苦瓜海蔘木耳羹怎麼做美味好吃

苦瓜海蔘木耳羹這道菜作為一道營養價值非常高的菜系之一，真的應該好好的說說這道美味，這道菜選用的食材都是營養價值非常高的食材，這些食材所含有的各種營養元素都很有益與我們的身體健康。非常的滋補，非常的美味，小孩老人食用是非常合適啊

主料

輔料

具體步驟

1.食材：苦瓜、海蔘和泡發木耳

2.苦瓜擇洗乾淨，切圈，焯燙一遍海蔘擇洗乾淨，切厚條，焯燙一遍木耳擇洗乾淨，去蒂，焯燙一遍

3.全部食材放入“維仕美”調理杯中

4.倒入冷開水

5.蓋緊杯蓋，插上電源，選擇【果汁】功能鍵，啟動開關鍵，攪打60秒

6.斷電，揭蓋，倒入煮鍋中

7.文火煮滾

8.倒入橄欖油

9.放入雞粉調味，熄火

0.撒入適量黑椒

11.盛出享用