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“早晨起來,冰箱裡有米飯,橙子,蘋果,一根黃瓜,還有一點點乳酪。那就來個水果焗飯吧,簡單,營養。”食材明細主料米飯(適量)蘋果(半個)黃瓜(半根)橙子(半個)輔料油(適量)鹽(適量)原味(口味)烘焙(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)水果焗飯的做法步驟1、...
“哈哈😄簡單健康營養美味。”食材明細主料米飯(一碗)輔料青豆(適量)鹽(少量)玉米(適量)胡蘿蔔(適量)洋蔥(三分之一)乳酪(適量)胡椒粉(少量)鹹鮮(口味)烤(工藝)半小時(耗時)普通(難度)焗飯的做法步驟1、所有焗飯食材,青豆,玉米粒,洋蔥丁,胡蘿蔔丁,...
“最近都在做冬季養生菜,究竟什麼是冬季養生菜呢,其實我也不太明白。我就認為適合在冬季吃的菜就是冬季養生菜。光靠大魚大肉滋補,我有點怕怕的。也要有合理的葷素搭配。也要吃些主食。主食是所需能量的主要來源。如米飯...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:10分鐘主料米飯:200胡蘿蔔:30洋蔥:30火腿:40香菇:30豌豆:40菠蘿:30馬蘇裡拉芝士:100輔料鹽:2黑胡椒:適量油:適量具體步驟1.先將蕎麥與大米按常規的水量和時間煮飯;香菇、...
“來一碗酸酸甜甜的水果飯吧。”食材明細主料米飯(一碗)輔料菠蘿(幾片)葡萄乾(適量)大棗(幾顆)配料糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)水果飯的做法步驟1、備料。米飯加適量糖拌勻。菠蘿留一片打底,其餘切碎。葡萄乾提前...
“鹽焗雞是廣東久負盛名的一道漢族傳統佳餚,也是廣東本地客家招牌菜式之一,屬於粵菜系-客家菜。我一直比較喜歡吃鹽焗雞,由於自己不會做,海鹽也不好買,經常都是去外面的滷菜攤攤上去買。這次,在淘寶上買了些海鹽回來,參考了...
“建議10個月以上寶寶吃”食材明細主料火龍果(適量)香蕉(適量)輔料蛋黃(適量)酸奶(適量)甜味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)普通(難度)寶寶輔食焗水果的做法步驟1、準備好食材2、切成粒3、蛋黃愈酸奶混合4、過程1與2拌入碗中5、入烤箱180...
“波蘿飯老人小孩喜歡吃,酸甜味加清香。清熱解毒。做法也簡單。”食材明細主料波蘿(1個)糯米(150g)輔料紅蘿蔔(1個)酸甜(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠蘿水果飯的做法步驟1、備好食材2、蘿蔔切丁3、波蘿切頭部三分之一挖出...
食材明細主料米飯(適量)豬肉糜(適量)海米(適量)胡蘿蔔粒(適量)青豆(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)熟豇豆(適量)熟玉米粒(適量)油(適量)生抽(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常炒飯的做法步驟1、主輔料:米飯、海米、胡蘿蔔粒、青...
“焗飯就真的挺簡單的今天也是懶得做飯胡亂買了點東西回家冰箱裡也剛好還有雞肉多餘花了不到10刀的錢做了這麼一道晚飯真還是省事又省錢呵呵”食材明細主料蘑菇(適量)雞肉(適量)洋蔥(適量)西紅柿(適量)青椒(適量)馬蘇裡拉芝士(適...
食材明細主料胡蘿蔔丁(適量)薩拉米(適量)青椒丁(適量)洋蔥丁(適量)剩飯(適量)輔料披薩醬或番茄醬(適量)黑胡椒粒(適量)馬蘇裡拉乳酪絲(適量)鹹鮮(口味)烘焙(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)家庭製作芝士焗飯的做法步驟1、先將胡蘿蔔、洋蔥和青椒...
“【三文魚焗飯】食材:熟米飯、三文魚、西蘭花、胡蘿蔔、可拉絲芝士、黑芝麻核桃油、海苔黑芝麻粉、鹽1、三文魚切塊、胡蘿蔔切絲、西蘭花切碎;鍋底取黑芝麻核桃油翻炒準備好的食材、出鍋前加入鹽。2、過程1與熟米飯加...
“口味蠻好,口感欠佳。這次的牛肉沒敲~肉質偏老--#”食材明細主料超市買的牛肉(一塊)意麵(一人份)意粉醬(適量)洋蔥(適量)黃油(適量)輔料西蘭花(一小朵)西紅柿(適量)黑胡椒醬(適量)土豆(適量)微辣(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)家常牛排焗...
