有关虾干鲜贝炒杂粮饭的做法的精选大全
食材明细主料杂粮饭(适量)虾干(适量)鲜贝(适量)大蒜(适量)辅料生抽(适量)肥油(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾干鲜贝炒杂粮饭的做法步骤1、米饭。2、虾干泡发。3、鲜贝解冻。4、大蒜切碎。5、虾干切碎。6、锅子烧热放入...
食材明细主料大米(适量)鲜虾(适量)青菜(适量)干香菇(适量)干贝(适量)辅料姜丝(适量)料酒(适量)鸡精(适量)盐(适量)黑胡椒(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)干贝鲜虾粥的做法步骤1、干贝泡二十分钟,洗干净,然后继续泡一小时,里面滴点料...
“人们愈来愈注重健康,有的人会花大把的银子买各种补品,而忽略了廉价且营养丰富的五谷杂粮。平凡而朴实的五谷杂粮不仅能果腹,还能有效的预防和改善疾病。”食材明细主料大米(100克)辅料燕麦(30克)黑米(30克)枸杞(10克)小米(30克)...
“生蚝营养价值丰富,是一种高蛋白低脂肪的食物,对于减脂的人来说是非常好可以补充蛋白质的,平时炒饭吃腻了,就加入一点杂粮来做杂粮饭吧。”食材明细主料大米(80克)藜麦轻食杂粮(80克)胡萝卜(80克)生蚝(100克)瘦肉(100克)辅料大蒜(10...
“好吃又营养的杂粮米饭,材料易得,营养美味,富含膳食纤维,米的品种也很多,没有固定的材料,想吃哪种米,就放哪种,最后放上大枣花生,有利于我们更加合理地摄入多种营养素。此款杂粮饭,用到了臻米养生煲,它是一款适合糖尿病、健身减...
“焯绿豆芽拌冷菜,剩了一些,放在冰箱冷藏里。家里来做客的小妞没有吃够绿豆芽,还想吃炒饭,就绿豆芽炒饭酱紫出现了😂😂”食材明细主料绿豆芽(适量)鸡肉肠(2根)剩米饭(适量)辅料大葱(适量)五香粉(适量)蚝油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)...
“家里有糖尿病人,所以饮食方面总要多注意,吃什么对血糖不影响或影响不大是我每天都要考虑的问题,虽说做不到百分百无糖饮食,但也会劲量做多些糖尿病人比较适合的饭菜!像今天这个炒饭,和平常的炒饭都不太一样,它只有少量的大...
“一直想做烤饭,却一直没做,眼看着冰箱里的那块买了许久的芝士也郁闷了好久吧。该动手了,于是,就有了这款无法抵挡诱惑的美味烤饭”食材明细主料菠萝(一个)米饭(两碗)辅料火腿肠(两条)甜椒(半个)南瓜(适量)胡萝卜(适量)西兰花(适量)虾仁...
“看《尹餐厅》忽然想吃辣白菜炒饭了,但家里基本不吃纯白米饭,就改动下,用杂粮饭来炒,味道也是不错的😀”食材明细主料辣白菜(适量)剩杂粮饭(适量)辅料洋葱(1/4颗)鸡蛋(一个)黑芝麻(少许)五香粉(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
食材明细主料红米(1/2量杯)紫糯米(1/2量杯)红粳米(1/2量杯)辅料大米(1/2量杯)原味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)杂粮饭的做法步骤1、备好所需食材,红米提前浸泡1小时左右;2、再将所有的食材全部混合,淘洗干净,放入电饭煲中;3、按照...
“今天孩子们说想吃饭团,麻麻选择了藜麦、小米、燕麦、大米来制作一款杂粮饭团。孩子们很喜欢,看着很普通的一款饭团孩子们竟然给秒光了。下面我来分享一下如何做这款简单的饭团,有奥秘在里面哦。1、食材可根据自己喜好...
食材明细主料鲜贝(适量)鸡蛋(适量)米饭(适量)辅料杂菜(适量)调料生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜贝杂菜炒饭的做法步骤1、二米饭。2、鲜贝鸡蛋。3、杂菜。4、鸡蛋打散。5、杂菜切碎。6、鸡蛋炒熟备用。7、锅子放...
食材明细主料杂粮饭(适量)辅料菜青(适量)鸡蛋(1个)调料盐(适量)南德调料(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂粮蛋炒饭的做法步骤1、菜青清洗干净。2、起锅热油。3、放鸡蛋炒散。4、放菜青翻炒。5、菜青变软下杂粮饭(我这个...
“与白米饭相比,粗粮饭含有更丰富的纤维、钾、维生素和蛋白质等,如同综合维生素更有利于我们的身体。每日做饭时,加一把粗粮便可以获得更多精白米所缺乏的营养素,同时五颜六色的粗粮可以提供花青素、叶黄素等多种有益成分...
