誘人的蝦仁西蘭花怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.61W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料
西蘭花 :200玉米粒 :60
蝦仁 :80
輔料
鹽 :適量蠔油 :適量
料酒 :適量
油 :適量
具體步驟
1.準備食材
2.蝦仁用料酒、鹽、蠔油醃一會
3.西蘭花切塊
4.西蘭花在開水中焯一下盛出
5.起油鍋煸炒蝦仁
6.等蝦仁變色時放入西蘭花
7.放入玉米粒
8.放鹽翻炒一會即可
蝦仁炒的時間不要太長
主料
西蘭花 :200輔料
鹽 :適量具體步驟
1.準備食材
2.蝦仁用料酒、鹽、蠔油醃一會
3.西蘭花切塊
4.西蘭花在開水中焯一下盛出
5.起油鍋煸炒蝦仁
6.等蝦仁變色時放入西蘭花
7.放入玉米粒
8.放鹽翻炒一會即可
蝦仁炒的時間不要太長