湯種全麥排包~美味健康怎麼做美味好吃

湯種全麥排包用到了全麥，全麥的滋味十分乾淨，而且全麥的脂肪含量非常低，非常適合愛美的女士以及肥胖者進行減肥的套餐，而且味道十分鬆軟，還在等什麼呢，快來嚐嚐美味的湯種全麥排包吧，美味的滋味一下子在嘴中爆炸， 你值得擁有呢！

主料

輔料

具體步驟

1.湯種材料混合熬成糊狀，冷藏12小時以上。

2.除黃油外所有材料混合，加入湯種

3.和麪40分鐘，20分鐘時加入黃油。

4.麪糰發至兩倍大。

5.排氣，分十份，滾圓，鬆弛10分鐘。

6.擀成牛舌狀

7.捲入蜜豆。

8.搓成條

9.擺入方盤

10.發至兩倍大。

11.刷蛋黃液，撒芝麻

12.烤箱140度預熱，中下層25分鐘

13.趁熱刷黃油。

14.脱模，放置手温，密封保存。

烹飪技巧

無