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“南瓜是老百姓餐桌上常見的保健食品,它既可以做菜做湯,也可以當主食。其金黃的顏色和微甜的口感還是天然的調色師、甜味劑。南瓜中含有多種氨基酸、維生素和礦物質。有防止面板粗燥,延緩面板衰老,增強面板彈性的作用,可作...
食材明細主料紫薯(適量)南瓜(適量)輔料牛奶(適量)調料白糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紫薯南瓜餅的做法步驟1、準備紫薯食材洗淨備用。2、南瓜洗淨,挖去籽備用。3、上蒸鍋蒸熟。4、紫薯和南瓜搗能泥狀,加入適量牛奶...
“前幾天做了一款紫薯糯米滋今天來了一份紫薯與南瓜的結合味道也是美美噠!南瓜有些偏甜,不喜歡吃很甜的朋友注意了,可不放或者少放”食材明細主料紫薯(200克)南瓜(200克)糯米粉(適量)輔料綿白糖(50克)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡...
“好久木有做這個吃了,某人嗜甜食,聽說甜食會讓人心情愉悅...偶是真米有發現...偶寧願吃點牛肉乾啊,烤魚片啊,墨魚仔啊之類的..不廢話啦,附詳細步驟圖,:”食材明細主料南瓜(3斤)紫番薯(1斤)輔料麪包糠(適量)白芝麻(適量)食用...
“又名麥瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、飯瓜、窩瓜、中國南瓜。1、解毒:內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用;2、保護胃粘膜、幫...
食材明細主料南瓜(適量)紫薯(適量)糯米粉(適量)輔料糖(適量)食用油(適量)其他(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜紫薯餅的做法步驟1、南瓜紫薯去皮,放蒸籠蒸熟2、加糖壓成紫薯泥3、加入糯米粉,適量水,【紫比較幹薯】4、做成圓形,放面...
“早餐的桌上因爲色彩會使人眼前一亮,增加食慾,這款糯米餅是在網上學來的,很漂亮吧。”食材明細主料糯米粉(300克)豆沙餡(適量)水(適量)輔料紫薯(100克)蔬菜葉(3根)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紫薯糯米餅的做法步驟1、紫薯蒸...
“南瓜含有豐富的營養成分,具有補中益氣、消痰止咳的功能,與糯米粉一起做成的糯米餅,香甜軟糯,非常好吃。”食材明細主料南瓜(100克)糯米粉(100克)紅豆(100克)白糖(20克)輔料芝麻(30克)花生油(20克)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)...
“今天外面可真冷,從樓上看下去,小區大門口的條幅被風吹的飄飄蕩蕩的,看着就好冷的感覺。。。所以今兒就沒出門,在家裏窩着,做了點兒南瓜小餅,熬了點兒南瓜粥,吃着熱乎乎的~~材料:皮:南瓜250g,糯米粉220g,蜂蜜12g,熟芝麻10g餡兒:紫...
“今天分享一個糯嘰嘰的南瓜紫薯糯米餈,低糖無油,營養健康,好吃到尖叫!”食材明細主料南瓜泥(180g)糯米粉(180g)輔料糖(1勺)牛奶(適量)紫薯(2-3個)奶香(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜紫薯糯米餈的做法步驟1、南瓜切塊,紫薯洗淨...
食材明細主料糯米粉(適量)紫薯(適量)芝麻(適量)輔料油(適量)糖(適量)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)糯米紫薯餅的做法步驟1、糯米粉兌水揉成面坨,不沾手即可。2、紫薯蒸熟,加糖搗碎。3、取一塊糯米坨,按成小餅,把紫薯包進餅中,揉...
食材明細主料紫薯(110g)南瓜(100g)輔料糯米粉(20g)枸杞(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜紫薯糯米球的做法步驟1、紫薯蒸熟2、去皮壓成紫薯泥加適量糖3、加適量糯米粉4、和成紫薯糯米糰5、同樣的方法制成南瓜糯米糰...
“南瓜紫薯都是營養價值非常高的吃食,本小廚特別喜歡吃蒸南瓜紫薯紅薯之類,但是吃剩下的第二頓就沒法吃了。只要加入糯米粉就成了湯圓,還可以加入各種自己喜歡的陷,味道特別純,做成湯圓可以煮、可以炸、按扁了放鍋裏就是南...
