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準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料紅棗:4個黃瓜:100銀耳:20輔料油:適量白糖:適量鹽:適量具體步驟1.將黃瓜切成片。2.紅棗用溫水泡透。3.水發銀耳改成小朵洗淨。4.鍋內燒油,注入適量水,用中...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料黃瓜:200幹銀耳:10輔料油:適量鹽:適量白砂糖:1茶匙蠔油:1湯匙具體步驟1.銀耳(這裏有30克有多了,沒用那麼多)。2.只取了一半,把它用清水稍稍沖洗一下,放在大...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蝦米:20雞蛋:2個黃瓜:1根火腿:1根銀耳:10輔料油:適量鹽:適量味達美:適量具體步驟1.銀耳泡發切好備用2.黃瓜切成絲備用3.切一根火腿腸備用4.熱油5.爆香火...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料銀耳:1朵黃瓜:200輔料紅棗:適量油:適量鹽:適量白糖:適量具體步驟1.銀耳一朵提前泡發2.紅棗和黃瓜備好,紅棗提前經過了浸泡。3.坐鍋燒油4.油熱後加清水,然...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料銀耳:50黃瓜:100輔料油:適量冰糖:適量瘦肉:少量芝麻油:適量澱粉:適量鹽:適量枸杞:適量具體步驟1.銀耳提前泡發。2.黃瓜切薄片備用。3.泡發好的銀耳清洗幹...
“以前在電視上有看到過這款湯的製作,但是一直沒有嘗試,這次就做來試試,比想象的好喝很多,比較清淡爽口,連不愛喝湯的媽媽都覺得不錯,製作時加入了兩顆冰糖,但最後還是用鹽來調味,所以吃起來是鹹味的湯中帶有絲絲的甘甜,特別的...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料黃瓜:120輔料銀耳:適量冰糖:適量枸杞子:適量具體步驟1.銀耳用清水泡發2.黃瓜洗淨3.切片4.銀耳切除根部,掰成一小朵後洗淨5.鍋內倒入清水,加入銀耳6.蓋...
食材明細主料黃瓜(2根)輔料銀耳(適量)肉絲(150g)配料甜麪醬(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)銀耳黃瓜炒肉的做法步驟1、準備所需用料2、黃瓜切條3、銀耳掰小朵4、炒鍋倒油煸香蔥花5、倒入黃瓜翻炒6、炒至變色7、放入炒...
食材明細主料木瓜(適量)輔料銀耳(適量)桂圓乾(適量)蓮子(適量)調料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)木瓜銀耳湯的做法步驟1、木瓜。2、銀耳泡發清洗放入電飯鍋中。3、木瓜切塊,加入桂圓蓮子冰糖清水。4、啓動煲湯鍵。...
食材明細主料銀耳(1朵)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)香菜(適量)檸檬(適量)醬油(適量)糖(適量)香油(適量)麻油(適量)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)銀耳拌黃瓜的做法步驟1、銀耳泡發。2、銀耳切塊。3、放到開水裏焯一下。4...
“銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。它能提高肝臟解毒能力,保護肝臟功能,它不但能...
“清甜滋潤的清補湯品。”食材明細主料鯽魚(1條約500克)木瓜(1個約250)銀耳(1小朵)輔料薑片(少許)紅棗(4顆)香菜(1棵)調料油(少許)鹽(少許)魚香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)木瓜銀耳鯽魚湯的做法步驟1、備好食材:如圖(銀耳需泡軟)。2...
“銀耳甜湯對肌膚特別好,滋潤肌膚,美容養顏~~~~平時多喝點銀耳湯,氣色都會很好哦~~~冬季氣候乾燥,咱們的肌膚也容易變得粗糙~~~尤其是像我這種早出晚歸的上班族~~~~所以,使用潤膚霜的同時,有空的時候也煲點銀耳湯吧~~~~~滋...
食材明細主料銀耳(1朵)黃瓜(1根)輔料香菜(適量)蔥(適量)蒜(適量)糖(適量)醋(適量)醬油(適量)香油(適量)麻油(適量)芝麻醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳拌黃瓜的做法步驟1、銀耳用水泡開。2、撕成小片,放到開水裏焯一下。3、黃...
食材明細主料黃瓜(兩根)銀耳(一塊)輔料生抽(一匙)芝麻碎(一匙)香醋(半匙)鹽(半匙)十三香(一匙)自制辣椒油(一匙)雞精(一匙)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜拌銀耳的做法步驟1、鮮黃瓜洗淨。2、泡好的銀耳。3、黃瓜排碎,切段。4、拍...
“來一道爽口的涼菜吧,黃瓜絲拌銀耳,這是一道常見的家常菜,簡單一拌,營養、美味、又開胃,老少皆宜。銀耳味甘、淡、性平、無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作。既能增強人體免疫力,又可增強腫瘤患者對放、化...
“南瓜可以解毒,它含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能黏結和消除體內細菌毒素和其他有害物質。還能保護胃黏膜,幫助消化,南瓜所含果膠還可以保護胃腸道黏膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍面癒合,適宜於胃病患者。南瓜所含成...
“黃瓜拌銀耳脆嫩爽口,不僅能減脂還能美容潤膚,做法也非常簡單,愛美的你不妨試一下。”食材明細主料幹銀耳(50g)黃瓜(1根)胡蘿蔔(1根)輔料辣椒(4個)生抽(2勺)蠔油(1勺)香油(1勺)涼拌醋(1勺)鹽(適量)酸辣(口味)拌(工藝)一小時(耗時)普通(難度)黃瓜拌...
“今分享一款好喝的飲品,家宴款待不能少,美味又營養”食材明細主料南瓜(適量)銀耳(適量)輔料水(適量)清淡(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳黃金湯的做法步驟1、銀耳提前泡發。2、南瓜提前蒸熟。3、銀耳切碎。4、銀耳放入杯...
“老母親一直咳嗽,身體又體寒的很,秋梨寒性水果,所以不能老用秋梨燉銀耳給老孃吃。今天用熱性的桃子來燉銀耳,既滋潤又不寒。”食材明細主料黃桃(1個)銀耳(1朵)大棗(1把)清水(食材的六倍)輔料冰糖(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡...
食材明細主料銀耳(適量)黃瓜(適量)輔料胡蘿蔔(適量)調料蒜(適量)小米椒(適量)涼拌醋(2勺)生抽(2匙)蠔油(1匙)香油(半匙)芥末油(半匙)鹽(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌黃瓜銀耳的做法步驟1、銀耳用冷水泡發洗淨,撕成小朵。2、黃...
“銀耳是一味滋補良藥,特點是滋潤而不膩滯,具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功,對陰虛火旺不受蔘茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳南瓜湯,口感清甜,是一道不錯的春季滋補甜品。”食材明...
“銀耳性平,味甘、淡、無毒。具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症黃瓜味甘,甜、性涼、苦、...
“冬瓜雖然是普通的蔬菜,但營養價值和功效卻不小,冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鹽含量較低,需要補充食物的高血壓腎臟病、浮腫病等患者食之,可達到消腫而不傷正氣的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉化爲脂...
“春季好湯水,潤燥養顏”食材明細主料銀耳(1/4朵)木瓜(半個)輔料黃冰糖(一塊)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳木瓜湯的做法步驟1、銀耳泡發。2、泡好的銀耳撕成小朵,清洗乾淨,放入湯鍋。3、開大火,燒開。4、開鍋後改小火,...
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