胃痛能吃雞嗎 - 胃痛吃什麼好呢？

胃病是現代人越來越容易患的一種病症，腸胃不好的人經常會胃痛，胃痛發作時要注意飲食調養，除了吃一些養胃的食品，也要避免食用對胃易造成傷害的食物。雞肉營養豐富，對胃痛病人是宜吃還是不宜吃呢？胃痛能吃雞嗎？腸胃不好的人都來看看吧。

一、胃痛能吃雞嗎

建議可以喝點雞湯或是吃點雞肉，建議三餐規律，喝點稀粥，多吃蔬菜水果以及容易消化的食物，建議避免抽菸喝酒，根據你的症狀體徵以及舌苔脈象等給於對症用藥。

二、4種食物易導致胃病

1、最怕冷

過冷或過燙的食物好比一個冰球或火球，吃後會讓胃產生應激反應，讓原本可以很溫和進行的消化活動變得異常亢奮。胃是喜溫的，因此飯菜、湯飲溫度儘量保持在37℃左右。“冷”還包括食物的屬性，因此胃不好的人儘量少吃寒涼性質的食物。

2、怕醃菜

我國北方居民胃癌得病率遠高於南方，其中一個重要的原因就是經常吃酸菜、鹹肉、鹹魚等食品。醃菜中含有大量的亞硝酸鹽和仲胺，在胃內適宜酸度或細菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，有致癌作用。

3、怕煙燻和油煎食物

薰魚、燻肉中含有大量的致癌物質，如3-4苯並芘和環芳烴。油炸、烘烤、燒焦食物和重複使用的高溫食油中也含有此類致癌物質，應少食用。

4、怕酒精

胃酸受到相應的刺激才能分泌，但是任何過度的刺激都會對胃造成損害。因此飲食應少油膩肥厚，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃含維生素A、E和B族維生素的食物，適當增加蛋白質攝入，以利保護胃黏膜。同時應控制濃茶、咖啡、酒精等刺激性食物的攝入。

三、緩解胃痛的5款食療方

1、蓮子粥

大米100克，蓮子30克。按平常的方式煮粥，每天食用，連續吃1個月。蓮子粥適用於脾胃虛弱者食用。

2、銀耳紅棗粥

紅棗10克，銀耳20克，糯米150克。用平時的方法煮粥即可。如果你是脾胃虛弱導致的胃痛，那就很適合服用銀耳紅棗粥。

3、健脾和胃湯

材料及製法：茯苓15克、黨蔘15克、陳皮、砂仁及白蔻仁各6克，另外還要加適量豬肉及青紅蘿蔔煮湯。適合胃部脹痛、胃口減少還有大便稀爛的患者。

4、三仙炆排骨

山楂、麥芽、萊服子及陳皮各10克，煮成湯汁之後，加入一些蘿蔔及排骨炆熟。

胃痛能吃雞嗎？胃痛患者可以吃點雞肉或是喝點雞湯，胃痛的時候有專門的飲食療方，上述幾款食譜對緩解胃痛很有幫助哦，胃痛患者應吃些清淡易消化的食物，餐食要規律，尤其不要在不易消化吸收的時間段內吃些加重身體負擔的東西，比如睡前吃雞就是不健康的。同時，如果胃痛嚴重的話，應立即到醫院診治。