有关【一个人的营养面】——芦笋意面的精选大全
“一道很简单的和风意面,有菜有肉有面的,超级简单。”食材明细主料意面(50g)芦笋(8根)辅料香肠(适量)胡萝卜(半根)配料黄油(适量)盐(少许)起司粉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芦笋意面的做法步骤1、准备好食材。2、烧一锅开...
“第一次吃这个是在必胜客.味道不错.自己在家试做了下.非常简单.”食材明细主料烟熏三文鱼(适量)意面(适量)辅料牛奶(适量)芦笋(适量)配料进口香料(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三文鱼芦笋意面的做法步骤1、意面放在...
“没鸡没鸭的日子里,有了史云生浓醇高汤,做啥都变容易了,意面也有中式吃法,而且味道非常鲜美!”食材明细主料意面(适量)芦笋(适量)胡萝卜(适量)鲜虾(适量)辅料史云生浓醇鸡高汤(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗...
“芦笋是世界十大名菜之一,已有2000年以上的栽培历史,17世纪传入美洲,18世纪传入日本,20世纪初传入中国。世界各国都有栽培,以美国最多。中国栽培芦笋从清代开始,仅100余年历史,在沿海地区各大城市郊区零星栽培,当地鲜销。芦...
食材明细主料意面(150g)辅料芦笋(100g)蘑菇(5个)培根(3片)调料意面酱(适量)橄榄油(适量)海盐(适量)黑椒碎(适量)清淡(口味)烩(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)芦笋培根蘑菇意面的做法步骤1、食材,芦笋,圆蘑菇,培根,意面,面酱。2、食材都切好。3、起锅...
食材明细主料意面(适量)鸡腿肉(适量)洋葱(适量)番茄(适量)黑胡椒(适量)意面酱(适量)其他(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)芦笋鸡肉烩意面的做法步骤1、先把意面用少许盐水煮软捞起过凉水备用。2、芦笋也用开水焯热捞起备用。3、烧...
食材明细主料肉末(400g)番茄(8只)意大利面(375g)甜椒(3只)蘑菇(250g)胡萝卜(1根)辅料罗勒干(适量)盐(适量)糖(适量)酸甜(口味)烧(工艺)一小时(耗时)普通(难度)超营养爱心意面的做法步骤1、选这种粗细意大利面,我觉得比较好吃,不要太粗,不要太细。2...
“德国的春天,超市里有很多的芦笋上架,有青芦笋和白芦笋两种。德国人吃芦笋的习惯就是,在水里煮一下,然后捞起,浇上他们各种调料就ok了。我也经常会这么做,操作起来简单,味道也不错。不过今天我用芦笋和三文鱼做了意大利面,营...
“五月不减肥六月徒伤悲,又到了准备穿短裙的季节~各位宝宝的身材准备好了么?想吃好又想瘦?这道低脂低卡的【芦笋培根意面】就是一道不错的选择了,还等什么快来做做看吧!”食材明细主料芦笋(200g)意大利面(160g)培根(25g)辅料黄油...
食材明细主料意大利面(200g)新鲜白芦笋(200g)蘑菇(100g)三文鱼(100g)金枪鱼罐头(适量)火腿片(100g)辅料奶油(适量)罗勒叶(适量)柠檬(1片)配料盐(适量)混合胡椒粉(适量)奶香(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)奶油鱼味芦笋意面的做法步骤1、意大利...
相信大家对于意面并不陌生并且时常还能吃上好吃可口的一面。所以我们都知道意面好吃。那么我们又知不知道的营养价值有哪一些呢?已经一面的做法,又有哪一些?小编相信大家是并不了解的。小编也尝试过自己制作一面,但是做...
大家知道芦笋的营养价值有哪些吗,看看这篇文章是怎样介绍芦笋的,芦笋的做法比较多,爱吃芦笋的人可以经常做这款美食,吃了对我们的身体健康很有好处的一款美食,文章详细的介绍了芦笋的制作步骤,大家可以学习一下哟。一、芦笋...
“最近忙,就总是吃面了,方便呗。”食材明细主料意面(50g)鸡肉馅(50g)辅料罐装番茄(1/2罐)罗勒(适量)大蒜(4瓣)橄榄油(适量)配料盐(适量)白葡萄酒(2勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄鸡蓉意面的做法步骤1、准备好食材。2、锅内放...
