有關桂圓蓮子百合湯怎麼做的精選大全
“這是我在家經常做給我老公吃的,現在天氣很熱,容易上火,所以推薦大家制作這款甜品:桂圓安心養神,蓮子清熱去火,銀耳補腎補氣(也可以加入百合哦~),熱的冰的都好吃O(∩_∩)O~~大家都做做吧。”食材明細主料桂圓(適量)蓮子(適量)銀耳...
“廣東是我的第二故鄉,這裏春夏潮溼,秋冬乾燥,春天要喝薏米赤豆湯去溼氣,秋冬就煮百合蓮子湯潤燥,這款湯有潤肺潤燥功能,更有養顏美容功效。”食材明細主料幹蓮子(適量)幹銀耳(1/4朵)鮮百合(1個)枸杞(適量)黃冰糖(適量)輔料礦泉水(適量...
“燉湯不需要複雜的程序,放入一堆豐富的食材,便能燉出一鍋營養美味的湯,省時又省心。喝下一碗熱氣騰騰的湯,就好像褪去了一身的疲憊,整個人都變得暖洋洋的,幸福感爆棚。今天,要來和麻麻們分享一碗——紅棗桂圓蓮子湯,這一碗就...
“入夏了很多朋友都貪涼,但是在我家就反着來,入夏了我更會給家人煲一點甜湯,涼透了之後不冰鎮就給家人享用。這樣子真的又解暑的又健康。朋友們可能覺得煲糖水太麻煩了,其實只要備好了料,選好的烹煮的廚電,那麼燉品呀,甜糖呀...
“非常時期喝點湯水增加抵抗力。”食材明細主料蓮子(30+)桂圓(20+)紅棗(10+)紅糖塊(適量)冰糖(適量)輔料枸杞(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蓮子桂圓紅棗湯的做法步驟1、準備的食材。2、全部清洗乾淨。3、加入冰糖和紅糖...
“蓮子性味:鮮者甘、澀、平,無毒;幹者甘、溫澀、無毒。1.《本經》:味甘,平。2.《本草蒙筌》:味甘澀,氣平寒,無毒。3.《本草再新》:味甘,性微涼,無毒。4.《隨息居飲食譜》:鮮者甘平,幹者甘溫。歸經:入脾、腎、心經。功效:清心醒脾,補脾...
“有補血安神,健腦益智,補養心脾的功效;可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘等症”食材明細主料桂圓(20顆)百合(2勺)木耳(適量)黑米(2勺)棗子(三顆)輔料冰糖(1勺)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)桂圓百合紅棗木耳湯的做法步...
“我是一個睡眠質量極差的人。爲此很傷腦筋,安眠藥不敢常吃,對身體沒好處。有人告訴我可以透過飲食療法來改善睡眠,於是,特別從國內帶了些蓮子以及桂圓回來。在煲這個粥的時候,正好朋友送我兩個紫薯都快乾了,也放了進去。很...
“這玉竹,配以各種養陰潤燥,滋肺美膚的食材,再加上補血安神的桂圓,可以有滋補強身,補益肺氣,潤膚養顏的功效。所有乾貨全部事先泡發,杏仁就懶得泡了,泡了也不會煮出軟爛的效果。懶人電燉鍋,在夜晚的時候啓動,無需照看,也不佔用白...
食材明細主料桂圓(175克)蓮子(142克)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)桂圓蓮子湯的做法步驟1、材料:桂圓、蓮子(已泡發)、冰糖2、將桂圓剝殼,待用。3、將已泡發的蓮子淘洗一下。4、隨後,將蓮子下入高壓鍋中。5、...
“1.潤肺止咳甘涼清潤,主入肺心,長於清肺潤燥止咳,清心安神定驚,治肺陰虛的燥熱咳嗽,肺虛久咳、痰中帶血、勞嗽咯血等,爲肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。2.寧心安神百合入心經,性微寒,能清心除煩,寧心安神,用於熱病後餘熱未消、神思...
