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“手擀麵筋道的口感,搭配荷蘭豆和黃瓜的清香,夏天做早餐吃最合適不過啦!”食材明細主料手擀麵(200g)輔料荷蘭豆(10幾個)黃瓜(1根)鹽(適量)生抽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭豆黃瓜炒手擀麵的做法步驟1、手擀麵...
食材明細主料面(適量)黃瓜丁(適量)胡蘿蔔丁(適量)水(適量)南瓜(適量)雞蛋(2顆)輔料鹽(少許)味極鮮(少許)枸杞(少量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)南瓜手擀麵的做法步驟1、將南瓜切塊,枸杞少許放入豆漿機,濃湯模式2、將湯放涼,和麵,加一...
“老公昨天喝完酒,胃不太舒服,偏偏又不喜歡喝粥,於是就做了這個麵湯,酸酸的很開胃,麵條煮的比較軟,也很好消化,他喝完說舒服多了。我不喜歡用雞精味精之類的調味,只喜歡最簡單的調料,這樣才不會掩蓋實物本身的味道。”食材明細...
食材明細主料麵粉(適量)水(適量)輔料豆角(適量)豬肉(適量)大蒜(適量)姜(適量)八角(適量)幹辣椒(適量)微辣(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)手擀炒麵的做法步驟1、原料:麵粉,水,豆角,豬肉,大蒜,姜,八角,幹辣椒2、麵粉加水和成稍硬的麵糰,餳15分鐘3...
“荷蘭豆是鐵的上好來源,簡直補鐵小能手哦,此菜口感清爽,為素菜佳品哦”食材明細主料荷蘭豆(適量)輔料鹽(適量)蠔油(少許)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆洗淨2、鍋裡倒油,倒入荷蘭豆大火快炒至...
“南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富,為農村人經常食用的瓜菜,並日益受到城市人的重視。 含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C,可以健脾,預防胃炎,防治夜盲症,護肝,使面板變得細嫩,並...
“在東北,孩子們經常點的面是炒麵。也經常給丫頭做炒麵,家裡有什麼食材就加什麼,一般是買刀切面,有時間也自己手擀麵來炒。”食材明細主料麵粉(400克)海鮮醬(2勺)木耳(適量)蔥(2克)西紅柿(1個)花椒粉(半勺)輔料尖椒(半個)生抽(2勺)圓蔥(適...
“普普通通的家常手擀麵,配上金黃香濃的炒南瓜,湯香濃郁,美味又爽口。”食材明細主料南瓜(400g)麵粉(400g(3人份))輔料韭菜(適量)黑豆(臨時加盟)(少許)調料鹽(適量)蔥花(少許)蒜蓉(少許)幹辣椒(少許)五香粉(少許)生抽(適量)味精(少許)花椒(10餘粒)原...
食材明細主料麵粉(300g)小白菜(100g)西紅柿(50g)輔料鹽(2g)白油(5g)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜手擀麵的做法步驟1、南瓜切粒2、加水用攪拌機攪拌成汁3、南瓜汁和麵4、麵糰擀平捲起來切絲5、切好的麵條撒上面粉防止沾...
“春天來了,小樹發芽了,我家飯桌也綠起來了!今晚荷蘭豆配黃瓜”食材明細主料荷蘭豆(200克)黃瓜(半根)輔料蒜瓣(2瓣)醬油(適量)鹽(適量)香油(適量)香醋(適量)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌荷蘭豆小黃瓜的做法步驟1、準備好食材...
“涼薯我們這裡都叫地瓜或是地蘿蔔,冬季是涼薯上市的季節,涼薯肉質潔白脆嫩、香甜多汁,營養豐富,含有人體所必需的鈣、鐵、鋅、銅、磷等多種元素。它還有降低血壓、血脂等功效,同時具有清涼去熱的功效。”食材明細主料地瓜...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:12分鐘我記得我小時候很喜歡吃荷蘭豆。到了荷蘭豆盛產得季節,媽媽就會買上幾條胡蘿蔔、半斤豬肉丸,搭配在一起炒著吃。後來自己想吃荷蘭豆總會換著花樣做,所以...
“一直都是用湯麵的方法來吃。今天我試試炒來吃。特別好吃。麵條特別的軟。”食材明細主料手擀麵(適量)五花肉(適量)胡蘿蔔(適量)圓包菜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)炒手擀麵的做法步驟1...
