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食材明細主料脆筍絲(適量)雞胸(適量)木耳(適量)輔料鹽(適量)醬油(適量)蔥(適量)料酒(適量)味精(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)脆筍雞絲的做法步驟1、看看原料吧2、雞胸切絲,放入料酒和澱粉上漿。3、木耳切絲備用。4、脆...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料萵筍:250水發木耳:20輔料鹽:適量味精:適量花椒油:適量具體步驟1.將萵筍去皮洗淨切絲,放入涼水內浸泡20分鐘,控水待用2.將水發木耳洗淨切絲,放開水焯燙,撈起過...
“現在是萵筍的旺季,更是吃香筍的最好季節,過了這個村兒就沒這個店兒。而且吃就吃一個萵筍的原汁原味。”食材明細主料萵筍(半根)雞蛋(2個)紅椒(一點點)輔料油(少許)鹽(少許)蔥花(少許)味精(少許)香油(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料脆筍:200公克五花肉:100公克蒜片:10公克辣椒片:10公克醬油:1/2大匙辣椒醬:1小匙鹽:1/4小匙雞粉:1/4小匙糖:少許輔料具體步驟1.脆筍洗淨泡水2小時,放入沸水中汆...
食材明細主料筍瓜(2根)雞蛋(2個)輔料鹽(適量)剁辣椒(適量)胡椒粉(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)筍瓜雞蛋絲的做法步驟1、筍瓜2根,切去瓜蒂,斜刀切片,再切成絲,裝入盆中,再加入適量的鹽,拌均後醃製10分鐘。2、另取一...
“雞肉鮮香,筍絲脆爽。”食材明細主料雞肉塊(500g)筍絲(200g)輔料青椒(100g)調料姜塊(2塊)蒜(5個)菜籽油(5勺)花椒(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)一小時(耗時)高階(難度)雞塊燒筍絲的做法步驟1、筍絲洗淨,放入鍋中汆燙,去掉澀味。2、撈出瀝水。3、油...
“蘆筍炒雞絲是一道營養又美味的減肥菜,蘆筍含有纖維素和多種維生素,健康又不會長肉,這種搭配能夠起到減肥瘦身,滋補強身的作用。好吃的下飯菜。”食材明細主料蘆筍(8根)雞胸肉(150克)紅尖椒(半個)小蔥(1根)輔料油(少許)蠔油(1勺)鹽(少...
食材明細主料筍絲(適量)輔料胡蘿蔔(適量)乾紅辣椒(適量)蒜(適量)蔥(適量)香腸(適量)配料生抽(適量)雞精(適量)鹽(適量)蠔油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)脆炒筍絲的做法步驟1、香腸切成細條。2、筍絲洗淨入沸水中焯燙撈出。3、...
“成品的雞汁脆筍加工起來非常方便。我加了一點裡脊肉絲、胡蘿蔔和青椒絲一起炒,非常美味的喲!”食材明細主料雞汁脆筍(1包)裡脊肉(200g)胡蘿蔔(1個)青椒(1個)輔料油(1勺)鹽(1小勺)生抽(15ml)料酒(10ml)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難...
食材明細主料雞胸肉(200g)筍(200g)香蔥(半根)姜(2-3片)輔料白芝麻(少許)調料醬油(1茶匙)米醋(2茶匙)鹽(適量)香油(少許)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)竹筍拌雞絲的做法步驟1、材料備齊。沒有鮮筍,就用了袋裝的筍絲。2、雞肉切絲,蔥切...
“穀雨節氣就要到了,吃什麼好呢?市場上的應季蔬菜很多,現在市場上有一種綠綠的菜,一小捆一小捆的擺在那裡叫賣,它的營養價值可高了,不但可以提高免疫力,讓大人孩子少生病,更能減肥和美容,讓愛美的你過足嘴癮,也能保持身材苗條,此...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料冬筍幹:2片臘肉:80g青蒜:2棵朝天椒:1只蒜:2瓣生抽:1湯匙(白砂糖:2茶匙(10g)鹽:1/2茶匙(3g)水豆豉:1茶匙(5g)油:1湯匙(輔料具體步驟1.冬筍幹放入容器,用淘米水浸泡8小時。...
