有关蚝油腊肠炒秋葵的精选大全
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟今天为大家介绍的是一道蚝油腊肠炒秋葵,这是一道美味的佳肴,做法简单,食材方便,营养丰富,是一道老少皆宜的食物,耗油酸酸的,腊肉又很香很好吃,秋葵又有营养,是...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟美味蚝油腊肠炒秋葵值得品尝的一道菜,秋葵在台湾等地是非常受到大家欢迎的蔬菜之一,因为它不尽了质嫩润滑,芳香独特口感好营养价值也是极高的,它含有锌元...
“说起秋葵,外表毛茸茸的,秋葵根蒂处有硬硬的扎手小刺,长的有点像辣椒,切开后黏黏滑滑的汁液让许多人非常的难以接受,其实正是这种可容性纤维,在食疗保健中对于胃肠道以及滋阴健阳才能发挥其功效。对于经常便秘和口有异味的...
“简单美味,健康营养快手菜。”食材明细主料秋葵(10个)腊肠(两根)调料花生油(少许)盐(少许)麻香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵炒腊肠的做法步骤1、秋葵洗净,去蒂切斜刀。2、腊肠用温水洗净,煮熟,切斜刀。3、锅烧热放少许油,倒...
“秋葵功效:补肾、降糖、保护肝脏、补钙、减肥、美容养颜和保护肠胃。称之为“绿色人参”,营养保健蔬菜。秋葵有预防贫血的效果,含有维生素A,有益于视网膜健康,维护视力,可消除疲劳,迅速恢复体力。”食材明细主料秋葵(一把)辅...
食材明细主料秋葵(200g)香肠(1根)蒜(适量)辅料油(适量)蚝油(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)秋葵炒香肠的做法步骤1、香肠秋葵。2、秋葵切段,在开水里焯一下。3、锅中加底油,加蒜炒香。4、倒入秋葵和香肠。5、放入耗油调味...
食材明细主料红肠(适量)秋葵(适量)辅料蒜(适量)胡萝卜(适量)蚝油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红肠炒秋葵的做法步骤1、准备食材,洗干净,切好备用。2、加油放蒜炒香。3、放入红肠和胡萝卜煸炒。4、加入秋葵,再放入...
“家里剩的蒸大米一碗,一颗小葱,一根广味腊肠,蚝油老抽搭配,分分钟做出色香味俱全的腊肠炒饭,就是这么简单。”食材明细主料剩米饭(1碗)辅料小葱(2颗)广味腊肠(1根)调料老抽(0.5勺)蚝油(1勺)盐(1g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝...
食材明细主料秋葵(250克)五花肉(20克)广式腊肠(75克)辅料盐(7克)料酒(5ml)鸡精(5克)老抽(5ml)生抽(15ml)葱(5克)姜(5克)蒜(5克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秋葵腊肠炒肉的做法步骤1、秋葵洗净,焯熟,过程中可加少许盐2、腊肠切片3、五花...
“今天去早市看到秋葵很新鲜,10元一斤,买来跟腊肉炒吃试试看的。秋葵这几年见的真多呀,以前我都不知道这种蔬菜,长的蛮可爱的,营养非常丰富,不妨趁便宜多吃些。秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖...
“秋葵很有营养的蔬菜,糖尿病的人总吃会好了。宝宝吃也特别的棒”食材明细主料秋葵(200克)胡萝卜(半根)香肠(1根)辅料盐(少许)酱油(少许)油(30克)香油(少许)蒜瓣(2瓣)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秋葵炒香肠的做法步骤1、食材准备...
蚝油秋葵,光是听到名字,再想想食材是不是就觉得是很大的诱惑了,没错今天就让我们看看究竟这道美食的有诱惑在哪里,是什么如此的吸引我们,我们如何去制作清洗好可爱新鲜的秋葵,如何美美的把诱惑呈现出来,最好的展示我们的美食...
“换种食材,换种口味,换种心情☺️”食材明细主料米饭(一碗半)秋葵(3根)辅料花生油(适量)盐(适量)生抽(适量)麻辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊肠秋葵炒饭的做法步骤1、米饭一碗半。2、麻辣腊肠一段切小丁。3、秋葵3个切薄片。。4...
