美味营养的蒜蓉西兰花怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2W
准备时间:无 烹饪时间:20分钟主料
西兰花 :400辅料
耗油 :适量蒜 :适量
水淀粉 :适量
香油 :适量
油 :适量
盐 :适量
1.西兰花
2.西兰花掰成小朵用水洗好
3.西兰花用水掉下加点盐和油
4.蒜切碎
5.锅里放油炒香
6.放入西兰花加耗油炒
7.加香油淀粉出锅
8.出锅盛盘
西兰花用水掉一下,放点油盐翠绿翠绿的。
主料
西兰花 :400辅料
耗油 :适量1.西兰花
2.西兰花掰成小朵用水洗好
3.西兰花用水掉下加点盐和油
4.蒜切碎
5.锅里放油炒香
6.放入西兰花加耗油炒
7.加香油淀粉出锅
8.出锅盛盘
西兰花用水掉一下,放点油盐翠绿翠绿的。