有关紫甘蓝苹果汁的家常做法的精选大全
“紫甘蓝含有丰富的花青素,苹果含有丰富的维生素C,二者都含有膳食纤维,营养非常丰富,并且花青素还具有防癌抗癌、促进代谢、增强免疫力、延缓衰老的作用,苹果和紫甘蓝都可以美容养颜,一起喝,还可以掩盖紫甘蓝的微苦味道!”食...
“沙拉,就是凉拌菜。并非沙拉一定要用沙拉酱,我第一次在朋友家吃这道沙拉时很惊讶,感觉和我做的中国凉莱没区别。现在,有越来越多的西方人己意识到中国饮食的营养与健康,所以,他们在做沙拉时,会尽量不用沙拉酱,因沙拉酱含有太...
“简单易做,有肉有菜,口味清淡”食材明细主料剩饭(250g)猪里脊肉(120g)紫甘蓝(200g)辅料鸡蛋(2个)配料葱花(适量)料酒(适量)盐(适量)菜油(适量)陈醋(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫甘蓝炒饭的做法步骤1、猪里脊洗净,切肉丝,放入葱...
“用红酒和水果炖煮出来的紫甘蓝,是一道美味的配菜,任意搭配各种肉类,酸甜充满果香,来试一试不一样的紫甘蓝吧~”食材明细主料紫甘蓝(800克)洋葱(一个)辅料橙子(一个)苹果(一个)柠檬(半个)红酒(200mL)越橘果酱(两勺)蜂蜜(适量)糖(适量)盐(适...
“这个葡萄做过一次,被老公笑话了。上次做把葡萄叶子放到了葡萄中间,照完照片,吃过葡萄包,被他看到电脑上的图片,笑坏了,说那叶子能长那里呀。不过上次摆的葡萄造型比这次好看也像,这次是把面和馅全包里了,一点没浪费都摆到了...
食材明细主料紫甘蓝(半个)辅料黄金梨(1个)甜味(口味)生鲜(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫甘蓝黄金梨汁的做法步骤1、紫甘蓝洗净切碎;2、梨洗净切小块;3、把梨和紫甘蓝放入原汁机里,开机打汁;4、紫甘蓝颜色是真漂亮;5、干湿分离,原汁原味...
“健康提示:苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。紫甘蓝搭配苹果,具有大量的维生素C,维生素E,和维生素B族。并且紫甘蓝有强身健体的作用,经常食用能增强活力,对于维护皮...
食材明细主料菜花(300克)紫甘蓝(适量)青红椒(适量)辅料葱末(3克)姜末(3克)配料精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菜花炒紫甘蓝的做法步骤1、将菜花清洗干净,切成小块,装入盘中待用。2、将紫甘蓝,青红椒分别...
“用蔬菜和水果搭配拌制沙拉是不错的选择,蔬菜可以用紫甘蓝或绿甘蓝,但紫甘蓝的色泽相对要好一些,也可以用生菜。水果选择自己喜欢的就可以,但是梨、苹果、香蕉一类的要注意防止氧化。”食材明细主料紫甘蓝(200克)香蕉(1个)猕...
“天然的果蔬汁富含多种维生素,可以增强人体免疫力,维持人体酸碱平衡,尤其是其中的某些果蔬汁更是具有促进肠胃蠕动,辅助肝脏排毒解毒的作用,对便秘、体内有毒素等不健康的状况具有改善作用。”食材明细主料紫甘蓝(50克)雪梨...
食材明细主料蜂蜜(适量)紫甘蓝(适量)黄瓜(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)蜂蜜紫甘蓝黄瓜汁的做法步骤1、紫甘蓝先用淡盐水泡五分钟洗净切成适合大小,黄瓜去皮切条。2、先放入一两块纤维多的紫甘蓝,再放入黄瓜条,紫甘...
食材明细主料紫甘蓝(300克)土豆(1个)红辣椒(1个)辅料姜末(3克)配料大豆油(30克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)葱末(3克)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫甘蓝炒土豆片的做法步骤1、将紫甘蓝清洗干净,撕成小片,装入碗中待用。2、将土豆...
