有關低價但高營養的精選大全
食材明細主料麪粉(250克)南瓜汁(100克)輔料食用油(一小勺(約15克))糖(一小勺(約10克))高鈣牛奶(10克)酵母(0.5克)鹼(0.2克)清淡(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)南瓜養生包的做法步驟1、先準備好計量器、酵母、鹼、透明量杯2個(勿將酵母及鹼...
水果是我們每天都必須要食用哪種食物類型,因爲在其中含有很多其他食物,所沒有辦法補充的營養成分。梨是非常常見的一種水果,有很多不同的品種,比如有雪花梨,蘋果梨,皇冠梨,豐水梨,南果梨,鴨梨等,不同的梨,它的外觀,口感和顏色都是...
說到螃蟹,相信大家都不陌生,它是我們餐桌上常見的一種食物。螃蟹不僅肉質鮮嫩,口感還非常好,還富含蛋白質、維生素D及多種微量元素。因此,很多人都很喜愛吃螃蟹。此外,螃蟹還具有抗結核、滋補解毒的功效。螃蟹雖好吃,但不是...
腐乳是我們日常生活中常吃的一種食物,腐乳的營養價值不但高而且味道鮮美,我們可以將它作爲早餐搭粥小菜也可以將其作爲做菜的調味料,還可以將其作爲火鍋拌料,總之腐乳的吃法多多。今天我收集了一些資料,來細細的看看腐乳有...
酸奶是一種非常美味的飲品,不僅是小孩子,大人們也會經常喝。它的原料就是新鮮的牛奶,加入各種有益菌經過發酵以後形成酸奶。酸奶有很高的營養價值,可以改善腸胃吸收,促進腸胃蠕動,起到開胃的作用。有科學證明,酸奶的營養價值...
提起粉條大家都不陌生,小編也是一個粉條愛好者,尤其是喜歡使用各種各樣的粉條用來涮火鍋,或者是燉菜之類的,粉條的種類有很多,比如說綠豆粉豌豆粉,以及紅薯粉條。市場上銷售的紅薯粉條價格不一有高有低,造成這個問題的原因是...
下午茶吃點什麼好呢?甜品吧。什麼甜品呢?芒果味的吧。甜品是很多小夥伴們都喜歡吃的,而作爲甜品界的巨頭——芒果甜品,更是深受小夥伴們的喜愛。芒果無論是口感還是味道都是做甜品的一流食材,但是實際上芒果的營養價值如何...
《爸爸去哪兒》每一季都有番茄雞蛋的身影,尤其是第五季幾乎每一頓都有的出鏡率被廣大網友關注到了,並且還在微博上引發熱議。萌娃嗯哼也對這道菜情有獨鍾,在家吃飯看到餐桌上沒有還會問。番茄雞蛋當之無愧的國民菜,每個剛...
白粥是我們經常會食用的一種食物類型,通常我們會食用大米,大米是製作白粥的時候必不可少的一種食物,白粥的口感相對來說是比較清淡的,所以我們在使用白粥的時候,也會搭配一些榨菜之類的小菜,平時偶爾適量的食用一些白粥,還是...
生薑是一種非常常見的調味品,這種調味品在平時烹飪的時候是必不可少的。比如說,在做肉的時候,放生薑往往能夠起到去腥的作用。特別是在做羊肉的時候,放生薑是十分的必要的。那麼升降的營養價值是什麼呢》接下來,小編就給大...
我們現在每一天都能夠吃到各種不同的食物,各種不同的食物種類都能夠給我們的身體帶來一些營養物質的補充。我們在選擇食物材料時,也更加註重選擇一些能夠給我們的身體帶來所需的營養物質的食材,那麼,你知道各種食物的營養...
被稱爲水果之王龍眼,古代的時候,只有王公大臣才能享受的水果,也是被列入貢品名單中,而當時的御醫也很看重龍眼自身的營養價值,纔有了“南有龍眼北人蔘”的說法,因爲其中的營養和人蔘可以相媲美,龍眼的滋補效果非常好,但是有利...
生活在海邊的朋友,經常吃海鮮的朋友,今天可是一個好的機會啊!因爲今天小編要給大家介紹一種大家很常見的,但是又陌生的海產品,那就是海茸。也許有很多人都吃過它,但是你知道海茸的營養價值有多高嗎?這就好像你聽過珠穆朗瑪卻...