“烤箱修好了,焗個蘋果試試烤箱是否還能如常運轉。沒有太多的調味,只加了一點點鹽,西蘭花和枸杞純屬點綴”食材明細主料蘋果(1個)西蘭花(2小朵)馬蘇裡拉乳酪絲(25克)輔料鹽(適量)枸杞(少許)鹹甜(口味)烘焙(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)焗蘋...
“剩米飯華麗變身,用黃油炒制,加上蔬果配料,番茄醬沙拉醬調味,鹽都不用放,美味無比的芒果焗飯即成。微酸,微辣,微甜,微鹹,甜糯爽滑的芒果,洋蔥的甘甜,各種滋味混合,美味如此簡單😍”食材明細主料米飯(適量)芒果(一個(兩個也可))輔料紅...
“在醃肉時放了喼汁,因為喼汁是酸性的,在喼汁的作用下使肉變軟,在醃肉和焗制時加上洋蔥,增添香氣,十分誘人。”食材明細主料肋排骨(500克)醃肉調料生抽(1大匙)精鹽(1/4小匙)喼汁(2大匙)老抽(1大匙)紅糖粉(1小匙)白蘭地(1大匙)黑椒粉(1/2小...
外面的水果茶雖然很好喝,但是新增劑很多,特別是各種高糖的新增劑,喝這樣一杯水果茶看似健康,實則糖分攝入已經超標了。既然這樣,還不如自己在家做!今天,我就和你們分享一下如何在家自制健康好喝的水果茶,一起學起來吧~~主料檸...
“牛油果是非常有營養的熱帶水果,每次買回之後總想著變換花樣嘗試不同的做法,讓女兒多吃點,除了做奶昔做飲料,做沙拉之外,這個焗烤的方式也不錯,加了蝦仁進去蛋黃醬的香味和牛油果本身的奶油香很好的融合在一起,很香濃也很營...
“【家常炒飯】是非常簡單快捷的一種快餐方法,只要有一碗剩米飯,其它食材可以任意搭配,甚至簡單到只有一棵蔥,就可以炒出一碗香噴噴的【蔥花炒飯】。”食材明細主料米飯(一碗)輔料洋蔥粒(20g)胡蘿蔔粒(20g)青豆粒(20g)藕粒(20g)牛肉...
“疫情宅家,變著花樣做美食,今天用電飯煲,做了焗雞,不加一滴水,鮮嫩多汁超好吃,一口氣可以吃上半隻。”食材明細主料童子雞(1只)輔料生薑(1塊)香蔥(4棵)調料食用油(適量)味達美臻品料酒(3勺)生抽(3勺)老抽(2勺)奧爾良醃料(20g)鹹香(口味)焗(工...
“乳酪的奶香,搭配著臘肉以及蔬菜的香味,口感十足哦~”食材明細主料米飯(適量)輔料臘腸(適量)香菇(適量)圓蔥(適量)土豆(適量)玉米粒(適量)豌豆(適量)配料馬蘇裡拉乳酪(適量)黑胡椒碎(適量)鹽(適量)五香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)普通(難度)彩蔬焗...
食材明細主料蘋果(1/2)香蕉(1/3)聖女果(2個)小黃瓜(半根)剩飯(1碗)輔料蛋(1個)配料油(適量)生抽(適量)胡椒粉(適量)雞精(適量)果味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)水果蛋炒飯的做法步驟1、所有水果均切成半釐米見方的小丁,雞蛋打散,蛋液中加點...
“最近迷戀上了水果沙拉,不管是中餐還是晚餐,都想來一盤,滿足我那小小的胃。”食材明細主料火龍果(一個)香蕉(一根)獼猴桃(一個)芒果(一個)雪梨(一個)桂圓(幾顆)輔料自制沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常水果沙拉的做...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料香腸魷魚花蛤:適量輔料洋蔥:適量青椒:適量糖:適量鹽巴:適量料酒:適量土豆:適量具體步驟1.各種料料切成丁。其實我個人覺得你喜歡吃什麼就加什麼。2.一鍋...
“剩米飯的花樣做法。”食材明細主料火腿腸(100g)洋蔥(50g)香菇(50g)大米飯(適量)植物油(30g)鹽(2g)輔料芝士(適量)原味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)家常焗飯的做法步驟1、洋蔥,火腿腸,香菇(焯水)切碎,用油爆香,加鹽調味。2、放入大米...
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