迷迭香全麥佛卡夏的做法 - 迷迭香全麥佛卡夏怎麼做

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迷迭香全麥佛卡夏的做法 迷迭香全麥佛卡夏怎麼做

非常經典的一款意式扁麵包,添加了純麩皮,用新鮮的迷迭香代替乾的香料,低脂低糖的健康麵包。

食材明細

主料
  • 高粉 (280克)
  • 麩皮 (20克)
  • (200克)
  • 橄欖油 (14ml)
輔料
  • 細砂糖 (15克)
  • (3克)
  • 耐低糖乾酵母 (4克)
  • 橄欖油 (一大勺(刷面用))
  • 新鮮的迷迭香 (適量)
  • 撒鹽 (一小撮(表面))
  • 其他 (口味)
  • (工藝)
  • 數小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

迷迭香全麥佛卡夏的做法步驟

  • 迷迭香全麥佛卡夏的做法 迷迭香全麥佛卡夏怎麼做 第2張

    1、麵包機桶中放入除刷面用材料的所有材料;

  • 迷迭香全麥佛卡夏的做法 迷迭香全麥佛卡夏怎麼做 第3張

    2、2個和麵程式30分鐘,麵糰呈現這樣的筋膜;

  • 迷迭香全麥佛卡夏的做法 迷迭香全麥佛卡夏怎麼做 第4張

    3、收圓入盆,室溫下發酵至2倍大;

  • 迷迭香全麥佛卡夏的做法 迷迭香全麥佛卡夏怎麼做 第5張

    4、麵糰直接倒在烤盤中,我用不沾的烤盤,若不是需刷油,

  • 迷迭香全麥佛卡夏的做法 迷迭香全麥佛卡夏怎麼做 第6張

    5、用手輕輕按壓向四周擴散,至圖右的狀態時,麵糰有回縮的情況,蓋上保鮮膜醒發15分鐘;

  • 迷迭香全麥佛卡夏的做法 迷迭香全麥佛卡夏怎麼做 第7張

    6、15分鐘後,繼續用手向四周按壓,直至與烤盤大小,室溫下發酵一個小時;

  • 迷迭香全麥佛卡夏的做法 迷迭香全麥佛卡夏怎麼做 第8張

    7、一小時後,用手指沾橄欖油在麵糰表面戳洞,別太用勁戳透麵糰,繼續醒發20分鐘;

  • 迷迭香全麥佛卡夏的做法 迷迭香全麥佛卡夏怎麼做 第9張

    8、20分鐘後,麵糰表面刷一層橄欖油,放上迷迭香,迷迭香可以插入剛才戳的洞中,撒上少許的鹽;

  • 迷迭香全麥佛卡夏的做法 迷迭香全麥佛卡夏怎麼做 第10張

    9、烤箱預熱,設定溫度160度,時間30分鐘,上下火,麵包/蛋糕模式;烤盤放入已預熱的烤箱中,下層;

  • 迷迭香全麥佛卡夏的做法 迷迭香全麥佛卡夏怎麼做 第11張

    10、提前2分鐘取出烤盤,麵包取出放烤架,趁熱在麵糰表面刷薄薄一層橄欖油,

  • 迷迭香全麥佛卡夏的做法 迷迭香全麥佛卡夏怎麼做 第12張

    11、吃的時候切塊,做主食麵包食用。

小竅門

麵糰用手按壓的時候,一次不會按壓到位,中間需醒發15分鐘後再繼續;實際烤制的溫度是200度,時間為23分鐘左右。

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