“今天天气比较热,所以又想喝果汁了,今天用了蓝莓苹果梨三种水果榨汁!”食材明细主料莱阳梨(1个)苹果(1个)辅料蓝莓(50g)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蓝莓苹果梨汁的做法步骤1、我用了水分很足的莱阳梨2、去皮去核切成...
食材明细主料甘笋(适量)苹果(适量)辅料水(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)甘笋苹果汁的做法步骤1、材料如下。2、胡萝卜去皮切小块。3、放入机中。4、苹果去皮切小块。5、放入机中。6、加入适量纯净水。7、选择果...
食材明细主料紫甘蓝(300克)凉粉(100克)胡萝卜(适量)辅料色拉油(20克)葱末(3克)姜末(3克)配料精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫甘蓝炒凉粉的做法步骤1、将紫甘蓝清洗干净,切成丝装入盘中待用。2、将凉粉...
“自从有了烤箱就很少用面包机来烤制面包了,不过要想偷懒的话,用面包机做面包还是比较省事的。今天就要它做了一个大大的面包,原料是在美食天下获得的烘焙大礼包,烤好的面包撕着吃很是过瘾啊!”食材明细主料原味面包粉(300g...
““一日一苹果,医生远离我。”在众多水果之中,苹果可说是最普遍又最平和的一种,但它的营养价值却不容小觑。中医相信它可生津润肺,健脾开胃。营养学上的分析,指出苹果含有最多果糖,并含有多种有机酸、果胶及微量元素。苹果...
食材明细主料紫甘蓝(适量)黄瓜(适量)苹果(适量)圣女果(适量)辅料丘比大拌菜调味汁(适量)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫甘蓝黄瓜苹果圣女果沙拉的做法步骤1、紫甘蓝洗净。2、紫甘蓝切丝。3、放入玻璃碗中。4、苹果切块。5...
“十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等,或是含有硫元素的蔬菜,如洋葱、大蒜、花椰菜,它们都可以增强身体的排毒功能。柠檬也能增强肝脏的解毒功能,做了紫甘蓝柠檬汁,护肝养肝。”食材明细主料柠檬(1个)紫...
食材明细主料苹果(80g)紫甘蓝(10g)辅料酸奶(150g)原味(口味)生鲜(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫甘蓝苹果奶昔的做法步骤1、食材图。2、苹果去皮去核切块,紫甘蓝切丝。3、苹果紫甘蓝酸奶称重放入料理杯里。4、点按式启动料理机,搅打成...
食材明细主料紫甘蓝(半颗)金针菇(少许)黄瓜(半根)柠檬(1片)辅料盐(少许)橄榄油(少许)糖(少许)梅干(少许)鲜贝露(少许)醋(少许)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫甘蓝的做法步骤1、准备半颗紫甘蓝,切丝待用,黄瓜,切丝待用2、金针菇汆水,黄瓜...
“这款果汁的味道有点涩,但是是一种非常健康的味道,若是习惯甜味的可能会不太喝的习惯这种味道呦,但是它可是减脂必备果汁呦~真的有非常好的排毒瘦身效果呢~”食材明细主料紫甘蓝叶(若干)生菜叶(若干)辅料水(适量)冰块(若干)蜂蜜...
“苹果中的纤维,能促进生长发育,并帮助消化,其中的锌能增强记忆力,而紫甘蓝中则含有丰富的叶酸。尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等,对高血压、糖尿病患者有所帮助,备受人们的欢迎...
紫甘蓝是我们生活中常见的一种蔬菜,它源于欧洲,有数千的历史。紫甘蓝传入中国的时间可能不超过100年,初期并不受到人们的关注,随着社会的发展,生活质量的提高,人们对健康问题越来越重视。营养丰富,富含丰富维生素的紫甘蓝渐...
食材明细主料紫甘蓝(300克)干豆腐(200克)辅料葱花(3克)姜末(3克)配料色拉油(20克)精盐(2克)五香粉(2克)味精(2克)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫甘蓝炒干豆腐的做法步骤1、将紫甘蓝清洗干净,切成丝装入盘中待用。2、将干豆腐清洗...
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