“雞胸肉一向就不愛吃,肉太板,每次家裡燒雞,必剩下胸脯肉。這樣絲成雞絲和筍片一起炒,就很爽口咯。全面消滅啦~”食材明細主料雞胸肉(150g)輔料嫩筍(一顆)青椒(一個)幹辣椒(兩枚)小蔥(適量)食用油(適量)配料鹽(適量)生抽(適量)微辣(口味)炒(...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料萵苣:2根輔料蔥花:少許色拉油:適量醋:少許具體步驟1.新鮮的萵苣,掰掉葉子,洗乾淨。2.把外面的一層皮刨掉。3.把萵苣切成薄片。4.進一步切成細絲。5.切...
食材明細主料萵筍(一根)輔料剁椒(少許)蒜(幾瓣)調料鹽(一點)雞精(一點)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)脆炒萵筍絲的做法步驟1、萵筍去皮切絲,蒜拍破剁幾刀。2、熱鍋熱油。3、放一點點剁椒。4、加入蒜,一起中火炒香。5、倒入萵...
“小菜特點;色澤美觀、清淡鮮美、簡單易做、營養開胃。溫馨提示;1、此菜比較適合高血糖、高血脂的朋友們食用。在製作此菜時應本著低鹽低糖低油的三低原則,老年朋友食用可以不用放糖,而身體健康的朋友可放少許糖提鮮,方法...
食材明細主料雞汁脆筍(適量)臘鴨腿(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)姜(適量)老乾媽(適量(辣子雞風味))泡椒(適量)中辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞汁脆筍臘鴨的做法步驟1、臘鴨腿:放入開水中燙五分鐘左右,充分洗淨,切成塊狀。2、燒開水後,放...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料.雞汁脆筍:一包五花肉:100洋蔥:半個尖紅椒:四個輔料鹽:半勺老抽:少量蠔油:一勺具體步驟1.雞汁脆筍一包,尖紅椒四個切圈,洋蔥半個切絲,五花肉100克切絲;2.炒鍋倒...
“竹筍纖維素含量非常高,特別適合減肥人士,當然節後清腸它也是不二之選。今天用的春筍個頭比較大,就切了些筍絲,用筍絲搭配雞絲,美味營養能量還比較低,無論是想減肥還是要清腸,這道菜都值得一試。”食材明細主料筍絲(150g)雞胸...
中國人的飲食講究搭配,冷熱搭配、葷素搭配、鹹甜搭配等等,彷彿這樣才是美食享受的最高境界。今天,小編就來和大家說說青筍,有人把它又叫做萵苣,是通體綠色的上面長一些葉子,下面是個柱型的食物。生長在適合其環境的地裡,性偏...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料綠竹筍:200公克瘦肉:100公克青椒:1顆蒜末:5公克太白粉:少許水:100㏄鹽:適量米酒:20㏄雞粉:2公克香油:適量味醂:適量輔料具體步驟1.瘦肉切片再切細絲,以鹽、米酒、...
食材明細主料土雞(用量:300g)雞汁脆筍(用量:一包)輔料生薑(10g)辣椒王(50g)菜油(一勺)中辣(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)脆筍悶土雞的做法步驟1、將土雞看小塊,待用!2、鍋內放菜油,將土雞炒香用小火燉十五分鐘,3、洗好的脆筍,放入鍋內...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料荀絲:100公克覆菜:30公克姜:30公克辣椒:2根鹽:1/4茶匙雞精粉:1茶匙糖:1茶匙醬油:1大匙高湯:500cc輔料具體步驟1.筍絲泡水約30分鐘後,先放入滾水中煮約5分鐘,撈出...
“從小就非常喜歡吃筍子,現在也經常會在超市中買回來,一般都是炒臘肉,又香又下飯;不過有了這個真空包裝的半成品脆筍做起飯來更方便了,炒的時候切了點瘦肉,配了點青紅椒和黑木耳,材料多多吃起來口感更豐富,下飯很好!”食材明細...
“很清口的一道小菜。要使拌萵筍不出湯,脆嫩。將萵筍提前用鹽醃製幾分鐘,在用清水淘洗幾遍,避免太鹹。擠幹水汽再放調料。就可以了。”食材明細主料萵筍(適量)輔料鹽(適量)大蒜(適量)香油(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度...
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