““有了意大利面,谁还会吃老鼠呢?“----加菲猫。意大利面,又称之为意粉,是西餐品种中最接近中国人饮食习惯,也是最容易被接受的。关于意大利面的起源,有说是源自古罗马,也有的说是由马可·波罗从中国经由西西里岛传至整个欧...
芦笋是一种很常见的绿色蔬菜,很多人都喜欢吃芦笋,不仅仅因为它好吃,主要是芦笋还富含丰富的营养物质,芦笋被很多人深受喜爱呢。那么,就有人问了,芦笋营养是什么呢?现在,就由小编辑来带大家一起了解一下吧。一、芦笋营养1、芦...
“很久没吃意大利面了,昨天女儿提出要吃,刚好买了芦笋和虾,于是做了个清爽版的。”食材明细主料意大利面(250克)芦笋(1把)基尾虾(100克)胡萝卜(一截)辅料黄油(30克)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鲜虾芦笋意大利面的做法步骤1、...
荞麦面的历史久远,早是在唐代就开始盛行,荞面的做法也是花样繁多。荞面以其独特的口感和营养价值广受食客的追捧。荞面的营养价值真的是很高,而且它所含有的蛋白质在体内也不易转化为脂肪的,这是不是很棒,想减肥的小伙伴们...
“会不会已经厌倦了以番茄为基底的意面?快点试一试青酱意面吧,罗勒,芦笋,虾仁,这些超棒的食材无需多余的调味,只需经简单的处理,感觉着它们本身的味道和口感就超让人感动的”食材明细主料新鲜罗勒叶(1把(用量如图所示))核桃(1大勺...
“意式土豆面疙瘩的本名叫Gnocchi,是土豆泥,面粉加鸡蛋和盐,揉搓后煮出来的小面团。制作起来不复杂,和我们的面疙瘩的做法基本一样,只不过里面加入了蒸熟的土豆泥和鸡蛋。煮好的Gnocchi可以烩,可以煎,可以炒,今天我给大家介绍...
“芦笋清脆爽口,南瓜清香味甜,香肠松软滑嫩,意面唆到嘴里的味道棒极了!意大利原装进口的欧丽薇兰天使意面具有高密度、高蛋白、高精筋度的特点,含有大量不易分解的碳水化合物,此款意面比较细,只需煮3~4分钟即可,大大缩短了烹...
“意大利螺丝面应该是小朋友们最喜欢的美食啦,以前做的都是番茄肉酱螺丝面,今天改了一下口味,把黄油改成了橄榄油,加了虾仁,新鲜的芦笋以及红椒,再加一点罗勒碎,螺丝面的劲道,加上虾仁和芦笋的鲜美,已经罗勒碎特有的味道,简直是...
食材明细主料鸡柳(适量)意大利面(适量)虾仁(适量)豌豆(适量)玉米粒(适量)胡萝卜(适量)圆葱(适量)辅料猕猴桃(适量)沙拉酱(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)儿童营养意面的做法步骤1、鸡柳入空气炸锅200℃,13分钟炸熟。备用。2、意...
“菠萝季不可错过的意面吃法,酸甜可口的菠萝,加上脆笋的芦笋,咸鲜的培根,成就了丰富的意面口味,色香味俱全。”食材明细主料意大利面(100g)芦笋(2根)菠萝(80克)培根(2片)辅料蒜(1个)调料生抽(1勺)蚝油(1/2勺)辣味黄豆酱(1勺)盐(1小匙)橄榄油(3...
很喜欢芦笋这款美食,芦笋的营养成分文章做了介绍,并且芦笋是一款低脂肪的产品,所以多吃芦笋可以很好的减肥哟,不用担心吃了会变胖,芦笋还有预防癌症的作用,可以安胎,防治便秘,促进脂肪代谢,提高免疫力等作用。芦笋的营养一、芦...
“必胜客的这款意面非常有特点,不油腻,还有浓郁的莳萝伴随着奶香,配上烟熏三文鱼使不爱吃面的人也喜欢了起来。”食材明细主料意大利面(适量)辅料烟熏三文鱼(250克)芦笋(2-3根)配料莳萝粉(适量)淡奶油(适量)奶香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗...
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