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2024-02-28 “多數魚類的蛋白質含量可達18％—20％，高於肉、禽、蛋、奶的蛋白質含量，而且易於消化、吸收、利用率高。魚類蛋白質的氨基酸組成齊全，含人體內不能合成的8種必需的氨基酸，且配比均衡。魚油中還含有DHA、EPA，對於人體大腦的發...

繁花似錦的做法花樣麪食：繁花似錦繁花似錦怎麼做

2024-01-01 “漂亮極啦😍面揉的好，成品散發出珠光一樣的色澤。花團錦簇，起個吉祥名字：繁花似錦。”食材明細主料白色麪糰（適量）紅曲麪糰（適量）南瓜麪糰（適量）輔料紅棗（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）繁花似錦的做法步驟1、取適量白...

長長久久如花似玉的做法 - 長長久久如花似玉怎麼做

2024-02-05 “特別喜歡吃鵪鶉蛋，就去收集的！存菜譜以後好變着花樣做給老公兒子吃！”食材明細主料鵪鶉蛋（9個）輔料西蘭花（1個）香油（1湯匙）蠔油（1克）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）長長久久如花似玉的做法步驟1、選九個鵪鶉蛋！2、打入勺子裏...

玉米花的做法 - 玉米花怎麼做

2024-01-09 “花點時間靜下心來慢慢玩～”食材明細主料玉米粒（適量）輔料黃瓜（適量）薄荷葉（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米花的做法步驟1、煮熟的玉米掰下玉米粒。2、黃瓜切片擺盤。3、隨風搖逸的小穗花～4、好看的五瓣花～5、...

炎陽似火辣子雞的做法 - 炎陽似火辣子雞怎麼做

2024-01-28 “最詳細的辣子雞教程，關注我吧”食材明細主料雞腿（1000g）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）麻椒（少許）料酒（少許）澱粉（少許）輔料幹辣椒（適量）花生米（少許）醬油（少許）胡椒粉（少許）鹽（適量）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炎陽似火辣子雞的做法步驟1、...

翠玉蓮花的做法 - 翠玉蓮花怎麼做

2024-02-10 “非常清新爽口的一道家常菜，只是多花了些功夫，一顆普通的大白菜，便以不同的面貌呈現餐桌。”食材明細主料大白菜（一顆）枸杞（少量）芡粉（少量）高湯（小半碗）輔料鹽（少許）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）翠玉蓮花的做法步驟1、將整...

糖桂花玉米花的做法 - 糖桂花玉米花怎麼做

2024-03-01 “百度一下：相傳，武則天當了皇帝，玉帝便下令三年內不許向人間降雨。但司掌天河的玉龍不忍百姓受災捱餓，偷偷降了一場大雨。玉帝得知後，將司掌天河的玉龍打下天宮，壓在一座大山下面。山下還立了一塊碑，上寫道：龍王降雨犯天規，當...

一品顏如玉的做法 - 一品顏如玉怎麼做

2024-02-28 “雞肉味甘，性微温。能温中補脾，益氣養血，補腎益精，雞的肉質細嫩，滋味鮮美，蛋白質含量很高，尤以雞胸肉的蛋白質含量最高，脂肪含量最少。豆腐有高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，養生攝生、益壽延年...

它似蜜的做法 - 它似蜜怎麼做

2024-01-09 “這是一道清真菜，傳説當年是御廚做給慈禧品嚐後稱讚不已，給這道嫩滑香濃菜賜名為“它似蜜"。”食材明細主料羊裏脊（300g）輔料芝麻細（150ml）油（20ml）甜麪醬（30ml）糖（15g）姜（30g）鹽（少件）澱粉（15g）蛋清（1個）香醋（15ml）老抽（5ml）料酒（15ml）鹹香（口...

