)煮素南瓜的做法步驟1、購買的南瓜。2、去皮。3、去瓢和南瓜子。4、清水洗淨。5、切厚片,如圖。6、再切大塊。7、鍋裏放入適量清水,冷水...
“煮老南瓜,甜,香,糯。目前的季節正是老南瓜成熟的季節,朋友家種子許多的南瓜送來了幾個。所以就換着口味吃南瓜,炒南瓜,蒸南瓜,煎南瓜,拌南瓜,煮南瓜等等各種味的南瓜。南瓜所含的成分能促時膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化...
食材明細主料南瓜(適量)年糕(適量)油菜(適量)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜煮年糕的做法步驟1、鍋內熱油,倒入南瓜翻炒片刻。2、加水。3、煮開。4、放入年糕加鹽,扣蓋煮四五分鐘。5、放入油菜再次煮開即可...
“南瓜的好處:1、解毒:內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用。2、保護胃粘膜、幫助消化:南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜,免受粗...
“很家常的一道菜,南方沿海地區的朋友應該沒少吃。”食材明細主料小南瓜(1個)蜆肉(500g)輔料蠔油(1大匙)味極鮮醬油(1茶匙)蒜(3瓣)葱(2根)姜(1小塊)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蜆肉煮南瓜的做法步驟1、小南瓜1個。2、用削皮刀...
食材明細主料南瓜(適量)輔料蒜瓣(適量)調料油(適量)鹽(少量)蠔油(適量)醬油(少量)蒜香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)煮南瓜的做法步驟1、南瓜切好。2、蒜瓣拍好。3、熱油放蒜瓣南瓜炒一下。4、加適量水。5、煮熟煮耙調味。6、成品...
“南瓜無論蒸啊做南瓜餅都好吃”食材明細主料南瓜(1小半)輔料糯米粉(1大勺)枸杞(適量)酒糟(適量)玉米澱粉(少許)調料冰糖(少許)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)水晶南瓜的做法步驟1、準備一小半南瓜,跟碗差不多大2、切成三角形擺...
“龍眼是我國南方一種特色水果,常在夏、秋兩季大量上市,因果核圓黑光澤,種臍突起呈白色,看似傳説中“龍”的眼睛所以得名。龍眼的另一個名字叫桂圓。新鮮的龍眼肉質爽滑鮮嫩,汁多甜蜜,口感極佳,龍眼(桂圓)滋味甘甜,屬於温熱性...
食材明細主料草魚(適量)嫩南瓜(適量)輔料蒜(適量)姜(適量)辣椒(適量)配料鹽(適量)油(適量)辣椒粉(適量)生抽(適量)味精(適量)微辣(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)嫩南瓜煮魚的做法步驟1、草魚切丁。2、南瓜,辣椒,姜,蒜。3、南瓜切丁,蒜切片,姜切...
食材明細主料土豆(300克)南瓜(300克)輔料竹鹽(適量)白糖(適量)味精(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)土豆煮南瓜的做法步驟1、食材:土豆(已清洗去皮)、南瓜(已清洗切開)2、將已清洗去皮的土豆放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱,...
“粗茶淡飯最養人,平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴!”食材明細主料絲瓜(1根)輔料開水(適量)調料豬油(5g)鹽(3g)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)高級(難度)水煮絲瓜的做法步驟1、絲瓜斜切薄片。2、豬油燒熱放入絲瓜小火翻拌。3、炒...
“南瓜營養豐富南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分,不僅有較高的食用價值,而且有着不可忽視的食療作用。據《滇南本草》載:南瓜性温,味甘無毒,入脾、胃二經,能潤肺益氣,化痰排濃,驅蟲解毒,治咳止...
食材明細主料粗米粉(適量)紅蘿蔔絲(適量)輔料高湯(適量)鹽(適量)香油(適量)香葱(適量)雞精(適量)微辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜絲煮粉的做法步驟1、備米粉和紅蘿蔔絲,。2、高湯一碗。3、鍋裏倒進高湯加鹽燒開。4、放進紅蘿蔔...
15到20分鐘。水煮貝貝南瓜之前需要將南瓜削皮切塊再煮,根據大小決定煮多久,小一點的15分鐘,大一點的20分鐘左右。水煮貝貝南瓜的時候可以加入少量白糖,但是不要加太多,因為水煮南瓜之後味道也會很甜,加糖太多味道會太膩。...
“黃橙橙的南瓜,顏色亮麗營養也豐富。喜歡吃煮的方便麪,筋道,順滑,但總説方便沒營養,那就換個方式吃吧。用南瓜羹煮,放入自己喜歡的蔬菜等,還有人説沒營養嗎?”食材明細主料雞蛋(1個)方便麪(1包)南瓜(100g)輔料聖女果(適量)葱(1根)其他(...
食材明細主料地瓜(200g)輔料水(250g)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)神級(難度)水煮地瓜的做法步驟1、地瓜切塊。2、放入水中。3、煮熟。小竅門熟透一點。...
“甜蜜的生活當然需要糖水南瓜來點綴一下。”食材明細主料南瓜(1個)輔料黃冰糖(100克)枸杞(10克)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)糖水南瓜的做法步驟1、冰糖完全融化後放入南瓜和枸杞燉煮二十分鐘。具體時間要看南瓜大小...
南瓜是大街小巷非常見的一種蔬菜,平時我們都知道南瓜好吃又好看,那麼我們知道水煮南瓜減肥嗎,這個就是小編接下來為大家解答的一個問題了,其實市場上有着各種各樣的減肥藥,但是減肥藥對身體的傷害是特別大的,所以南瓜減肥才...
“粗茶淡飯最養人,平平淡淡才是真!記錄生活中的點點滴滴!”食材明細主料冬瓜(500g)輔料紅辣椒(1個)香葱(1棵)調料植物油(5g)鹽(3g)生抽(少許冬瓜選擇這種外皮有白霜的,)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)水煮冬瓜的做法步驟1、冬瓜選...
食材明細主料南瓜丁(適量)粉條(適量)輔料香葱(適量)配料鹽(適量)油(適量)生抽(適量)辣椒汁(適量)雞精(適量)微辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜丁煮粉的做法步驟1、備南瓜丁,粉條,尖椒。2、先炒南瓜丁,。3、將南瓜丁炒熟。4、再放進粉...
食材明細主料南瓜(700g)輔料水(700g)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)活煮南瓜的做法步驟1、最近我真的變的好餓……甚至想嚐嚐洗滌精什麼味道……好了,進入正題,南瓜削皮切塊我就不教了吧。2、在油鍋裏放入四勺油(如圖:三...
“今年菜地損失嚴重,最近也沒有什麼綠色蔬菜了,前幾天,得了幾個皮黃黃,長得坑坑巴巴的老南瓜,就拿它入菜了。這個菜零廚藝,一步到位,做法再簡單沒有了,但是美味不打折,其實吧,原汁原味最好吃了,看每次都能吃光光就知道了。家裏有...
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