#DIY美食#蒜蓉西兰花怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.66W
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料
西兰花 :300辅料
盐 :适量蒜末 :适量
油 :适量
洋葱碎 :适量
1.西兰花掰成小块
3.锅里放少许油,放入洋葱碎炒香
4.倒入焯好的西兰花翻炒两分钟,放入盐,翻炒均匀
5.放入蒜末,翻炒一分钟
6.关火,盛盘,上桌
我喜欢吃稍稍有点脆的西兰花,所以焯制的时间相对较短,如果喜欢软烂的可以多焯一会再捞出。
主料
西兰花 :300辅料
盐 :适量1.西兰花掰成小块
3.锅里放少许油,放入洋葱碎炒香
4.倒入焯好的西兰花翻炒两分钟,放入盐,翻炒均匀
5.放入蒜末,翻炒一分钟
6.关火,盛盘,上桌
我喜欢吃稍稍有点脆的西兰花,所以焯制的时间相对较短,如果喜欢软烂的可以多焯一会再捞出。