翡翠韭菜炒目魚怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.27W
準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料
目魚花 :八個有機韭菜 :300
輔料
蔥姜 :一點鹽 :少許
生抽 :適量
橄欖油 :適量
1. 韭菜切小段 目魚花解凍洗淨切成條
2. 將目魚條焯一下水 時間要短 不然肉會變老 瀝水
3. 油鍋入多油(油少會幹巴巴的 還是放橄欖油吧) 先放入一點蔥姜碎爆香撈出棄之 按順序先將目魚條下入油鍋後再放入韭菜一同翻炒
4. 適當加一點生抽起鮮迅速煸炒即可起鍋 當然過程中還要加少鹽滴
主料
目魚花 :八個輔料
蔥姜 :一點1. 韭菜切小段 目魚花解凍洗淨切成條
2. 將目魚條焯一下水 時間要短 不然肉會變老 瀝水
3. 油鍋入多油(油少會幹巴巴的 還是放橄欖油吧) 先放入一點蔥姜碎爆香撈出棄之 按順序先將目魚條下入油鍋後再放入韭菜一同翻炒
4. 適當加一點生抽起鮮迅速煸炒即可起鍋 當然過程中還要加少鹽滴