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“每年5到6月間,是一個容易感冒、上呼吸道感染造成慢性支氣管炎、肺炎、咳嗽肆虐的季節。此時枇杷正是成熟時候,枇杷被譽為"果中之皇",是潤肺的好食材,民間常用枇杷來治療潤肺各種咳嗽。《本草綱目》也有記載“枇杷能潤...
“銀耳和枇杷具有養顏潤肺之功效,非常適合女人常吃。”食材明細主料銀耳(適量)枇杷(適量)輔料冰糖(適量)水(適量)酸甜(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)銀耳枇杷湯的做法步驟1、枇杷。2、銀耳泡發後加入適量水大火煮開後轉小火煮至...
“這枇杷來得太早,早得太讓人不習慣,早得沒有多少吃它的慾望。但,放壞了未免太可惜,正好梨子也放得太久,正好有銀耳,索性就把它們煮成一鍋糖水,滋潤一冬。枇杷與枸杞後下,因為枇杷煮久了,顏色會很難看。而枸杞久煮則色淡無味,食...
食材明細主料銀耳(1朵)雪梨(1個)枇杷(3個)輔料水(1400g)冰糖(適量)枸杞(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳枇杷雪梨羹的做法步驟1、銀耳一朵泡發後,剪去老根。2、撕成小朵,加入1400g水,適量冰糖。冰糖選黃色的大塊冰糖為佳...
食材明細主料枇杷(適量)野生銀耳(一朵)輔料冰糖(適量)調料純淨水(適量)甜香(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)枇杷銀耳羹的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、枇杷去皮去核。3、銀耳需提前泡發,剪碎放入攪拌機中加適量的水。4、...
“溫潤可口,軟滑”食材明細主料銀耳(20g)百合(15g)梨(300g)輔料水(1500ml)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳百合梨羹的做法步驟1、銀耳、幹百合提前半小時用冷水泡發,銀耳發好後摘成小朵2、砂鍋裡放水,放燃氣灶上燒水,把洗淨...
“這道湯水中,雪梨清喉降火,保護嗓子;銀耳滋陰潤肺;枇杷潤肺止咳;百合去秋燥,潤肺止咳。幾道食材功效疊加,發揮1+1大於2的效果,加入冰糖後,口感和味道更佳,老幼皆宜。”食材明細主料枇杷(6個)雪梨(半個)銀耳(50克)百合(1小把)冰糖(30克)輔...
“百合紫薯銀耳羹功效,防癌,潤腸通便,減肥,增強抵抗力,清熱去火,安神美容,保護肝臟。”食材明細主料百合幹(適量)紫薯(適量)銀耳(適量)輔料冰糖(適量)水(適量)甜味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)百合紫薯銀耳羹的做法步驟1、先將百合幹...
“銀杏,補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺、斂肺平喘。百合,潤肺止咳、清心安神、補中益氣、健脾和胃。紅棗特點就是維生素含量極高,其含有蛋白質、維生素C、B族維生素、微量鈣、多種氨基酸等豐富的營養成分,是補氣養血的聖品...
“白色入肺,銀耳,百合,雪梨,冰糖,都是潤肺生津的食材,同時還具有美容養顏的功效。冬天天氣乾燥,容易引起嗓子幹癢或乾咳,多吃一些生津潤肺的食物,能緩解乾燥帶來的不適。”食材明細主料銀耳(1朵)雪梨(一個)冰糖(10克)輔料百合(10克)清...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘枇杷百合銀耳羹,枇杷有止咳潤肺的作用,一到了春夏交替的季節,家裡老人就會老愛咳嗽,這樣既營養又好喝哦,隔一段時間我就要變著花樣不重樣的做,不要覺得小孩...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘枇杷百合銀耳羹:枇杷潤肺止咳,預防流感,百合潤肺止咳,清熱涼血,清心安神,銀耳提高肝臟解毒能力,祛除臉部黃褐斑、雀斑,抗腫瘤作用的功效;隨著現在天氣變化,空氣...
