最爱的西兰花炒肉片怎么做美味好吃
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准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料
西兰花 :1朵瘦肉 :200
辅料
盐 :适量白砂糖 :适量
豉油 :适量
姜 :3片
油 :适量
生粉 :适量
1.瘦肉洗干净切片,加入盐、白砂糖、豉油、生粉和油拌均匀。
2.西兰花洗干净,摘成小朵。
3.锅内烧水,水沸下入西兰花灼至8成熟捞起待用。
4.烧热炒锅,下入油,下入姜片,下入肉片。
5.煎炒至9成熟。
6.下入西兰花翻炒均匀,下入盐和白砂糖翻炒均匀,加入许清水盖上盖子焖煮2分钟关火盛碟。
洗西兰花时最好用盐水泡一会儿,以免有虫。