微甜的紫薯山藥卷怎麼做美味好吃

如果想要減肥或者想要健身的朋友，我給大家推薦一款微甜的紫薯山藥卷。紫薯中富含可食性纖維和可溶性無氧化物質，經常食用則具有減肥、健美和健身防癌等作用呢！紫薯口感吃起來肉質細膩，香甜可口。跟山藥做成一個卷，白色跟紫色繞成一個卷形，讓人看著好有食慾，吃起來香軟甜糯！

主料

輔料

具體步驟

1.紫薯帶皮蒸熟後，壓成泥，加牛奶、糖，攪拌均勻。

2.鐵棍山藥帶皮蒸熟後，去皮壓成泥，加牛奶、糖，攪拌均勻

3.吐司切邊後，壓緊，塗一層紫薯泥，再塗一層山藥泥，捲成卷，可以切小段，好看些。