好喝的酸梅减肥汤怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.28W
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟好喝的酸梅减肥汤是由山楂、陈皮、甘草、酸梅、洛神花等多种好闻、好吃、好喝的材料泡制而成。经过种种的工序,这样好喝、简单、具有减肥功效的酸梅减肥汤就搞定了。就是这样简单,但作用多多的酸梅减肥汤。想必很多感兴趣的朋友们已经蠢蠢欲动了吧。
主料
洛神花 :2朵水 :1000
酸梅 :2颗
辅料
陈皮 :适量甘草 :适量
山楂 :适量
具体步骤
1.山楂、甘草、陈皮用水冲洗一下,浸泡半小时
2.乌梅冲洗一下也浸泡半小时
3.冷水上锅放入乌梅、陈皮、甘草、山楂,大火烧开转小火煮半小时
4.煮的时间长了颜色会很深、药性才能出来
5.洛神花冲洗一下放在煮好的汤里,洛神花不经煮,放在热汤里浸泡就可以
6.放凉可以食用,消脂减肥哦
1、如果用于消暑解渴,不用于减肥的话,就加适量冰糖熬在一起,冷藏一下,酸酸甜甜很解渴很好喝。2、酸梅虽好不宜多放。3、解暑止渴但不宜过多饮用。