“用煲好的米饭煮出一碗美味的粥。”食材明细主料米饭(适量)鲜鱿(1个)鲜虾(400g)干贝(适量)咸豆干粒(适量)辅料盐干豆腐(适量)姜片(适量)沙茶包(2包)芹菜(适量)香葱(适量)香菜(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲜虾鲜鱿干贝粥的做法步...
“今天这道海鲜粥是由干贝、鲜虾、银鱼等食材制成,经过时间熬煮,滚烫香鲜,细滑可口。一碗喝下肚,暖意直抵每一个角落,那是相当的舒坦。不仅适合用来做早餐,午餐晚餐甚至宵夜都适宜。下面就一起来看一看,干贝鲜虾海鲜粥是怎么...
“减脂餐,营养更加丰富。”食材明细主料黑米(50g)小米(50g)辅料玉米粒(2勺)调料橄榄油(1滴)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)杂粮饭的做法步骤1、黑米和小米已经泡发3小时。2、黑米泡发后,鼓胀了起来。3、加入玉米粒。4、用煮...
“五谷杂粮米饭,搭配西兰花,美味又营养😄。”食材明细主料杂粮饭(适量(剩))西兰花(适量)辅料大葱(适量)五香粉(适量)生抽(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西兰花炒杂粮饭的做法步骤1、剩杂粮饭,打散。2、葱,切碎。3、西兰花,焯...
食材明细主料鲜贝(100g)剩米饭(100g)辅料食用油(半匙)香菇(2朵)胡萝卜(些许)调料葱(小许)食盐(1克)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲜贝炒饭的做法步骤1、取米饭。2、取鲜贝。3、蔬菜改刀。4、热锅冷油,油热放食盐。5、放所有食材...
“炒饭是百吃不厌的美食,也是创意无限的美食。我家经常煮杂粮饭,今天变个花样吃,吃个炒杂粮饭。”食材明细主料白豆腐干(100克)粳米(30克)辅料黑米(10克)糙米(20克)小米(10克)虾(100克)腊肠(1根)鸡蛋(2粒)青椒(2根)韭菜花(100克)豌豆(100克)香...
食材明细主料隔夜饭(一碗)辅料鸡蛋(一只)蒜薹粒(少许)胡萝卜粒(少许)玉米粒(少许)胡椒粉(少许)蚝油(少许)油(适量)咸鲜(口味)十分钟(耗时)简单(难度)时蔬炒杂粮饭的做法步骤1、备好食材:鸡蛋1只,玉米粒,蒜薹粒,胡萝卜粒2、隔夜饭(杂粮饭)1碗3、...
“以上为6人份量,具体用量根据实际情况而定^^”食材明细主料干贝(200克)虾干(约30条)香菇(50克)香肠(2条)包菜(1个)鸡蛋(两颗)白饭(2斤)辅料葱(50克)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)干贝炒饭的做法步骤1、准备好所用食材2、香菇、香...
“kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜,源自北欧,纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史,坚持无添加,只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是:轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题,让宝宝爱吃,妈妈放心!【kiddyfre...
“天气太热,对于我这样一个超级怕热的人来说,在周末,除了逛商场看电影,好象没别的娱乐活动可以进行了。周末不出门,我们可以宅在家里做我们喜爱的美食,熬一锅海鲜粥,加了干贝和鲜虾,鲜掉眉毛哟。”食材明细主料大米(100克)清水(1...
食材明细主料玉米碴(适量)糙米(适量)大米(适量)胡萝卜(适量)莴笋(适量)香肠(适量)辅料盐(适量)葱花(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香肠炒杂粮饭的做法步骤1、将玉米碴,糙米,大米洗净,加入适量水,蒸熟。(平常怎么蒸米饭就怎么蒸,也...
热门标签
-
红枣鸡蛋酒酿的做法
鸭腿炖春笋的家常做法
老北京炒疙瘩怎么做好吃
百香果酱冰糖葫芦的最正宗做法
韭菜鸡蛋虾米饺子的最正宗做法
蒙特利尔
类可丽饼的做法
干锅香菇鸡
美味的烧乌怎么做
五指毛桃茯苓鸡汤的最正宗做法
抹茶奶酥金砖怎么做
木耳烧土豆的做法
四角粽子的做法
山药萝卜手指条的最正宗做法
卤肉饭(学自皇家流沙包)
五彩水晶蒸饺怎么做好吃
“丝杏鲍菇的最正宗做法
台式烤肠的做法步骤
双色千层酥的最正宗做法
家常茄子丁的做法步骤
定金
草莓酱拌酸奶的做法
双色桃心海绵蛋糕的做法步骤
萝卜豆腐炸素丸子的做法
丹尼尔
大头菜爆海螺的家常做法
爽口鸡丝的做法步骤
凉拌东北大拉皮的做法
木耳鸡蛋炒毛豆的最正宗做法
拌烤茄泥的做法步骤
凉拌马扎菜的做法
可爱女孩上学啦的做法步骤
玫瑰桃胶羹
满家欢
家常豆瓣鲫鱼的做法
冰糖炖官燕的做法步骤