无糖碗豆黄的做法 - 无糖碗豆黄怎么做

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无糖碗豆黄的做法 无糖碗豆黄怎么做

我做这个是无糖的,因为婆婆有血糖高不能吃,所以不加糖。爱吃糖的可以根据自己的喜好来添加多少糖。

食材明细

主料
  • 碗豆 (200克)
辅料
  • 代糖 (适量)
  • 甜味 (口味)
  • (工艺)
  • 数小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

无糖碗豆黄的做法步骤

  • 无糖碗豆黄的做法 无糖碗豆黄怎么做 第2张

    1、把碗豆泡软了,剥皮

  • 无糖碗豆黄的做法 无糖碗豆黄怎么做 第3张

    2、放入电饭煲中加水(比煮米饭的水多点),按煮饭键。

  • 无糖碗豆黄的做法 无糖碗豆黄怎么做 第4张

    3、煮好以后,用勺子碾碎。

  • 无糖碗豆黄的做法 无糖碗豆黄怎么做 第5张

    4、放到细密的漏勺中,过滤

  • 无糖碗豆黄的做法 无糖碗豆黄怎么做 第6张

    5、放入锅中,加入代糖。

  • 无糖碗豆黄的做法 无糖碗豆黄怎么做 第7张

    6、不断地炒,炒到变浓稠。

  • 无糖碗豆黄的做法 无糖碗豆黄怎么做 第8张

    7、装出,入冰箱冷藏。

  • 无糖碗豆黄的做法 无糖碗豆黄怎么做 第9张

    8、晾透后拿出切块。

小窍门

碗豆泥不要做的太厚,太厚切时会开裂。

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