有关拌莲菜怎么做好吃的精选大全
食材明细主料莲菜(1根)胡萝卜(适量)生姜(适量)辅料辣椒(少许)盐(适量)味精(适量)白糖(适量)白醋(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌莲菜的做法步骤1、莲菜去皮切片洗净淀粉,胡萝卜雕花切片,用开水焯熟后放入冷水2、生姜切末,加入...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料莲菜:一节大蒜:三瓣辣椒油:一勺香油:一勺香醋:一勺辅料盐:一勺生抽:一勺具体步骤1.原料:莲菜大蒜香油香醋辣椒油生抽盐2.莲菜去皮切成薄片,大蒜切末。3....
“蒜香浓郁,莲菜脆嫩,下酒小菜。”食材明细主料莲菜(一截)小米椒(适量)辅料花生油(适量)花椒(适量)干红辣椒(适量)姜粒(适量)蒜蓉(适量)白醋(适量)鸡精(适量)香油(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)绰拌莲菜的做法步骤1、藕尖一段。2、...
食材明细主料莲花菜(一个)米椒(适量)香菜(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)醋(适量)胡麻油(适量)辣面(适量)香油(少量)味精(少量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝拌莲花菜的做法步骤1、洗好所有的食材。2、莲花菜切丝装盆子,加米椒,辣面。3...
“莲藕是素食者的理想食品。它含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩,白净滚圆,口感甜脆,生食堪与梨媲美。中医认为,生食藕能凉血散淤,熟食能补心益肾,具有滋阴养血的...
“莲花菜又名包菜、甘蓝菜,是一种产量非常高的经济型蔬菜,因价格低廉而深受消费者喜爱。莲花菜吃法多样,以炒食居多,北方居民在秋冬季节多以此腌渍酸菜,成品质地较脆,酸香味美,配以烧肉、粉条烩制的烩菜也非常的美味。在此,奉...
“简简单单的小拌菜,也能吃出春天的感觉……”食材明细主料莲藕(一节)红萝卜(一段)西兰花(适量)葱(适量)蒜(适量)干红椒(适量)姜(适量)辅料盐(适量)油(适量)白醋(适量)糖(适量)香油(适量)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)莲藕西兰花小拌菜的做...
“#凉拌菜#,“花下藕”,是指农历六、七月荷花盛开的时候,莲花池内荷花之下所结的白皙玉润的嫩藕。此时的藕,脆嫩无渣,含淀粉少,是藕在一年之中食用最佳的一个时令。”食材明细主料莲藕(一节)霍香叶(适量)姜(适量)辅料白醋(适量)盐(少...
食材明细主料莲藕(225克)圆白菜(240克)辅料盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)香醋(适量)芝麻油(适量)辣椒油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)莲藕拌圆白菜的做法步骤1、食材:莲藕、圆白菜(已清洗)2、将莲藕清洗一下、去皮。3、放在案...
“爽口又爽心,下酒又下饭,简单美味家常菜。”食材明细主料莲菜(一节)辅料姜(少许)红辣椒(少许)香菜(一棵)调料花生油(少许)盐(少许)白糖(适量)白醋(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝拌糖醋莲菜的做法步骤1、莲菜洗净去皮。2、切...
“香脆爽口开胃,简单美味快手菜。”食材明细主料莲菜(一节)木耳(适量)辅料红辣椒(两个)调料食用油(少许)盐(少许)醋(少许)白糖(少许)鸡精(少许)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莲菜拌木耳的做法步骤1、莲菜洗净,削皮切片,淖一下,捞出,倒...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料莲菜:450辅料葱:适量蒜:适量油:适量鸡精:适量干辣椒:适量酱油:适量盐:适量具体步骤1.莲菜洗净削皮2.备好葱蒜干辣椒3.葱蒜干辣椒切成细末4.莲菜切薄片下...
“酸辣爽口。”食材明细主料木耳(适量)莲藕(一节)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)小米椒(一个)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳拌莲菜的做法步骤1、莲藕去皮洗净。2、切薄片。3、开水中焯十几秒。4、凉水中投凉。...
“酸辣爽口。”食材明细主料莲菜(适量)调料蒜(适量)盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)饮油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红油蒜泥拌莲菜的做法步骤1、莲菜去皮切薄片,清水洗一下。2、适量水烧开,莲菜放入,焯一下捞出。...
准备时间:无    烹饪时间:25分钟主料莲菜:两节辅料大蒜:两掰具体步骤1.现准备原料,莲菜,大蒜,辣椒,花椒,2.把莲菜切片,放开水里焯熟,3.热油七成热的时候放干辣椒,花椒往莲菜上一泼,倒上醋生抽,搅拌均...
“这道菜以莲藕、香菜为食材,将莲藕焯水,加简单的调料拌制,虽然简单,但菜品非常不错。莲藕的清香爽脆与香菜独特的清香口感与味道让人食欲大增。菜品营养丰富,还有着清热凉血,健脾止泻,促进消化,开胃健中等功效。”食材明细主...
“酸甜可口开胃快手菜。”食材明细主料莲菜(一节)辅料葱(少许)香菜(少许)红辣椒(少许)调料食用油(少许)盐(少许)白醋(少许)白糖(少许)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌莲菜的做法步骤1、莲菜洗净去皮。2、切薄片,大约3毫米。3、水...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料藕:适量辅料蒜:适量姜:适量香菜:适量具体步骤1.藕去皮切片,约2mm,不要太厚了,太厚口感不好,切好的藕片过加了白醋的清水漂洗、浸泡一下,这个过程很重要,防止藕...
“自家的黄花菜哦,不知怎么样,大家多提提意见”食材明细主料黄花菜(50g)辅料藕(40g)配料食用油(适量)蒜(适量)尖椒(适量)白醋(适量)酱油(适量)香油(适量)精盐(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌黄花菜莲藕的做法步骤1、黄花菜用...
“春节,那能不来个凉拌莲藕,很受欢迎的一款佐餐小菜”食材明细主料莲藕(一段)姜(适量)葱(适量)辅料香醋(适量)生抽(适量)芝麻油(适量)盐(少许)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)拌莲藕的做法步骤1、莲藕去皮,清洗干净2、为防止氧化,先泡...
“估计穿心莲好多朋友没吃过,宝妈在这里大概说一下,这个穿心莲是我国传统中药的一种,新鲜的穿心莲也可以作为一种蔬菜来食用,主产于福建、广东,华中、华北、西北等地也有引种。穿心莲的功效:清热解毒、凉血、消肿、燥湿、抗...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料莲菜:1根辅料油:15ml白醋:45ml干辣椒:4个白糖:15ml盐:3ml具体步骤1.莲菜洗净用刮皮刀刮皮。2.莲菜切成2-3毫米的薄片。3.锅里倒水烧开放入莲菜片,焯熟捞...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟今天一个人吃饭,一个人吃饭我就想吃点简单的,就做一个莲菜丁拌面吧。拌面是我最爱吃的,也是我经常吃的一道美食。莲菜丁拌面不止好吃,做法也简单,食材准备...
“莲菜清脆,酸辣爽口。”食材明细主料莲菜(适量)辅料小米椒(一个)调料蒜(适量)盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小米椒蒜泥拌莲菜的做法步骤1、莲菜去皮,切薄片,清水洗一下。2、放开水中焯一下...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料莲藕:1根辅料蒜:适量具体步骤1.莲藕切片2.将莲藕放入沸水锅中,煮熟3.葱花备用4.加入醋,香油,芝麻油,辣椒面,胡椒粉,搅拌均匀撒葱花...
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