燕麥和莜麵是同一種嗎

不是。

1、燕麥莜麵的分佈地區不同。燕麥主要分佈在河北省，內蒙古，四川省，山西省，陝西省和青海地區；莜麵主要產地在河南省，雲南省貴州省和山東省。

2、它們的性質是不同的。燕麥是穀類作物；而莜麵是用莜麥製成的麵粉。

3、它們的所含成份也不同。燕麥的主要營養成分是蛋白質，礦物質，膳食纖維和燕麥澱粉；而莜麵的主要營養成分是鈣，鐵，核黃素，澱粉和亞油酸。