食材明細主料冬蟲夏草(適量)蓮子(適量)百合(適量)桂圓(適量)紅棗(適量)輔料枸杞(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蟲草百合桂圓蓮子湯的做法步驟1、百合、桂圓、蓮子、紅棗、冬蟲夏草、枸杞,全部食材清洗備用。2、蟲草、百合...
“夏天到了,晚上不想吃飯,來煲個湯,嘻嘻,很清甜的哦~寶貝最近工作忙,耗心耗神,天氣很熱,而且他本來就容易上火,嗓子不好,這道湯很適合他,看看我用的材料吧:桂圓安心養神,蓮子清熱去火,百合潤肺止咳,銀耳補腎補氣,是一道很不錯的甜品哦...
“夏日的午後,總想喝點冰鎮的甜湯。”食材明細主料紅棗(5顆)蓮子(6顆)百合(適量)花生(適量)輔料黃冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蓮子百合紅棗湯的做法步驟1、準備食材。2、蓮子喝百合用開水泡兩個小時。3、四樣食...
“失眠一晚上,有時一個月都補不回來。失眠的病根是陽不歸陰,這樣會造成陰陽兩傷。失眠,主要是心的問題,心神不寧導致失眠。這是陳允斌老師治療失眠的食療方子,是針對睡眠輕,入睡慢的情況,這種情況屬於血不養心,桂圓補心血,蓮子...
“俗話說:藥補不如食補。桂圓百合蓮子粥營養豐富,有補血安神,健腦益智,補養心脾的功效,堅持食用對改善失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退有較好的療效。”食材明細主料桂圓(適量)大米(適量)輔料百合(適量)蓮子(適量)原味(口味)半小時...
“一碗好湯要文火慢燉,滋補又營養,益心脾、補氣血、安神益智……”食材明細主料棒骨(適量)桂圓(8個)大棗(5個)枸杞(適量)蓮子(適量)陳皮(適量)輔料姜(適量)鹽(適量)蔥(適量)香菜(適量)料酒(適量)鹹香(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)桂圓蓮子大骨...
“雪梨,能滋潤臟腑。銀耳,被視作“延年益壽之品”,其性平味甘淡,具有強精補腎,補氣潤腸,美容嫩膚,延年益壽的功效。百合,不僅潤肺,還能收斂心神。搭配甘甜、補益氣血的紅棗,做出來的湯羹清潤滋補,養顏又養心。很適合因乾燥而導致...
“銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。紅棗的功效:1.健脾益胃:脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無...
食材明細主料蓮子(適量)百合(適量)輔料黃冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蓮子百合湯的做法步驟1、準備材料。2、百合提前泡一個小時,然後洗淨備用。3、蓮子洗淨放入電煮鍋中。4、放入洗淨的百合,加適量清水開高檔...
“爲什麼是清湯版呢。因爲我本身想着把銀耳熬得粘粘的,熬出膠來。但是後來發現這樣好費煤氣。所以這次就煮的比較快。但是加了綠豆,所以湯也是挺沙感的。如果想要熬出膠來,口感粘好吃的話,就用電飯煲吧。如果這樣的話就先...
“每天忙忙碌碌,總有顧不上自己的時候,冰箱裏多備上幾樣食材,煮起湯來快手又美味。”食材明細主料百合(適量)蓮子(適量)豬肉(適量)輔料雪梨(一個)調料鹽(適量)原味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)百合蓮子湯的做法步驟1、將蓮子百合...
“清潤,安神,非常溫和的湯品”食材明細主料排骨(適量)百合(適量)蓮子(適量)輔料薑片(少許)麥冬(少許)調料料酒(少許)鹽(少許)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蓮子百合排骨湯的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、排骨加料酒焯水清...
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料桂圓肉:適量蓮子:適量銀耳:適量百合:適量輔料冰糖:適量具體步驟1.將蓮子和百合洗淨,無需泡發,如果用普通鍋煮爲節省時間需要泡發,銀耳要泡發去柄。2.自己剝的...
食材明細主料桂圓(適量)紅棗(適量)銀耳(適量)蓮子(適量)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)水(適量)甜味(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)桂圓蓮子銀耳湯的做法步驟1、食材洗好。2、銀耳提前泡發。3、所以食材一起。加入冰糖4、加入適量的水。可...
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