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“在小超市中沒有看到四季豆賣，就買了時令菜長豆角代替它。橄欖菜由橄欖和芥菜葉醃製而成，它也可作爲一種配菜，在炒菜的時間加入能起到增味增香的作用，如我們常吃的“橄欖菜肉末炒四季豆”。特別喜歡橄欖菜自帶的特殊香味...
食材明細主料豬骨（適量）靈芝（20克）青橄欖（適量）輔料桂圓（少許）茯苓（少許）五指毛桃（少許）石斛（少許）調料鹽（少許）果味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）靈芝青橄欖豬骨湯的做法步驟1、準備好食材:如圖所示，青橄欖拍一拍易出味。2、豬骨焯水...
“今天感覺喉嚨有點痛，應該是上火了，剛好市場買到青橄欖，試試橄欖排骨湯，清熱潤肺利咽，化痰止咳。”食材明細主料排骨（500g）青橄欖（100克）輔料姜（適量）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）青橄欖燉排骨的做法步驟1、準備材料...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道簡單的橄欖菜炒豇豆它整體的味道十分的清淡，而且也非常的可口，裏面的橄欖菜不僅僅營養豐富，味道也很鮮美，而且這道菜的做法是非常的簡單的，很適合上班...
食材明細主料白麪（適量）橄欖（適量）胡蘿蔔（適量）黑木耳（適量）輔料植物油（適量）鹽（適量）蔥花（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）橄欖木耳胡蘿蔔餡餃子的做法步驟1、橄欖、木耳、胡蘿蔔切碎備用2、少許豬肉切碎備用3、蔥花切碎備...
“在武漢上班時哥幾個總去樓下衚衕裏的小吃部吃晚飯有一家的兩道菜我們每去必點一道是鐵鍋半條魚另一道就是肉末豆角橄欖菜”食材明細主料長豆角（8兩）輔料豬肉（4兩）配料橄欖菜（三分之一瓶）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...
“酸甜可口，夏日必備。”食材明細主料鹹橄欖（九斤）輔料糖（九斤）白醋（兩瓶）酸甜（口味）醃（工藝）一天（耗時）普通（難度）酸甜橄欖的做法步驟1、橄欖買回去用水浸泡一夜，泡到橄欖沒有鹹味，在用涼水把好看煮到水開，倒入水槽晾乾放涼。2、把糖和...
“四季豆是夏天最時令的蔬菜，這個菜繼續樨兒一貫的低油路線，熱量不高也很美味，作粥棒棒噠。”食材明細主料四季豆（300g）牛肉餡（80g）橄欖菜（半盒（50g））大蒜（兩瓣）輔料料酒（1勺）生抽（1勺）蘋果醋（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖...
橄欖在我國是很普遍的，它具有高鈣和高維生素，能爲人體提供必要的營養物質。很多孕婦在懷孕時間口味會有一些變化，有的準媽媽們就想吃一些酸酸甜甜的東西，因此很多媽媽們就會想吃橄欖，那麼橄欖孕婦可以吃嗎？小編就帶媽媽們了...
“我說，香腸是西班牙的，這菜大概是西班牙口味的。大T說，燒這麼多土豆，大概是德國化了。我又說，你看着菜里加的調料，又是橄欖，那橄欖麪包是意大利的，大概這菜也有意大利血統吧？大T說，是個中國丫頭燒的，肯定還有中國因子在裏頭。味...
“鮑魚橄欖燉瘦肉，婚宴上常見的宴席湯品，從原材料上看，已經算不得太高門檻。只是貪得這樣的搭配平日裏還算少見，橄欖清咽利喉，鮑魚美容養顏，整道湯品口感清甜，尤爲適合當下乾燥天氣的秋季。”食材明細主料鮑魚（4只）青橄欖（6粒）豬...
“家常炒粉絲。”食材明細主料粉絲（2把）雞腿菇（適量）肉末（適量）蝦乾（適量）輔料橄欖菜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜炒粉絲的做法步驟1、全部材料。用越南粉絲比較爽韌，不容易炒碎。2、蝦乾泡熱水。粉...
