有关减脂拌三丝的做法步骤的精选大全
“清淡减脂。”食材明细主料菠菜(200g)绿豆芽儿(200g)辅料黄瓜丝(100g)调料盐(适量)橄榄油(1勺)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)减脂拌三丝的做法步骤1、绿豆芽儿去掉变黄的根部用水洗净。2、放入盐水中煮熟。3、菠菜去掉根部...
“低卡减脂又营养的早餐三明治做法赶紧收藏起来吧!”食材明细主料爸爸糖鲜吐司(1片)牛油果(1/2颗)鸡蛋(1枚)辅料黄瓜(半根)玉米粒(适量)柠檬(半颗)调料沙拉酱(适量)黑胡椒(少许)原味(口味)十分钟(耗时)简单(难度)低卡减脂三明治的做法步骤1、...
食材明细主料黄豆芽(200g)海带丝(200g)金针菇(200g)辅料盐(适量)蒜末(适量)香油(适量)辣椒油(适量)醋(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)拌三丝的做法步骤1、绿豆芽掐去根部,洗净。2、用开水焯熟、用凉水冲凉,控出水分。3、海带丝...
减肥一直是年轻人热议和关注的话题,减肥的方法也是多种多样、五花八门,小编最推崇的减肥方法是饮食减肥法。许多年轻人想减肥但未能如愿以偿,哪个环节出了问题呢?很有可能是你吃的饮食不当造成的。怎样饮食减肥才是正确的...
食材明细主料青瓜(1根)胡萝卜丝(适量)绿豆芽(适量)魔芋丝(适量)辅料蒜蓉(适量)香菜(适量)葱花(适量)辣椒(1个)咸柠檬(1个)调料陈醋(2勺)生抽(3勺)蚝油(1勺)咸香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌减脂餐的做法步骤1、魔芋切丝焯水备用。2、青瓜...
“减肥的宝宝看过来,这就是你的午餐。”食材明细主料鸡蛋(2个)小生菜(6片)黄瓜(1/2个)西红柿(1/2个)辅料西洋葱(少许)蒜(1瓣)香菜(1棵)调料生抽(3勺)香醋(2勺)白糖(1/2勺)辣椒片(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)减脂拌菜的做法步骤1、...
“秋老虎的威力不可小觑38度的高温搞得人已经没有了“吃”的欲望,这时候给我上盘红烧肉,反倒成了负担。冷菜一定是这种天儿的第一选择。来一个混搭的冷菜,三样食材:胡萝卜、金针菇、芹菜。红白绿三种颜色,爽脆滑三种口感自...
“要说这三丝,可以随自己的喜欢来搭配。我今天要上的这道三丝也是极为常见的家常食材——土豆、胡萝卜、尖椒。这三种菜是咱北京一年四季都有的菜,好吃不贵。非要把它和年味年菜扯上关系,我想可以有两点重要考虑。一是土...
“节日期间大鱼大肉吃腻了,来一道清爽凉拌小菜,酸甜适口,清爽开胃,在节日家宴上很受欢迎的一道菜,制作也非常简单。”食材明细主料黄瓜(2根)胡萝卜(1根)粉丝(1把)香菜(1棵)辅料辣椒油(适量)香油(适量)盐(适量)白糖(适量)米醋(适量)生抽酱油(适...
食材明细主料胭脂萝卜(1个)辅料大蒜(2个)葱花(适量)食盐(一勺)味精(少许)酱油(2勺)尖椒(5个)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌胭脂萝卜丝的做法步骤1、胭脂萝卜洗净待用。2、切好葱花蒜蓉待用。3、尖椒切圈待用。4、萝卜去头尾...
“虽说美食网上春游的专题还在满天飞,佛州是早已进入夏天了。下午的时候去运动一会儿,然后回家做个凉拌三丝,加上一碗燕麦粥当晚饭,爽口极了:)另外,做这个菜得时候才发现厨房食材多不齐全,姜没了,小香葱是本来就买不到的。。哎...
