健康美食之咖哩雞塊怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.2W
準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘主料
雞腿 :150土豆 :50
洋蔥 :50
輔料
油 :適量咖哩 :適量
鹽 :適量
具體步驟
1.雞腿肉切開放入盤中,備用
2.土豆切滾刀塊,在水中浸泡一會
3.洋蔥切塊,備用
4.鍋中放油,(放一點點就可以,雞腿本身會出油)把雞腿下鍋,翻炒出香味
5.放入土豆塊,大火炒3分鐘
6.再放入洋蔥塊,炒出香味
7.鍋中加入水,適量就可以,不用太多。然後蓋上鍋蓋燜15分鐘
8.再放進兩塊咖哩塊,進行融化,把鍋裡的食物充分教拌均勻
9.把鍋中的食物攪拌到你想要的程度就可以了
10.最後出鍋裝盤
翻炒雞腿時,把帶皮的那面先放下去,然後再翻動,這樣更好地把雞腿本身油脂去除