“這兩天做了很多小吃,基本都是自創的,但是沒有拍照片,一個人忙不過來,只記錄了這個糯米糕,還是分兩次的,希望大家見諒啊!主要步驟都在下面了。”食材明細主料糯米粉(300g)南瓜(50g)紫薯(50g)紅豆沙(50g)輔料芝麻(20g)紅棗(2顆)枸杞(4顆)花...
“用一道點心去解決兩種食材,紫薯與南瓜。黃澄澄的外皮中包裹着深紫色的餡心,想象中,效果應該會不錯。若是依了自己,應該是本味的南瓜皮包裹着無任何添加的紫薯心。還是不要太特立獨行,既然決定紫薯無添加,那麼,還是在皮里加...
“第一次做也這麼的簡單也非常好吃,深受孩子和先生的讚美,你們也做起來吧!”食材明細主料紫薯(2只)糯米(100克)輔料煉乳(適量)白糖(適量)黑芝麻(適量)食用油(適量)甜味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紫薯糯米餅的做法步驟1、紫薯去皮...
“紅薯加入糯米粉,包入帶有奶香味的紫薯,香甜軟糯,特別好吃。這個小餅做早餐當零食都是不錯的選擇。”食材明細主料紅薯(460g)紫薯(250g)糯米粉(150g)麥芯粉(50g)輔料煉乳(50g)花生油(適量)奶香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅薯紫薯...
食材明細主料糯米粉(350克)輔料紫薯(一個)紅豆沙(200克)配料白砂糖(適量)甜味(口味)煎(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紫薯糯米煎餅的做法步驟1、準備好材料,紅豆沙提前做好2、紫薯去皮切小粒3、放蒸鍋蒸熟4、蒸的紫薯壓成泥5、取200克的...
“糯嘰嘰的糯米餅,奶香濃郁可以拉很長的絲的馬蘇裏拉芝士!這樣誘惑你還想着減肥嗎?”食材明細主料牛奶(15-20g)白芝麻(適量)糯米粉(45g)紫薯(150g)芝士(適量)煉乳(10g)輔料無(0g)甜味(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紫薯糯米餅的做法步驟...
“今日做一個南瓜紫薯糯米包做的時候在想會不會膩膩的所以突發奇想在裏面夾了黃桃丁酸酸甜甜稍微解膩哦希望大家會喜歡”食材明細主料南瓜(1半)紫薯(2或3個)澱粉(適量)牛奶(適量)輔料黃桃(切丁)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難...
“做好的南瓜紫薯餅金黃誘人,剛做出的餅皮酥脆,內瓤軟糯非常好吃。這個分量做了兩大盤子都吃光啦,不過由於糯米不太好消化,年紀大的長者像我的父母親80多歲的人還是儘量少吃點品嚐一下就好了,身體健康纔是第一位的哦。”食...
“繼續月餅啊這次做的是紫薯餡的超級喜歡,超級好吃啊用的是自制的紫薯餡健康,而且甜度自己控制,吃起來不膩做的是50克的,小巧的,值得擁有的”食材明細主料低筋麪粉(90克)高筋麪粉(10克)轉化糖漿(75克)梘水(1克)花生油(25克)蛋黃液(適...
“家裏的兩隻狗憨憨很喜歡吃紅薯,所以如果遇着好的總會提溜一袋回家,當主食或者入菜都挺好。紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、多種維生素及10餘種微量元素和亞油酸等,營養價值很高,被譽爲營養最均衡的保健食品。...
食材明細主料紅薯紫薯南瓜糯米粉(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜糯米球的做法步驟1、南瓜蒸熟用勺子壓碎,加入糯米粉.2、和成麪糰後的樣子,因爲南瓜本身水分較多,所以不用加水.3、紅薯,紫薯蒸熟壓碎備用.4...
“低糖、粗糧,是這款點心的標籤,美味時尚的美味如此簡單,濃濃的椰香加上紫薯和南瓜的原香,即使冷了也十分美味,變得更Q彈,鬆軟的紫薯餡心,怎樣都非常好吃,因爲紫薯南瓜本身就很甜了,所以我只加了一點點糖,是非常適合減肥的一款...
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