“對於一個哺乳媽媽來說,百合是最好的存在,尤其是在秋冬季節,百合可以潤肺噪,枇杷能止咳,兩者放一起燉甜湯,潤肺止咳效果槓槓的!”食材明細主料新鮮百合(2個)枇杷(10個左右)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)百合燉...
食材明細主料銀耳(適量)枇杷(適量)輔料冰糖(適量)調料清水(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳煲枇杷的做法步驟1、枇杷去皮洗淨備用。2、銀耳提前用清水泡發。3、去皮的枇杷去核切塊,放入養生壺中。4、泡發好的銀耳剪...
“加了水果的銀耳蓮子羹,營養更豐富了,夏日喝一碗,滋補心肺還降溫消暑。”食材明細主料銀耳(適量)蓮子(適量)紅棗(適量)枇杷(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)銀耳蓮子枇杷羹的做法步驟1、食材準備:銀耳、蓮子...
“淡淡的果香味,夏季清潤糖水。”食材明細主料枇杷(適量)銀耳(適量)輔料黃冰糖(適量)調料純淨水(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枇杷煮銀耳的做法步驟1、準備:枇杷。2、備:銀耳(需提前泡發)。3、將枇杷去皮,去核洗乾淨...
食材明細主料免洗銀耳(6g)香梨(2個)冰糖(30g)輔料紫薯(80g)蓮子(8克)調料枸杞(3g)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳百合雪梨羹的做法步驟1、準備所需食材,蓮子提前浸泡30分鐘,紫薯去皮切成小塊,梨子清洗乾淨去皮去核,切成小塊,蓋...
“秋季養生飲品。”食材明細主料銀耳(1把)輔料蓮米(1勺)百合(2勺)紅棗(3顆)冰糖(1勺)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)銀耳百合羹的做法步驟1、把泡好的銀耳洗淨撕成小朵。2、加入百合和蓮米。3、把紅棗撕成小塊,去掉紅棗核,加入...
“這個季節正是吃枇杷的時候,潤燥去溼,銀耳養顏,再好不過了。”食材明細主料枇杷(適量一碗(去皮去核))銀耳(半朵)輔料黃冰糖(一塊)枸杞(少許)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)枇杷銀耳湯的做法步驟1、銀耳用冷水提前泡發2、泡發洗...
“銀耳枇杷百合湯是一道止咳的甜湯。枇杷因為現在大量上市,就可以多吃些,對潤肺止咳有很好的效果。”食材明細主料銀耳(1朵)百合(30克)枇杷(200克)輔料冰糖(100克)酸甜(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枇杷銀耳百合湯的做法步驟1、...
“最近一直高溫,不開空調吃不消,老開空調麼,乾燥上火,好麻煩!正好看見菜場有新鮮百合,去火解暑就是他了。”食材明細主料百合(一個)銀耳(一朵)紅棗(數個)蓮子(一把)輔料冰糖(適量)清水(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)百合銀耳羹...
“這碗糖水從每年4月初開始,就經常燉來給我家先生吃。在福州,每年的3月至5月溼氣大,氣溫變化頻繁,很多時候一天中的溫度,可以經歷春夏秋冬四季的變換。這個時候,最苦的莫過於我家先生,每天下班回到家,只聽到他一個人的聲音!白...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘枇杷百合銀耳羹這道美食可謂老少皆宜,營養又滋補。所需要的食材主要為銀耳、百合、冰糖。銀耳色澤潔白,口感清脆富含豐富的營養物質,長期食用有助於人體...
“百合具有養陰潤肺,清心安神的功效。天氣熱了,煮點銀耳羹喝。”食材明細主料銀耳(2朵)百合(一顆)輔料枸杞(一把)調料冰糖(適量)清淡(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)百合銀耳羹的做法步驟1、銀耳提前用清水泡發。2、去掉根部,用剪...
“馬蹄裹著泥,灰不溜秋地躺在角落裡,差點就被徹底忘記。猛然想起,趕緊拿出來。馬蹄生吃太涼,索性煮個銀耳羹,再把那讓人一直提不起興趣的枇杷捎上,或者是讓枇杷捎上馬蹄,讓這兩個總是被遺忘的傢伙相互扶攜走向新生。。。清潤...
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