“荷蘭豆,是豌豆的別名。荷蘭豆嫩莢質脆清香,營養價值很高。在荷蘭,則被稱為“中國豆”。是古老作物之一,荷蘭豆也是是營養價值較高的豆類蔬菜之一,含有豐富的碳水化合物、蛋白質、胡蘿蔔素和人體必需的氨基酸。具有和中下...
“微辣,鹹鮮,簡單快手小炒。”食材明細主料荷蘭黃瓜(兩根)柴雞蛋(3個)輔料玉米油(適量)蒜(2粒)小米椒(半個)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭黃瓜炒雞蛋的做法步驟1、柴雞蛋3個打散。2、荷蘭黃瓜切薄片。3、鍋...
“隔三差五的總要喝一次豆漿,當然不是純豆漿了,南瓜豆漿、紫薯豆漿、花生豆漿...各種豆漿的搭配,連不愛喝豆漿的老公也提倡要喝豆漿了,前天喝完南瓜豆漿後做了南瓜豆漿餅,老公大呼過癮,剩的南瓜豆漿突發奇想的做頓手擀麵,沒...
“秋冬季節要多吃一些南瓜,可以起到補血潤燥的作用,今天就為大家分享一款南瓜做的手擀麵,營養美味,好吃不胖。”食材明細主料南瓜(150g)麵粉(300g)輔料白玉菇(半盒)西紅柿(一個)油菜(一把)調料鹽(適量)生抽(一勺)植物油(適量)原味(口味)煮(工...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:25分鐘荷蘭豆手擀麵是我最近最喜歡吃的一個麵條,很有特色,也很好吃。今天回家的時候,我看到餐桌上已經做好了這個面,我很意外,怎麼那麼好,原來是老妹回來早了,特意...
食材明細主料荷蘭豆(105克)麵筋(半根)輔料醬油(適量)鹽(適量)白糖(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)麵筋炒荷蘭豆的做法步驟1、食材:荷蘭豆(已摘洗)2、麵筋3、將麵筋撕成條,用開水泡一下,撈出待用。4、隨後,將荷蘭豆下...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:15分鐘吃膩了白麵條,親手做一次營養健康的荷蘭豆手擀麵吧。這道麵食老少咸宜,非常能夠體現製作者的用心。想要給孩子一次不一樣的就餐體驗,想要給愛人一個驚喜...
“荷蘭豆炒意麵,中西結合的一道菜。Q彈好吃的意麵,西式的番茄醬,配上中國的荷蘭豆,用中式的烹飪方式,炒一炒,另有一番美味,營養均勻。”食材明細主料意麵(300克)荷蘭豆(200克)番茄醬(100克)輔料橄欖油(5ml)鹽(3克)醬油(1ml)香蔥(10克)蔥香(...
“營養豐富,鮮香麻辣。”食材明細主料新鮮麵條(50g)荷蘭豆(30g)輔料木耳(5g)青紅椒絲(2勺)蒜絲(2g)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)荷蘭豆炒麵的做法步驟1、水開下面條煮熟。2、平底鍋放入一勺油,油熱後,把荷蘭豆、木耳、青紅椒...
食材明細主料荷蘭黃瓜(2根)輔料大蒜(2顆)調料食鹽(1g)雞精(1g)陳醋(5g)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)拍荷蘭黃瓜的做法步驟1、黃瓜和大蒜處理乾淨。2、黃瓜拍碎切塊。3、大蒜切末。4、蒜末放黃瓜裡,放食鹽和雞精。5、放陳醋...
“當地的黃瓜都很貴,就社群買菜買了荷蘭黃瓜。兩斤的價格都比當地菜農自己種的便宜。買多了,吃的不及時有點要糠的感覺,感覺炒著吃。”食材明細主料荷蘭黃瓜(3根)豬肉(100g)輔料食用油(半匙)調料蔥姜(小許)食鹽(適量)生抽(5g)鹹鮮(口...
“微辣,鹹鮮下飯。”食材明細主料荷蘭豆(適量)麵筋(適量)輔料姜(適量)小米椒(適量)玉米油(適量)花椒(適量)鹽(適量)雞精(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭豆炒麵筋的做法步驟1、麵筋洗一下。2、切成薄片。3、姜蒜,小米...
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