爬山最佳零食有哪些 - 每一種都很適合

現在的人生活好了，所以閒暇之餘都喜歡爬山或是游泳等等。爬山是一種非常好的有氧運動，而且還能欣賞沿路的風景，所以受到了無數人的喜愛。那麼，爬山最佳零食有哪些呢?一起來看吧。

一、爬山最佳零食有哪些

1.月餅

月餅雖然是傳統的食物，但是平常也有售賣的。月餅的營養十足，而我熱量也比較高，所以吃起來既解饞又抗餓，是外出爬山的首選食物。

2.士力架

士力架是一款吃起來非常美味的食物，外面是一層香濃的巧克力，裏面則是花生豆 ，吃起來非常過癮。士力架的的熱量也是比較高的，爬山累的時候可以吃一些，這樣就可以補充體力了。

3.牛肉乾

牛肉乾是一種極好的食物，而且攜帶起來非常方便。牛肉乾是用牛肉製作的，所以營養比較全面，關鍵是吃起來十分過癮，但是價格一般比較貴。

4.滷蛋

滷蛋是一種比較大衆的食材，而且價位也很便宜。滷蛋是用雞蛋製作而成的，不僅好吃，而且營養也很不錯。爬山的時候攜帶幾個滷蛋，非常適合，可以吃的飽飽的。

二、爬山必備的食物

1.純淨水

雖然水攜帶起來比較重，但是在爬山的時候一般都會出汗，大家要及時補水，所以一定要帶水。可以選擇礦泉水、純淨水以及其他的功能性飲料都是可以的，但是甜味飲料儘量少帶，因爲很可能會越喝越渴。

2.火腿腸

爬山的時候還要攜帶火腿腸或是鴨脖等食物，因爲人們出汗之後，體內需要及時補充鹽分，所以一定要攜帶一些鹹味的食物。

現在很多人都喜歡到到處爬山，所以在出門之前一定要做足充分的準備才行。爬山的時候攜帶的食物進來小巧一些，這樣攜帶起來會很方便，另外不要拿比較重的食材，例如燒雞、烤鴨之類的，這樣反而會給自己帶來負擔。此外，如果大家喜歡的話，還可以攜帶一些比較好吃的水果，這樣也可以給身體補充營養。