不知道各位喜歡吃菌菇類食材的朋友是否知道紅菇,紅菇屬於比較稀有的一種菌類食品,營養價值非常的高,而且有一種獨特的香氣,各位沒有購買過紅菇的朋友肯定非常關心紅菇的價格,今天我們就爲大家介紹紅菇價格,以及其他相關知識...
啤酒是一種大衆化的酒類,啤酒酒精度數不高,且口感和種類較多,是一種深受大衆追捧的飲品。同時,啤酒的營養價值也很豐富,其含有多種的氨基酸和較高的熱量,能給身體提供能量,因此日常可以適量飲用啤酒。那麼啤酒的營養價值還有...
日常生活中,除了素食主義者,相信很多人應該都很喜歡吃肉,無論是豬肉、羊肉,還是牛肉等等,它們不僅味道鮮美,而且口感也是一般的蔬菜所不能比擬的。今天我們就來聊一聊,日常生活中,大家喜歡吃的牛肉的營養成分有哪些?高不高呢?...
一到冬天,寒風瑟瑟,這時候來碗羊肉湯就是不錯的選擇。在蘇州不能不知道藏書羊肉,只要店鋪開張,隔着遠遠的都能聞到香噴噴的羊湯味道,神清氣爽!作爲吃貨,怎麼能光吃羊肉不瞭解羊肉的營養價值呢?今天,小編就給大家深入分析下羊肉...
估計朋友們對於榴蓮這種食物簡直是熟悉的不能夠再熟悉了吧,即使你沒有吃過榴蓮,也一定聞到過榴蓮的氣味,這種味道讓你聞了之後就難以忘懷,那麼大家是否知道這種獨特的水果都有什麼營養價值呢,現在我們就一起穿過表象去了解...
鵪鶉蛋和雞蛋本來同爲蛋類,但是雞蛋是生活中我們常見的,可是卻與鵪鶉蛋不同,對於小巧的鵪鶉蛋,大家好像對它的熱情並沒有對雞蛋那樣熱烈。但是,你知道嗎?鵪鶉蛋雖然小巧,但是它的營養價值也是很高的,並不遜色於雞蛋,本篇文章我...
乾貝丁其是就是由扇貝製作而成的一種食物,把扇貝的肉取出來以後,經過脫水,風乾等一系列製作過程得到的幹品。在乾貝丁當中,營養價值是非常豐富的,和海蔘鮑魚是不相上下的,另外,由乾貝丁製作而成的食物味道是非常鮮美的,接下來...
獼猴桃很酸但營養價值高,是招待客人首選水果!獼猴桃相信大家都有吃過,獼猴桃是一種青青的果肉,酸酸的味道,披着毛毛的外殼的水果,據專家研究表明獼猴桃的營養價值非常高,特別是許多愛美人士特別許多買回家吃,這是爲什麼呢,讓我...
不知道在平日的生活中您吃過雞鴨魚肉,吃過兔肉沒有。兔子是一種和可愛的小動物,品種有兩類,家兔和野兔。蛋白質含量很高,由於兔子天生活潑好動,它的蛋白質含量很高,脂肪卻很低,還是一種少膽固醇的肉類。今天小編爲大家帶來的...
葡萄因爲品種衆多,適合生食,價格低廉等優點,成爲了人們很喜歡的水果。但是近幾年市場上也有很多品種的提子進入了水果市場,價格是葡萄的幾倍甚至十幾倍。那麼它們的區別在哪裏呢?口味和營養上又有什麼差別呢?今天我們就來看...
我們平時飲食講究葷素搭配才健康,蔬菜很重要,而肉也是我們飲食裏必不可少的食材。平常吃的有豬肉、魚肉、雞肉、鴨肉、牛肉、羊肉等。而冬天快到了,是吃羊肉最好的時候,無論用來涮火鍋還是煲湯,都是極好的。羊雖然是吃素長...
雞腿香嫩可口,肉質鮮美,相信很多大人、小孩都十分喜歡吃的。從小到大吃過雞腿的料理數都數不清。像豉油雞腿、炸雞腿、香菇蒸雞腿肉等等的。吃了那麼多,可是卻不知道雞腿到底有什麼營養,吃了對什麼好?那麼其實雞腿營養價...
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