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食材明細主料牛肉(250克)木瓜(一個)輔料鹽(2克)姜(2片)澱粉(1勺)油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛肉炒木瓜的做法步驟1、牛肉切片,用薑絲,澱粉,油,一點醬油抓勻2、木瓜切片3、鍋內放入適量的油,燒熱放牛肉下鍋炒,不可多翻,看...
“牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,爲寒冬補益佳品。該菜品用時五分鐘,操作簡便,營...
“夏瓜,一般醋溜,清炒居多,今天我來了個涼拌,更爽口,更快捷。”食材明細主料夏瓜(1個蒜)輔料紅辣椒(2個)蒜瓣(4瓣)薑末(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)蔥粒(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌夏瓜的做法步驟1、新鮮夏瓜一個...
食材明細主料米飯(一碗)雞蛋(一個)青豆(一把)紫甘蘭(20g)紅蘿蔔(20g)香菇(20g)輔料鹽(1g)雞粉(1g)生抽(1匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)快手懶人餐的做法步驟1、米飯提前蒸好的,放涼待用2、所有原料切丁3、起油鍋,把所有原料放在一...
“不要放鹽,因爲豆豉和生抽會有鹽味。”食材明細主料油條(2根)輔料青辣椒(2個)小紅椒(2個)大蒜子(2個)豆豉(少許)生抽(少許)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒油條的做法步驟1、準備2根油條。2、切段。3、青辣椒2個、小紅椒2個、...
食材明細主料方便麪(一包)雞蛋(一個)火腿腸(一根)輔料蔥(適量)青菜(適量)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快手懶人餐之方便麪的做法步驟1、準備好材料2、燒適當水,水開後關小火打入雞旦3、等雞旦白變白色完之後開大火放除了蔥...
雞蛋灌餅的關鍵是在餅鼓起來的時候戳了一個洞。這道菜做早餐的既營養又豐盛。水加入麪糰的時候要慢慢的加。擀麪餅的時候要輕輕的擀,邊緣不要太用力,以免把麪餅弄破就鼓不起來了。麪餅要足夠的軟,如果太硬的話,餅不好吃。...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料老乾媽豆豉:1湯匙米飯:200醬牛肉:50雞蛋:1顆開心果:5顆輔料小蔥:1根蠔油:1/2湯匙生菜:50植物油:1/2湯匙黑胡椒:1/2茶匙香油:1茶匙具體步驟1.雞蛋打散,將米飯...
“這是一款大多數女生都愛的懶人快手餐。親測味道還不錯哦。”食材明細主料木瓜(半個)純牛奶(一袋)輔料燕麥(七勺)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木瓜牛奶燕麥粥的做法步驟1、食材備齊2、木瓜去皮,用勺子把手將木瓜籽去...
“特別喜歡吃土豆,今天給大家做一個快手土豆煎餅,好吃又簡單😁😁”食材明細主料土豆(400g)雞蛋(2個)麪粉(少許)輔料鹽(1匙)五香粉(適量)五香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快手懶人餐---土豆雞蛋煎餅的做法步驟1、兩個雞蛋打散2、...
“天冷了,吃點高蛋白的牛排吧,黑胡椒味,鮮嫩無比,而且做法簡單,營養美味,正適合“保胃”哦。”食材明細主料牛排(1份)雞蛋(1個)黃油(8克)輔料獼猴桃(1個)西紅柿(半個)番茄醬(適量)洋蔥(少許)微辣(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香煎牛排的做...
“奶白菜清熱除火,乳腺疾病,解毒,亮發,提高免疫力,明目,有益心血管,益乳,健脾,和胃,潤腸,壯骨,養顏護膚,養陰補虛,抗衰抗輻射等功效。日常可多做給家人吃。”食材明細主料奶白菜(500g)瘦肉(100g)輔料油(1g)鹽(1g)原味(口味)炒(工...
“簡單快捷,爽脆微辣,就算不配米飯也很好吃哦😊”食材明細主料白蘿蔔(750g)黑木耳(10朵)蒜頭(5瓣)幹辣椒(3根)輔料鹽(1匙)黑胡椒粉(少許)生抽(少許)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快手懶人餐黑白配的做法步驟1、白蘿蔔去皮,刷絲2、...
