有关完美组合鲜枸杞滑溜肉片的精选大全
“红白相搭,色相诱人可不是它的真功夫哟!!枸杞延年益寿的功效才叫人爱了又爱。这是一道以肉片为主料搭配枸杞的药用食谱,口感爽滑适口,营养极为丰富。具有补虚养身调理、明目调理、滋阴调理、清热去火的功效。”食材明细主...
食材明细主料枸杞嫩芽(适量)肉片(适量)辅料姜丝(少许)油(少许)盐(少许)腌料胡椒粉(少许)生粉(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞嫩芽肉片汤的做法步骤1、准备:枸杞嫩芽,非常嫩,自己种的。2、摘好,泡洗干净沥水备用。3、瘦肉切...
“一小块胡萝卜已经放了好长时间了是准备不要的,尖椒也有一周了都蔫了,想多放一点肉吧,结果就剩一小块了,心想就算废物利用吧。没想到做出来还挺好,真是三个臭皮匠胜过诸葛亮。”食材明细主料里脊肉(200g)尖椒(1个)胡萝卜(1小块...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟枸杞我们大家都知道,但是对于枸杞叶知之甚少,其实枸杞叶中富含的甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸,都对养肝明目、软化血管有良好的功效。今天就来介绍一道用...
许许多多的年轻人如今也开始注重起了养生,但是却不知道该如何下手。红枣、百合以及枸杞都是非常好的食材,但是却很少有年轻人知道可以将它们合在一起。今天就是要教大家这一道简单易学的红枣百合枸杞粥,让大家迈出养生的...
食材明细主料白米(小半碗)薏仁米(两勺)辅料枸杞(10/20立)百合(一个或干的)莲子(四五个)甜香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)枸杞百合粥的做法步骤1、大米意仁米近泡五个小时2、枸杞百合莲子也近泡五个小时3、把泡好的米煮煮到米烂...
“枸杞芽这东西,也许是太嫩了吧这个时候,越吃越爱了。这次拿来打汤,简单方便美味。至于传说中的的清肝明目之类的功效就忽略不计了,毕竟好吃是王道。”食材明细主料枸杞芽(适量)瘦肉(适量)辅料姜(几片)调料油(适量)盐(适量)清淡(口味...
“今天午饭做了一款粥,味道不错哦,现在来分享给大家,春天干燥,多喝汤粥,及时补充体内水分。青菜富含维生素,枸杞补肝明目,长期用手机电脑的朋友们更要尝一尝。”食材明细主料大米(一杯)油菜(四小棵)枸杞子(一小把)辅料水(适量)调料食...
“梨子有生津、润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效;百合具有润肺清火,安神的功效,对咳嗽有一定的作用。枸杞具有补肝益精气的作用。可是是药三分毒,我不喜欢吃药,就自己爱捣鼓食疗美食。最近正好自己...
“滑溜鱼片是山东省传统的汉族名菜,属于鲁菜系。特点:色泽洁白,鱼片完整,光泽鲜嫩,味道适口,强体补虚!这个过年菜在我家是很受欢迎的,也很好吃!”食材明细主料鱼肉(350克)冬笋(200克)麻椒(1个)辅料蛋清(少许)料酒(15毫升)盐(少许)味精(少许)...
“百合有养阴润肺止咳,清心安神的功效,枸杞能增强人的免疫力,提高机体的抗病能力,枸杞和百合都具有滋阴养血润燥的作用,秋天可以多煮些来吃,而且做法很简单,无需很长的时间。”食材明细主料鲜百合(500克)枸杞(1小把)辅料冰糖(适量...
“枸杞具有补肾益精,养肝明目,补血安神的功效。而新鲜的油菜维生素C与β—胡萝卜素的量又相对较高。今天的这款普通的【枸杞油菜肉片汤】不但营养丰富而且又有美容的功效,爱美的TX不妨一试哦⊙▂⊙。”食材明细主料小油...
食材明细主料鸡胸(1块)辅料黄瓜(1节)胡萝卜(半根)木耳(少许)调料生抽(10ml)料酒(20ml)白糖(5g)葱姜蒜花椒油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)滑溜鸡片的做法步骤1、食材准备,木耳泡发。2、鸡胸冬笋,黄瓜,胡萝卜切片,鸡胸放淀粉,盐,料...