“为了消除春节期间堆起来的脂肪,我今晚做了一道减脂降压拌菜。食材较多,制作方法简单。”食材明细主料黄瓜(1根)苦瓜(1根)豆皮(50克)泡发木耳(30克)辅料食盐(半勺)香油(1勺)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)减脂降压拌菜的做法步...
很多人都喜欢吃甜品吧,我们能够在聚会,见朋友的时候来份甜品蛋糕,非常的享受,尤其是在我们的午后休闲的时候,一份甜点,一杯咖啡,非常的惬意!蛋糕西点,造型多变,口味各异,可用于结婚、生日、庆典等多场合,备受欢迎。近年来,随着需...
经过发酵的牛奶被称为酸奶。它在继承牛奶部分营养以外,又衍生出新的营养与功效。而其特有的酸甜醇香,更是引诱着人们的味蕾,让人欲罢不能。现在,人们又发现了酸奶减肥法!那么,酸奶减肥法的步骤又是什么呢?针对这个问题,今天,本...
食材明细主料嫩莴笋(适量)米粉丝(适量)胡萝卜(适量)辅料盐(适量)葱(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)辣椒油(适量)花椒粉(适量)香油(适量)白糖(适量)姜(适量)蒜(适量)麻辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌三丝的做法步骤1、材料2、粉丝泡开...
“口感清爽、脆嫩咸,低脂富含纤维素,有利于降血脂、血压。”食材明细主料豇豆角(500g)辅料蒜(5瓣)调料盐(适量)味精(适量)蚝油(适量)生抽(适量)醋(适量)香油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)减脂凉拌豇豆角的做法步骤1、豇豆角清...
“减脂餐,一道美味的含维生素低脂肪的减脂餐。”食材明细主料菠菜(100块)胡萝卜(3根)黄瓜(1根)绿豆芽儿(200g)辅料拌饭酱(2勺)鹌鹑蛋(3个)调料盐(适量)甜辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)减脂酱拌杂蔬的做法步骤1、胡萝卜和黄瓜洗净。...
“脆嫩美味。”食材明细主料绿豆芽儿(100g)辅料黄瓜丝(50g)胡萝卜丝(50g)调料剁椒酱(2勺)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)拌三丝的做法步骤1、绿豆芽儿洗净以后放入汤锅中煮。2、煮豆芽儿的同时把黄瓜和胡萝卜切成丝。3、豆...
食材明细主料鸡胸肉(适量)生菜(适量)辅料鸡蛋(适量)黄瓜(适量)西红柿(适量)调料盐(适量)料酒(适量)黑胡椒(适量)叉烧酱(适量)酱香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑胡椒鸡排减脂三明治的做法步骤1、鸡胸肉用料酒,叉烧酱,盐腌入味煎熟。2、生...
说到减肥可以说是很多爱美人士为之奋斗一生的终极目标了,那么如何有效的减肥可以说是成功减肥的第一步,减肥不仅要管住嘴还要迈开腿,饮食上尤其要格外注意,那么,白开水减肥法有哪些步骤呢?不妨我们一起去了解看看其中的究竟...
“俗话说"冬吃萝卜夏吃姜",是啊,冬天的萝卜胜人参。今天要做的是烟脂萝卜,这种萝卜的外皮颜色当古时女性用的烟脂颜色一样好看,故得名。”食材明细主料烟脂萝卜(1个)辅料香菜(1棵)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌烟脂萝卜...
“芹菜有非常多的纤维,再搭配胡萝卜和花生,会有非常丰富的口感和营养要素,是减脂餐的重要食材。油醋汁是一款万能沙拉汁,拌蔬菜是一绝。但传统的油醋汁用油量很大,对减脂不太友好,今天使用的CUCU油醋汁号称0卡,可以放心食用...
在现在这个社会,减肥已经成为大家日常讨论的话题之一,一般来说,减肥的方法有很多,最重要的是选择自己最喜欢最合适的方法,持之以恒。其中,生姜醋减肥法就是其中一种饮食方面的减肥方法,下面小编就给大家介绍一下如何制作简单...