“秋葵是近几年热门的蔬菜,滑滑的,有人喜欢有人讨厌。滑子菇和秋葵口感差不多,这俩一起做菜,不用油,不用淀粉,吃的就是滑腻腻的原汁原味。加了蚝油提提鲜味。”食材明细主料秋葵(适量)滑子菇(适量)辅料蚝油(适量)生抽(适量)白胡椒粉...
食材明细主料生蚝肉(100g)秋葵(100g)辅料食用油(半匙)调料食盐(适量)葱姜(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蚝肉炒秋葵的做法步骤1、秋葵洗净。2、切段。3、取蚝肉,洗净。4、锅烧开水。5、放蚝肉烫定型。6、捞出。7、放秋...
秋葵是秋天应季的蔬菜,是大多人餐桌的美食。秋葵不仅营养丰富,而且吃起来更是味道清新、鲜嫩多汁。秋葵肉质柔软,做法也是多种多样。其中最为简单的做法莫属耗油秋葵了,炒好的耗油秋葵色泽诱人,芳香四溢,喜欢吃秋葵的小伙伴...
“冬天就会做腊肠,今年做了些麻辣口味的,就用它来搭配秋葵做一个快手菜。”食材明细主料秋葵(150g)麻辣香肠(120g)辅料姜(适量)干辣椒(适量)蒜(适量)调料盐(适量)黄酒(10g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊肠炒秋葵的做法步骤1、新...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料秋葵:500腊肠:150大蒜:3瓣辅料盐:适量具体步骤1.秋葵在家放了三天多有些老了。过下水,水烧开加点盐,下秋葵,一会就翠绿了,捞其,冲凉备用。2.去蒂,去尖尖,切...
“麻辣腊肠清蒸的话,略显单调,又稍嫌麻辣。我上下垫了一层樱桃萝卜和胡萝卜,中和了油腻,冲减些麻辣,不错😊除了麻烦些,没啥技术含量😁”食材明细主料腊肠(适量)辅料樱桃萝卜(适量)胡萝卜(适量)秋葵(2个)麻辣(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简...
食材明细主料秋葵(适量)大蒜(适量)辅料植物油(适量)味极鲜酱油(适量)蚝油(适量)清水(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉蚝油浇汁秋葵的做法步骤1、秋葵清洗干净,锅中加水煮沸放入秋葵煮至断生2、捞出过凉水,一般煮2分钟左...
食材明细主料秋葵(适量)辅料蚝油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油拌秋葵的做法步骤1、准备好秋葵。2、清洗干净,对半切开。3、起锅烧水,加一点点盐和油,水开后下秋葵焯水3分钟。4、起锅过凉水。5、摆盘,淋入蚝油。...
食材明细主料米饭(1碗)腊肠(适量)鸡蛋(2个)辅料生抽(适量)蚝油(适量)葱花(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油腊肠蛋炒饭的做法步骤1、食材:米饭、腊肠、鸡蛋(腊肠切丁、鸡蛋打散)。2、锅中加油烧热,下蛋液划散后盛出。...
食材明细主料秋葵(半斤)腊肉(两根)辅料清椒(适量)调料蚝油(适量)盐(适量)甜辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)秋葵炒腊肉的做法步骤1、腊肠上锅蒸十分钟。凉凉。2、秋葵洗净焯水,透凉拌。3、把秋葵切斜段。4、起锅烧油,小火,油要少,下...
食材明细主料鸡蛋(4个)秋葵(300克)辅料蚝油(30克)盐(1茶匙)鸡精粉(1茶匙)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蚝油秋葵炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋、秋葵洗净备用2、秋葵改刀切片3、鸡蛋打散4、炒锅油烧热,倒入蛋液5、快速炒成块盛出6...
“蒜蓉蚝油秋葵是一道家常菜肴,主要材料为大蒜、秋葵。其做法简单、蒜香浓郁、营养丰富、口味鲜美广受人们的喜爱。”食材明细主料秋葵(适量)大蒜(适量)辅料花生油(适量)蚝油(适量)味极鲜酱油(适量)盐(适量)水(适量)蒜香(口味)拌(工艺)半...
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