營養鯽魚豆腐白菜湯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.03W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘營養鯽魚豆腐白菜湯,又是一道很安利的營養的湯,喜歡喝湯的朋友趕緊收藏起來。晚飯時做道湯很有利於晚餐營養,飯前喝口湯有助於減肥。需要減肥的妹子趕緊做起來喝著嘗一嘗。好喝又滋補還能減肥,並且也是很清涼的一款湯,喜歡的就趕緊試一試。
主料
苦瓜 :1個雞蛋 :四五個
輔料
蔥花 :適量雞精 :適量
具體步驟
苦瓜子挖出去 把苦瓜切成沫 就是很小很小的 因為這樣子才不會那麼苦 本人偷懶了 所以塊有點大 就苦了
蔥花切沫 雞蛋打好 把切好的蔥花和苦瓜放進去 放入適量的鹽 味精 攪勻 鍋放好油 不要放太少 會粘鍋的
油熱之後 放入攪拌好的雞蛋苦瓜進去 就像平時煎雞蛋一樣煎就可以啦