嬰兒缺鋅吃什麼好

鋅是人體重要的微量元素之一，對於人體的健康有非常重要的作用，那麼，對於很多嬰兒來説，鋅更是顯得十分重要。那麼，嬰兒缺鋅吃什麼好呢？今天小編就帶大家走進鋅的世界，如果你也想知道嬰兒應該如何補鋅的話，這篇文章就一定不能錯過哦。

嬰兒缺鋅吃什麼好

建議一

貝純初乳酵母鋅沖劑 高效補鋅

酵母鋅是純天然生物補鋅製劑，其富鋅酵母經超微技術處理，生物利用度高達70.8%，補鋅效果是日常食物的2-4倍，是有機鋅（即硫酸鋅，市場已淘汰，吸收利用度只有7%)的10倍，無機鋅(如：葡萄糖酸鋅，乳酸鋅，甘草鋅的吸收利用度為14%）的5倍。酵母鋅及其它營養元素經酵母進行生物轉化後，非常適合人體吸收利用。

安全補鋅

酵母鋅系採用現代生物工程技術，以純天然營養型微生物酵母為載體，使鋅與其體內的蛋白質、多糖有機結合而成，消除了無機鋅的毒副反應和有機鋅對腸胃的刺激，和飲食補充一樣安全，特別適合兒童、孕婦、乳母等對安全要求高的人羣服用。

均衡補鋅

除含有豐富的鋅元素外，酵母鋅還富含蛋白質、B族維生素、助消化酶及人體必需的多種礦物質，全面均衡補充人體所需營養。

一舉多得

特別添加氨基酸螯合鋅——多效補鋅；牛初乳和維生素C——強化寶寶免疫力；母乳化複合益生元（低聚果糖、半乳糖）——優化腸胃和吸收。讓您花一樣的錢補多樣！

建議二

1，吃三豆粥 取綠豆、黑豆和赤豆適量，加少許米洗淨後同煮，煮爛後加入甜味或鹹味便成

2，吃豬胰泥 將豬胰臟洗淨切開後，用刀轉刮成泥狀，再加入少量油，鹽，生粉和味精等調味品拌和，蒸熟即可食用。

3，吃果子糊 將栗子肉研成粉末，用栗子粉適量加水及及糖，或加入少許米粒煮成稀糊狀即可。

4，吃蘋果泥，喝蘋果汁 將蘋果用水洗淨削皮，再用湯匙輕輕將蘋果刮成泥便成蘋果泥，也可以蒸熱後再食用，如再用水煎煮取汁便成蘋果汁。 此外，大豆牛肉，牛乳和各種魚類食品含鋅也很豐富，也可以讓缺鋅兒童適當吃一些。

5.輔食

寶寶缺鈣缺鋅吃什麼？除牛奶外，還可給寶寶添加適量輔食。寶寶應從4個月起，就可開始嘗試添加輔食，若要補充鈣和鋅，媽媽可以給寶寶吃如蛋黃，再大些時則可加瘦肉末、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。除此外還可給寶寶吃強化鋅食物，如強化鋅和鈣的米粉。

對於嬰兒缺鋅吃什麼好這個問題，這裏有幾個非常重要的建議，首先就是要安全補鋅，貝純初乳酵母鋅沖劑，搞笑補鋅，還有均衡補鋅、一舉多得，這裏還有很多適合寶寶補鋅的各種食譜哦，如果喜歡的話，可以自己在家做給寶寶吃呢。