食材明細主料豇豆（約200克）培根（2片）橄欖菜（1大勺(素肉丁味)）輔料鹽（適量）蔥（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）培根橄欖菜炒豇豆的做法步驟1、豇豆洗淨。2、切丁。3、培根切丁，蔥姜切碎，備好橄欖菜(我用的素肉丁味的...
食材明細主料青橄欖（適量）瘦肉（適量）輔料水（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青橄欖瘦肉汁的做法步驟1、瘦肉剁碎。2、鋪在碗邊。3、青橄欖洗淨。4、斬斷。5、放入碗里加入適量水。6、放入蒸鍋蒸20分鐘。7、開...
食材明細主料橄欖菜（1個）紅蘿蔔（少許）五花肉（200克）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）五花肉炒手撕橄欖菜的做法步驟1、蘿蔔切簿片2、五花肉也切片3、菜用手撕塊4、圖片手指的地方比較厚、硬，要用刀切簿，不然會生、...
食材明細主料蠶豆（適量）橄欖菜（適量）輔料紅色彩椒（適量）配料橄欖油（適量）雞精（適量）美極鮮（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜俏拌蠶豆的做法步驟1、所需材料：橄欖菜，彩椒、剝去豆皮的蠶豆。2、蠶豆焯水，一定要焯透...
“偶爾會吃的橄欖菜，因爲橄欖菜的香味比較誘惑人。今天用它煎了點小土豆，嘿，味道也很好哦，讓小土豆更香了些。”食材明細主料小土豆（500g）輔料橄欖菜（1勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜煎小土豆的做法步驟1、小土豆...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料南義厚皮披薩麪皮：1張洋火腿：40公克黑橄欖：6片綠橄欖：6片洋菇：20公克青椒：20公克蕃茄披薩醬：1又起司絲：適量輔料具體步驟1.將麪皮放入抹油的烤盤中，移入預熱21...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豇豆：200輔料橄欖菜：45鹽：4雞精：適量肉末：50具體步驟1.肉末解凍備用2.橄欖菜備用，只用了半盒3.豇豆入沸水焯燙至變熟，撈出瀝乾水分4.切成段5.鍋內放油，放...
“南杏仁又名甜杏仁、南杏，專供食用，含豐富蛋白質、植物脂肪，有潤燥補肺滋養肌膚的作用。若用於止咳，以北杏入藥。南杏仁爲杏樹科的不同品種的種子。外形似苦杏仁而稍大。南杏仁性味甘平無毒，可潤肺止咳，多用於燥咳，虛勞咳嗽...
“計劃好要做三文魚肉鬆，所以提前把面發上啦！就等着肉鬆做好，趁着新鮮勁兒，夾入小餐包中，嘿，想着就香！”食材明細主料新良焙食尚原味麪包粉（180克）新良焙食尚原味蛋糕粉（20克）酵母（2.5克）白糖（20克）雞蛋（40克）清水（85克）黃油（30克）輔料三文...
“這款湯,肯定沒有親喝過因爲這是一時之念拿醃橄欖來調湯湯超清口就是湯色不是那麼清爽看樣子還要努力做款湯頭清口,湯色還要清爽呵呵先送上給親們嚐嚐鮮”食材明細主料醃橄欖（一份）鯽魚（二條）輔料姜（一份）原味（口味）煲（工藝）一...
“高三時住校，在那分秒必爭的日子裏，時常，打二兩米飯夾着橄欖菜，邊吃邊學習。雪白的米飯，夾着墨綠的芯，伴我走過了青蔥歲月。現在碩士都已畢業，再吃橄欖菜，有的是幸福的回憶。於是便加工改良出了這道依舊簡單但美味的菜，獻給大...
食材明細主料米飯（一盒）橄欖菜（一勺）輔料鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜炒飯的做法步驟1、食材：米飯、橄欖菜2、燒鍋倒油燒熱，下入米飯翻炒翻炒。3、接着，擱入一勺橄欖菜翻炒翻炒。4、然後，加少許鹽。...
食材明細主料排骨（500克）馬蹄（300克）石橄欖（100克）輔料鹽（適量）香草（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）石橄欖馬蹄排骨湯的做法步驟1、排骨焯水後撈出清洗乾淨2、放入瓦煲裏，加入適量清水，大火煮開3、馬蹄削皮好，石橄欖洗乾淨4、把馬...
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