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準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料麥片等：適量輔料具體步驟1.其中一天有日期大家按日期問我2.減脂餐3.洋蔥雞柳粒黑椒和番茄醬意粉4.馬拉糕5.pancake6.營養餐7.自制藍莓果醬8.牛油果...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料切片面包：4片雞蛋：2枚牛奶：2杯輔料黑芝麻：4粒聖女果：幾顆抹茶粉：1小勺具體步驟1.起牀後,先將雞蛋放入冷水鍋中開火煮,將聖女果放在碗中用淡鹽水浸泡,就可以...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料包子：2鵪鶉蛋：5輔料西蘭花：適量桔子：適量葡萄：適量具體步驟1.包子蒸熟，葡萄對半切，做腦袋，另取葡萄切小條，做四條腿和尾巴2.西蘭花焯水，鵪鶉蛋煮熟剝殼，桔子...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米茬、玉米粒：適量雞蛋、麪粉、牛奶：適量西蘭花：適量桔子、山楂糕：適量輔料糖：適量醋：適量鹽：適量醬油：適量芝麻油：適量酸奶：適量具體步驟1.鍋裏添水燒開，...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘來推薦給大家的這一道早餐牛肉做法，這有一份獨屬於它自己的香味，可謂是能讓我們五味俱開的一道菜，我自己對它的喜歡都沒辦法說清的，我相信它也會是一道能...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘑菇：1個芝士片：適量大蔥：一小段中筋麪粉：適量雞蛋：1只輔料具體步驟1.大蔥放入攪拌機2.打一個雞蛋進去3.蘑菇放進去4.芝士片放進去，再加100ml牛奶5.麪粉一...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料輔料具體步驟1.麪包加工出想要的形狀，海苔剪成頭髮，眼睛等，貼上2.雞蛋一切爲二，用芝麻做眼睛，胡蘿蔔做嘴巴3.獼猴桃切片，麪包邊切條，紅腸切小塊，擺出想要的...
準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料鵪鶉蛋：適量胡蘿蔔：適量紫菜：適量黑芝麻：適量輔料咖喱粉：適量具體步驟1.咖喱粉加水，放入碗裏。把鵪鶉蛋煮熟，扒皮，放入咖喱水裏泡，大約20多分鐘就邊色了。2....
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料泡麪碎粒：適量全麥雜糧餅乾：適量輔料奶酪片或奶酪醬：適量檸檬：適量具體步驟1.在餅乾上加適量奶酪醬。2.兩塊餅乾合在一起抹勻。3.撒上泡麪碎粒。4.滴上少...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：一個雙匯配餐金火腿：兩片輔料醬油：一點食用油：少許具體步驟1.配餐火腿切兩片2.我的一個煎蛋份的煎鍋，先一點點油，油熱了，放下一片配餐火腿3.翻翻火...
準備時間:11分鐘　　　　烹飪時間:11分鐘主料自制全麥麪包：250雞蛋：一個生菜：一棵（小）西紅柿：一個（大）脫脂牛奶：一杯（200ml）水果（任意）：一份輔料亨氏番茄醬：適量具體步驟1.自己做的全麥吐司，如果是市面上買的...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料雞蛋：5枚麪粉：適量剩米飯：半碗獼猴桃：1個輔料鹽：適量蔥花：適量椒鹽：適量酸奶：適量具體步驟1.昨天晚上剩的米飯，添水熬粥，真會過日子啊！哈哈2.2個雞蛋，加麪粉、...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料山藥：愛吃多少買多少~\(≧皿≦)/~藍莓醬：愛吃多少加多少輔料煉奶：兩勺具體步驟1.把可惡的山藥君的皮削掉！注意要帶手套！不然手癢我可不負責！2.再把白白...
準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料漢堡坯：1個鮮蝦餅：1個臺灣香腸：1根牛奶：250ml輔料千島醬：適量黑胡椒粒：少許番茄醬：少許西生菜：5片紫包菜：3片苦菊：2片熟雞蛋：1個聖女果：2個水果黃瓜：半根玉米粒：2...
準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料輔料具體步驟1.雞蛋打散加入調味料，入鍋煎成稍厚的蛋餅，修飾成想要的形狀，奶酪，海苔也剪出形狀2.西蘭花焯水，鵪鶉蛋，窩窩頭蒸熟，擺盤...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的早餐牛肉是一道很營養、很美味的早餐食物，而且早餐牛肉做法很是簡單，對於急忙忙的上班族來說簡直是美味佳餚，美味的早餐牛肉不但聞着香，吃起來味道...
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料全麥粉：70白砂糖：20奶粉：8酵母：6黃油：25輔料生菜葉：少許番茄切片：少許具體步驟1.備料；2.先將所有食材混合揉至麪糰表面稍光滑，再加入室溫軟化的黃油；3.揉至麪糰...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料大吐司：一片香腸（培根都行）：兩根（根據對肉的喜愛程度）雞蛋：一個胡椒粉：適量小蔥：適量輔料具體步驟1.準備好原料2.火腿斜切片，依次擺在吐司周圍，然後打上雞蛋，努力...
準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料輔料具體步驟1.大米粥，這簡單，不多說了，水、大米熬熟就好。2.胡蘿蔔切碎，鍋裏擱點油，熱後倒入胡蘿蔔、米飯、鹽翻炒一下盛出，鍋裏在少倒點油，倒入打散的雞...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料麪粉：適量豬肉：適量圓蔥：適量輔料水：適量油：適量鹽：適量豆瓣醬：適量雞精：少許具體步驟1.將麪粉用沸水燙一半，然後稍加涼水，揉出光滑的麪糰，放置一邊醒着待用（也可...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道好吃的早餐牛肉做法其實是有很多種，我個人來說最喜歡吃的是牛肉麪，作爲早餐是非常的有營養的，而且裏面的麪條也會非常的有勁道，尤其是採用自己做出來...
食材明細主料溼粉（適量）牛肉丸（適量）輔料香菜（適量）調料辣椒油（適量）甜辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐牛肉丸湯粉的做法步驟1、牛肉丸香菜備用。2、溼粉。3、鍋中加入少許油煸香蔥段加入清水牛肉丸煮沸。4、加入粉煮沸。...
“美味多汁的牛肉包配上一碗粥或是份豆漿就是一份特讚的營養早餐”食材明細主料牛肉（200g）五花肉糜（150g）麪粉（300g）牛奶（150g）輔料酵母（2g）鹽（適量）麻油（適量）高湯（一碗）蠔油（一勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）早餐牛肉包的做法步...
“牛肉麪得做法有很多種，比如紅燒牛肉麪、加州牛肉麪、蘭州牛肉麪的做法、私房牛肉麪等等有很多種有名的做法，早餐來一碗牛肉麪，在寒冷的冬天熱乎乎的面吃下去之後，暖和和的，好吃又禦寒。”食材明細主料西紅柿（1個）大頭菜（100...
食材明細主料牛肉（半斤）蔥（適量）洋蔥（適量）蔥油餅（2張）馬蘇裏拉奶酪（適量）輔料蠔油（適量）醬油（適量）餃子餡調味料（適量）芝麻油（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手早餐牛肉餅的做法步驟1、新鮮牛肉切片放入攪拌機攪碎，加入...
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