喝毛尖有什麼好處 - 茶的品種還有哪些

毛尖茶是我國比較常見的一種綠茶，因爲它的外形比較纖細，形狀長扁所以被稱爲毛尖，用毛尖茶泡出來的茶味道十分的甘爽濃醇，所以深受愛喝茶人士的喜歡與推崇。那麼喝毛尖有什麼好處?茶的品種還有哪些?

一、喝毛尖有什麼好處

1.清熱解毒

毛尖茶特別適合在夏季飲用，它的味道甘爽，所以有止渴生津的效果。

2.分解毒素

喝毛尖茶可以分解人體中的毒素。

3.保護眼睛

毛尖茶的茶水含有大量的維生素，所以可以起到保護眼睛的效果。

4.提神醒腦

毛尖茶具有提神，舒緩壓力，醒腦的效果。

5.和胃消食

適量的喝毛尖茶可以養胃，還可以幫助腸道蠕動，起到消化的作用。

二、茶的品種還有哪些

1.綠茶

綠茶是我國大部分茶葉的總稱，它的茶葉是不經過發酵，直接將新鮮的茶葉採摘下來後，經過晾曬直接倒到熱鍋裏進行翻炒製成的。我國比較有名的綠茶茶葉品種有:龍井茶，西山茶，雨花茶，廬山雲霧，碧螺春，黃山毛峯茶等等。

2.紅茶

紅茶與綠茶的不同就是紅茶是一種完全發酵過後的茶葉，紅茶的品種比較少，有名的有:英紅，滇紅，祁紅。

3.烏龍茶

烏龍茶是一種介於紅茶與綠茶之間的半發酵茶，所以它既有綠茶的鮮濃，也有紅茶的香甜醇厚。我國比較有名的烏龍茶品種有:鐵觀音，臺灣烏龍茶，武夷巖茶等。

4.黑茶

黑茶是在綠茶的基礎上，經過長期發酵以後製成的，黑茶在日本比較普遍，在我國比較有名的黑茶就是普洱茶。

5.黃茶

黃茶的製法有點像綠茶，我國比較有名的黃茶有:大葉青，銀牙，蒙頂黃芽等等。

以上就是關於喝毛尖的好處以及我國其他茶葉品種的相關介紹。所話說：凡事都要有一個度，無論是吃飯還是運動，喝茶也是如此。茶雖然好喝，但是也是不宜過量飲用，過量飲用之後有可能會使腸胃的蠕動性，從而導致便祕。