食材明細主料成品手抓餅餅坯(一張)火腿片(適量)西生菜(一片)雞蛋(一個)輔料椒鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)懶人早餐手抓餅的做法步驟1、爐竈開小火,餅丕直接放入不粘鍋,不需要放油,周圍煎火腿片。2、餅丕翻面,煎到變透...
“一到週末就是和時間賽跑的節奏,可又是每日三餐都躲不了的事情,那麼就專挑簡單方便快捷的菜來做,首選手撕雞~下飯菜。”食材明細主料雞腿(3個)香菜(2顆)青辣椒(1個)紅辣椒(1個)小米椒(1個)辣椒油(2勺)生抽(2匙)香醋(1匙)白糖(半勺)姜(1小塊)...
“適合懶人的一道菜,怎麼簡單就怎麼做!”食材明細主料麪餅(1個)輔料青菜(1包)調料調料包(1包)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)懶人快手拌麪的做法步驟1、水開下面餅煮兩分鐘。2、攪拌均勻。3、撈出備用。4、加蔬菜,調料包。5...
食材明細主料澳洲黑椒牛排(一片)輔料花生油(適量)其他(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)煎牛排的做法步驟1、澳洲黑椒牛排一片,這本身就是調好的味道,所以後期可以不用再放黑椒汁了2、平底鍋中放少量花生油,牛排開袋後放進平底鍋...
“喜歡吃某家火鍋店的南瓜羹,實驗了幾次找到搭配最合適的材料——鐵棍山藥。給老人小孩成人都不錯,早餐十分鐘。”食材明細主料南瓜(1塊)山藥(1條)輔料白砂糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)懶人快手南瓜羹的做法步驟...
食材明細主料青椒(400克)豬瘦肉(100克)輔料油(50克)蔥花(10克)醬油(2勺)鹽(1勺)味精(半勺)水(適量)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)快手懶人餐青椒炒肉的做法步驟1、青椒洗淨掰成塊備用2、蔥洗淨切成蔥花3、炒鍋洗淨開火,鍋裏沒有水...
“提起那些製作起來簡單快手,品嚐起來爽口美味的營養早餐,三明治一定會名列前茅吧!僅僅需要一些簡單常見的食材,稍微動幾下手指頭就可以完成,廚房小白也可以做的很好,還可以根據自己的口味隨意搭配,簡直是懶人的福音。今天分...
食材明細主料小龍蝦(2斤)蒜瓣(5個)蔥(5根)幹辣椒(3個)花椒(1勺)紅糖(3g)姜(1塊)食鹽(2匙)輔料料酒(3匙)大料(2個)中辣(口味)爆(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)快手小龍蝦的做法步驟1、去蝦線,去蝦頭。2、熱火猛火,下蒜瓣,姜,花椒,炒出香味,下入大蝦。翻炒5...
食材明細主料牛肉(半斤)蔥(適量)洋蔥(適量)蔥油餅(2張)馬蘇裏拉奶酪(適量)輔料蠔油(適量)醬油(適量)餃子餡調味料(適量)芝麻油(適量)糖(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快手早餐牛肉餅的做法步驟1、新鮮牛肉切片放入攪拌機攪碎,加入...
“冰箱裏面經常備有餃子,想吃的時候,煎或着煮一下就可以吃啦,特別快手。”食材明細主料餃子(適量)輔料油(適量)醋(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)懶人早餐快手煎餃子的做法步驟1、這是孩子奶奶包好的,放入冰箱。2、想吃...
這道菜不用炒,沒有油煙,不用放油,雖然是低熱量,但絲毫不影響它的鮮美。不用在廚房呆很久,拯救了夏天四十幾度的廚房啊。裏面用到了做好的熟牛肉,牛肉可以多做一些,分成小包凍起來,拿出來直接燉,省時省力,很方便。主料熟牛肉塊:半...
“曇花能夠幫助清除內熱,加快身體新陳代謝,促進毒素的排泄,有效避免因爲毒素堆積引起的面板暗淡、長痘、衰老等問題,幫助美容養顏。加入魚丸和麪一起煮簡單又美味。”食材明細主料曇花(1個)面(100g)輔料魚丸(100g)鹽(1g)油(1g)原味(...
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