食材明细主料萝卜(一大条)胡萝卜(少许)黄瓜(少许)辅料盐(少许)醋(一汤匙)红油(一汤匙)香油(半汤匙)温开水(一汤匙)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌三丝的做法步骤1、萝卜洗净擦丝,加点盐和一点糖腌制10分钟后稍微吧汁水挤掉一点去...
食材明细主料火腿(一块)黄瓜(半根)金针菇(一把)辅料醋(适量)白糖(适量)生抽(少许)盐(适量)香油(适量)鸡精(适量)大蒜(两瓣)芝麻(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)凉拌三丝的做法步骤1、黄瓜和火腿分别切丝待用。2、金针菇用开水焯熟。...
热门标签
-
解完
香菇炒肉丝怎么做好吃
鸡蛋香葱饼的做法步骤
爽口脆皮白萝卜
鸡扒麻婆豆腐的最正宗做法
手撕香菇包菜怎么做好吃
卤水牛肉的做法步骤
海肴
黄酒炖猪蹄的最正宗做法
五珍粉发糕的最正宗做法
莲藕鸽子汤怎么做
甜酒枸杞蒸南瓜的家常做法
南瓜蜜梨蒸百合怎么做好吃
番茄草鱼的家常做法
乡里腊肉蒸腊干的做法
南瓜鸡腿焖饭的最正宗做法
牛排佐红酒黑椒汁怎么做
豆腐土豆烧排骨怎么做
山东莱芜炒鸡的家常做法
豆皮炖粉条的最正宗做法
香蕉司康
素韭菜饺子的家常做法
香煎沙参的最正宗做法
芝麻椒盐烧饼的做法步骤
好吃到爆的黑胡椒汁土豆泥
焗蝴蝶面怎么做
茴香黄豆的家常做法
肉丸白菜面片汤的家常做法
万能的电饭锅~~初试苏式红豆月饼
翡翠烧麦的家常做法
玫瑰糯米排骨怎么做
樱花虾肉馄饨的做法
白贝茄汁意粉
美乃滋炒土豆的做法步骤
麦片花生球的做法步骤
香酥海鱼怎么做
-
推荐阅读
- 营养丰富的红枣馒头怎么做美味好吃
- 榴梿肉变质是什么味道
- 青番茄炒肉片怎么做美味好吃
- 里脊肉怎么做
- 大连特色老火锅加盟前十
- 加盟烤肉饭费用是多少
- 蒸猪腰要多久能熟
- 杏鲍菇蒸鸡块的做法 - 杏鲍菇蒸鸡块怎么做
- 蜜桃味小冰块的做法 - 蜜桃味小冰块怎么做
- #秘制#咖哩虾仁酱怎么做美味好吃
- 自制清蒸鸡胸脯肉怎么做美味好吃
- 炖小鸡的做法 - 炖小鸡怎么做
- 老爸的炒虾仁怎么做美味好吃
- 加盟寿司店有哪些品牌
- 麻辣奥尔良烤五花肉的做法 - 麻辣奥尔良烤五花肉怎么做
-
猜你喜欢
- 糍粑怎么做才好吃呢 - 你知道方法吗
- 美味的金边八宝饭怎么做美味好吃
- 烤鱼的做法 - 烤鱼怎么做
- 春笋酸菜肉包子的做法 - 春笋酸菜肉包子怎么做
- 美味的酸菜黄骨鱼怎么做美味好吃
- 家常的粉蒸茄子怎么做美味好吃
- 芹菜小炒肉的做法 - 芹菜小炒肉怎么做
- 双黄蛋萝卜丝面条的做法 - 双黄蛋萝卜丝面条怎么做
- 面鱼炖豆腐的做法 一清二白——面鱼炖豆腐 面鱼炖豆腐怎么做
- 自己开一家奶茶店大概需要多少钱
- 炖鸡胗的做法 假日小食:鸡胗 炖鸡胗怎么做
- 干烧啤酒虾怎么做美味好吃
- 海肠肉末蒸蛋的做法 - 海肠肉末蒸蛋怎么做
- 清香大红枣小米粥怎么做美味好吃
- 汤种手工汉堡包的做法 多一分细腻---汤种手工汉堡包 汤种手工汉堡包怎么做