营养美食之凉拌黄瓜怎么做美味好吃
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准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料
黄瓜 :1根辅料
芝麻酱 :适量醋 :适量
盐 :适量
蒜 :适量
1.黄瓜洗净
2.黄瓜刮皮
3.拍碎
4.加入蒜末和麻酱
5.放入醋和适量盐
6.一道美味的凉拌黄瓜简单制作好
蒜末事先拍好停留在空气中15分钟,可以产生大蒜素,对身体有好处。放入适量食醋提味
主料
黄瓜 :1根辅料
芝麻酱 :适量1.黄瓜洗净
2.黄瓜刮皮
3.拍碎
4.加入蒜末和麻酱
5.放入醋和适量盐
6.一道美味的凉拌黄瓜简单制作好
蒜末事先拍好停留在空气中15分钟,可以产生大蒜素,对身体有好处。放入适量食醋提味