有关鸡毛的精选大全
“冰箱有一块香干，今天老公在菜场买了一些鸡毛菜很新鲜，搭配香干挺合适的。营养更加全面了，真好。”食材明细主料鸡毛菜（220克）香干（1块）辅料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香干炒鸡毛菜的做法步骤1、食材：...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡毛菜：500皮蛋：1枚猪骨浓汤：1盒辅料水：两碗蒜：2粒具体步骤1.准备工作：把鸡毛菜清洗干净，皮蛋剁碎，蒜头切成片2.锅中放入少量的油，把皮蛋和蒜片煸炒一下3....
“山西小米，清水一煮米飘香小米富含人体所需的丰富营养，多吃更健康。黄小米又称黎、糜子、夏小米，原产中国北方，山西黄小米绵软可口，清香扑鼻，且营养丰富，系晋东南乃至北方广大地区人们传统营养食品。”食材明细主料山西小米...
“【鸡毛菜山药筒骨汤】营养美味哦。。。”食材明细主料铁棍山药（260克）鸡毛菜（215克）筒骨（820克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡毛菜山药筒骨汤的做法步骤1、食材：铁棍山药（已清洗去皮切开）、...
“最近减肥，吃的清淡，但是越减越肥啊。”食材明细主料鸡蛋（适量）鸡毛菜（适量）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡毛菜鸡蛋汤的做法步骤1、原料。2、锅中放水，烧开。3、水开放洗好的鸡毛菜。4、鸡蛋打散备...
是。鸡毛菜就是小白菜的幼苗，鸡毛菜是小白菜幼苗的一种俗称，一般上海一带会这样称呼小白菜的幼苗。鸡毛菜的做法有很多，可以炒着吃，还可以清蒸。鸡毛菜里富含维生素和泛酸。挑选鸡毛菜的时候，不要挑叶子泛黄的，要挑一些叶子...
大家有没有吃过鸡毛菜？鸡毛菜的味道非常的美味，而且它的营养价值是非常的高的，鸡毛菜，他的做法也是多种多样的，而且鸡毛菜真的是非常的具有营养价值的，那么就有个问题鸡毛菜有什么营养价值，所以小编针对这个问题，为大家做出了...
说起鸡毛菜很多人都一脸茫然，其实它是小白菜的幼苗的俗称，在上海这种叫法比较多。鸡毛菜是一种纯天然无公害的绿色蔬菜。那么，究竟鸡毛菜怎么炒呢？接下来，小编就来为大家解答一下这个问题，各位感兴趣的朋友快来看看吧！一、鸡...
食材明细主料鸡毛菜（130克）山药（255克）蛋饺（180克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡毛菜蛋饺山药汤的做法步骤1、材料：鸡毛菜、山药、蛋饺2、将鸡毛菜清洗清洗，捞出待用。3、将山药洗净、去皮。4、放在...
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肝：250鸡毛菜：200辅料油：适量盐：适量料酒：适量生粉：适量麻油：适量姜粉：适量具体步骤1.猪肝泡水中2.泡好撕去筋膜3.切成片4.加入盐，料酒、姜粉、生粉拌匀...
“微辣，咸鲜，减脂喝清爽不腻。”食材明细主料鸡毛菜苗（适量）柴鸡蛋（2个）海带芽（适量）辅料小米椒（可选）调料玉米油（适量）关东煮调料（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡毛菜煎蛋海带芽汤的做法步骤1、鸡毛菜苗洗净。2、控水。3...
“微辣，咸香，自己种的鸡毛菜苗，就是觉着煎饼里有了这些小可爱，又美又好吃😊”食材明细主料鸡毛菜苗（适量）面粉（适量）柴鸡蛋（一个）辅料小米椒（一个）调料盐（少许）玉米油（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡毛菜鸡蛋煎饼的做法步骤...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡毛菜吃过吗？告诉你个秘密，其实小编是美食家，鸡毛菜汤是一道美味而且有营养价值的汤菜，在家里可以制作步骤也十分简单，而且不需要花费多长时间，如果你没有...
两分钟。鸡毛成又称为小白菜，是属于绿叶蔬菜，煮鸡毛菜热水下锅，只需要煮两分钟即可，蔬菜易熟，不宜煮时间过长，时间长容易煮烂、煮化，损失营养。鸡毛菜可以炒菜、炖煮、凉拌，营养丰富，凉拌的鸡毛菜需要先焯水，焯水两分钟即可，捞出...
食材明细主料鸡毛菜（250g）鸡蛋（2只）辅料麻油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡毛菜蛋汤的做法步骤1、准备食材。2、鸡毛菜去黄叶，洗净备用。3、鸡蛋打散备用。4、锅中放入一碗水，水烧开后慢慢倒入鸡蛋液。5、待...
“冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。。。”食材明细主料冬瓜（2...
食材明细主料面条（500克）鸡毛菜（500克）肉（100克）辅料油（适量）盐（少许）老抽（少许）味精（少许）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鸡毛菜肉丝炒面条的做法步骤1、鸡毛菜肉面条2、锅中水煮开3、放入面条煮熟过水放凉4、面条过水放凉，肉切...
食材明细主料迷迷饺（250克）鸡毛菜（50克）鸭蛋（1只）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸭蛋鸡毛菜迷迷饺的做法步骤1、食材：迷迷饺、鸭蛋、鸡毛菜（已洗净）。2、将鸭蛋打成蛋液。3、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成...
是。只是在不同的地方，叫法不一样，上海人叫鸡毛菜，南京人叫小青菜。鸡毛菜还叫小白菜、上海青，是十字花科大白菜的变种。鸡毛菜产于我国，鸡毛菜性喜冷凉，又较耐低温和高温，几乎一年到头都可种植、上市，各个地方都有种植，南方...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜鸡毛菜：300辅料矿泉水：700毫升牛肉粉：适量食盐：适量具体步骤1.将鸡毛菜洗净备用2.锅内加入700毫升矿泉水加八成热时加入美极牛肉粉两勺、盐适量...
食材明细主料鸡毛菜（500g）油渣（适量）辅料盐（适量）味精（适量）姜（适量）蒜（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油渣炒鸡毛菜的做法步骤1、姜、蒜炒香2、放进鸡毛菜3、放入油渣4、放盐、味精5、成品...
食材明细主料鸡毛菜（300g）小米（50g）南瓜（30g）辅料鸡汤（适量（或浓汤宝））盐（适量）植物油（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金汤小米鸡毛菜的做法步骤1、鸡毛菜摘洗干净。2、小米冲洗干净，入开水锅中煮5-6分钟左右。3、倒出沥干水...
食材明细主料火腿肠（70克）鸡毛菜（280克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠炒鸡毛菜的做法步骤1、食材：火腿肠、鸡毛菜（已洗净）。2、将火腿肠去包装，放在案板上切成丝。3、起锅倒油烧热，下入鸡毛菜和切...
“所谓的鸡毛菜，也就是俗称的小白菜。凉拌鸡毛菜，非常的软嫩可口。”食材明细主料鸡毛菜（1把）辅料食用油（2勺（熟的））食盐（1/4勺）蒜蓉（适量）原味（口味）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉拌鸡毛菜的做法步骤1、准备鸡毛菜1把。2、洗净，去根，切段。...
“鸡毛菜又名青菜、小白菜，是十字花科蔬菜大白菜的变种，为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，而且鸡毛菜是小白菜的嫩苗，口感和质地更为柔嫩，味道清香，是大众特别喜欢的一种蔬菜。尤以春季最为鲜嫩。”食材明细主料鸡毛菜（35...
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