食材明细主料鲈鱼(一尾)水发木耳(50g)春笋片(50g)辅料糟卤汁(30g)糟香(口味)氽(工艺)半小时(耗时)普通(难度)滑溜鱼片的做法步骤1、鲈鱼切片放料酒盐白胡椒粉糖抓匀再放入淀粉抓匀后入开水汆2、锅内放油煸笋片和黑木耳兑水加入汆好的...
“枸杞一定要选择宁夏枸杞,只有宁夏枸杞才有滋补养生功效,如果不会识别宁夏枸杞,就淘宝搜索店铺“美好食光枸杞”去这家购买,是宁夏本地人开的,正宗的宁夏枸杞。”食材明细主料猪肉(100g)黄瓜(100g)冬笋(100g)黑木耳(10g)枸杞子(10g...
“吃腻了大肉大荤,用轻食给胃口透一口气,偶尝素颜佳肴,也许是素不相识的惊喜美味😋!素食之味丨木耳:木耳,本质是一种菌类,其色泽黑褐,质地柔软呈胶质状,薄而有弹性,湿润时半透明,干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。木耳的别名很...
“俗话说早餐要吃的有营养,中餐要吃的饱,晚餐要吃得少。早餐吃好点可以补充一整天的热量。一整天都会精神。不要再那么偷懒了。煮一碗食材丰富的粥同样是补充各种维生素的好办法。莲子百合糯米粥是一道美味可口的汉族名...
人到中年泡杯枸杞,枸杞一直都是我们生活中的养身补品,其功效在于补血养心,也许很多人都离不开它。蜂蜜,也是我们常喝的一种饮品,也有通便的功能。那么这两种食品放在一起能够产生很厉害的功效哦!所以,让我们来看看枸杞和蜂蜜...
这道家长版亲子饭营养丰富,富含蛋白质,维生素、烟酸,热量较低,咸鲜味美。先腌制鸡肉,在与洋葱鸡蛋混合炖煮而成,鸡肉可以选用鸡胸肉或者鸡腿肉去皮制作。这道菜在做法上比较简单,但是味道却很丰富,鸡蛋、鸡肉与洋葱的香味完美...
“百合瘦肉汤不仅营养丰富,而且润燥养肺,瘦肉里含有丰富的蛋白质和矿物质,是非常好的肉食品之一,两者结合,具有健脾润肺,养阴,清心安神的功效。”食材明细主料瘦猪肉(300克)鲜百合(1个)枸杞(1小把)辅料葱(3根)姜(4片)料酒(1茶匙)盐(1小勺)...
食材明细主料鲜百合(1个)枸杞(半把)辅料白萝卜(1小段)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)百合枸杞水的做法步骤1、新鲜百合洗净煮下锅2、适量白萝卜片3、起锅前加枸杞,就好了...
“银耳历来就是女士美容圣品,不但可以滋阴止咳,还可以润肺化痰,润肠开胃、补肝宜肾的的作用,对于去心火和安神也有一定的作用。”食材明细主料银耳(一朵)百合(一把)枸杞(一小把)冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳百...
枸杞是我们生活中比较常见的中药材,它具有养肝、养肾、润肺清热解毒等功效。很多人都喜欢用枸杞来泡水喝,从而达到养生的效果。也有的人喜欢用枸杞拿来做饭,将枸杞与菜品搭配在一起来达到养生效果。那么对于枸杞的用量大...
“👩🍳仙草烹饪🍳cooking👩🍳:下酒解馋滑溜肉片❤很传统的一道家常菜❤记得小时候妈妈无论做多少次❤必然是盘盘都干净❤滑溜肉片是地道的鲁菜❤咸香适口肉片滑嫩❤用一句爸爸常挂在嘴边的话❤仿佛豆腐一样入口即...
红糖水女生都喝过吧,尤其是在女生月经期,喝红糖水最合适不过了,可以让身体温暖、活络气血、加快血液循环、增加能量,月经排的也会较为顺畅,姜作为佐料的一种,在中医上姜也是属于辛温解表药,如果在红糖里加入姜,效果会更佳,红糖...
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