玉米菜花的做法 - 玉米菜花怎麼做

2024-02-27 食材明細主料甜玉米（100克）菜花（200克）輔料花生油（適量）鹽（適量）濕澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米菜花的做法步驟1、新鮮玉米剝粒洗淨。2、菜花洗淨，掰成小朵，放入開水中焯至八成熟撈出，瀝去水分。3、炒鍋放油燒...

玉簪花開的做法 - 玉簪花開怎麼做

2024-01-05 食材明細主料柚子（適量）香葱（適量）輔料菠菜葉（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉簪花開的做法步驟1、原料。2、香葱擺入空盤中。3、柚子肉分小塊如圖擺好，再放上去根的菠菜葉。4、成品圖。5、個人覺得紅心柚子會更...

玉米花開的做法 - 玉米花開怎麼做

2024-01-09 “餡料：紅糖、芝麻、葡萄乾、少量冬瓜糖。紅糖益氣補血、健脾暖胃、美容養顏芝麻具有補肝腎，潤五臟，益氣力很適合當愛美女士的早點哦！”食材明細主料白麪粉（500g）玉米粉（300g）紅糖（適量）芝麻（適量）葡萄乾（適量）冬瓜糖（適量）輔料酵母粉...

玉米花捲的做法 - 玉米花捲怎麼做

2024-01-07 “一款比較健康的低糖早餐…”食材明細主料玉米麪（80g）麪粉（100g）輔料芝麻（10g）白糖（20g）酵母（2g）油（少許）水（100g）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玉米花捲的做法步驟1、玉米麪、麪粉。2、芝麻炒熟。3、白糖。4、酵母。5、將糖、...

前兔似錦麻薯的做法 - 前兔似錦麻薯怎麼做

2023-12-26 “前兔似錦麻薯新的一年，大家都順風順意，前兔似錦喲”食材明細主料麻薯預拌粉（200g）食用油（40g）雞蛋（2個）牛奶（80g）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）前兔似錦麻薯的做法步驟1、準備食材。2、將雞蛋、食用油與牛奶混合攪拌均勻...

玉米的花樣的做法 - 玉米的花樣怎麼做

2024-01-09 “運用每個食材做美食，都應物盡其用才好，而我，就是要做簡單的美食。”食材明細主料玉米（500g）枸杞（50g）麪粉（50g）輔料奶粉（50g）蜂蜜（少許（可按個人口味添加））甜香（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米的花樣的做法步驟1、把玉米剝成一粒...

爆玉米花的做法 - 爆玉米花怎麼做

2024-01-02 “朋友昨天對我説，自從跟我學了爆玉米花，她把姐姐媽媽都教會了。學之前以為很難，原來這麼容易，肯定還有很多人不會，可以分享給大家看。”食材明細主料爆玉米粒（40g）輔料白糖（兩勺）玉米油（10g）甜味（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆...

如花似玉汆魚花怎麼做美味好吃

2020-01-09 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鱸魚：300輔料葱：適量純淨水：300ml枸杞：少許色拉油：20ml食鹽：5姜：適量具體步驟1.準備好原料。2.將魚去皮剃刺。3.將魚肉和葱、姜、食鹽、水一起放入料理機攪...

泡椒腰花的做法【泡椒腰花】嫩似豆腐泡椒腰花怎麼做

2024-01-28 “視頻鏈接地址：_show/id_XMTU2ODkxMjYwMA==也可以直接在優酷中搜索“菜名”或“捨得的美食””食材明細主料豬腰（2個）輔料泡椒（適量）韭菜花（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡椒腰花的做法步驟1、豬腰2個，從中間一分...

繁花似錦的做法 - 繁花似錦怎麼做

2024-01-07 “繁花似錦“又名秋葵土豆泥”，美味佳餚！”食材明細主料土豆（適量）秋葵（適量）黃瓜（適量）火腿（適量）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）鹽（適量）蠔油（適量）醬油（適量）番茄醬（適量）十三香（適量）糖（適量）水澱粉（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）繁花似...