熱菜 蒸鱸魚的做法 寶寶食譜——蒸鱸魚 蒸鱸魚怎麼做 來源:飄香吧 1.73W “鱸魚刺少,肉質細嫩、爽滑,鮮味突出,富含蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素,我家寶寶一歲多了,覺得很適合他吃,一週一兩次,很不錯哦。” 食材明細主料鱸魚 (一條)輔料蔥 (適量)生薑 (適量)配料生抽 (適量)蠔油 (適量)植物油 (適量)鹽 (少許)清淡 (口味)蒸 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)蒸鱸魚的做法步驟1、準備好材料(魚從菜市場買回來就殺好了,回家清洗乾淨就OK)2、將於鱸魚的脊背用刀各切一下,魚身抹上少許鹽3、鱸魚裝入適合大小的碟子,在魚上放一根蔥和薑絲,另外準備好切小段的蔥4、水燒開,把魚放入鍋隔水蒸5、在蒸魚的時間,將適量生抽、耗油、植物油和少於水混合攪拌備用6、大概十五分鐘魚就蒸好了,魚的大小蒸的時間不一樣,新鮮的魚一般蒸好了魚眼睛就往外突7、熱鍋,把準備好的調料、切段的蔥放入鍋中小火燒開一小會熄火8、把蒸好的鱸魚上面的薑絲和蔥去掉,然後把剛燒好的調料均勻澆在魚身上即可 蒸鱸魚的做法步驟 蒸鱸魚 蒸鱸魚的最正宗做法 寶寶食譜——蒸鱸魚 蒸鱸魚怎麼做好吃 食譜 寶寶 蒸鱸魚的家常做法 鱸魚 蒸鱸魚的做法 蒸鱸魚怎麼做