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食材明細主料鯽魚(100g)雞蛋(三個)枸杞葉(100g)輔料熱水(1500毫升)米酒(10毫升)調料油(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)鯽魚荷包蛋枸杞葉湯的做法步驟1、熱油煎雞蛋。2、兩面煎微黃盛出備用。3、小鯽魚殺好。4、煎兩...
食材明細主料枸杞葉(適量)豬肝(適量)肉丸(適量)瘦肉(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)豬油(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豬肝瘦肉枸杞葉湯的做法步驟1、枸杞葉摘下洗淨備用。2、豬肝瘦肉切片,加入花生油抓勻。3、鍋中水燒開,放...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘飯後一碗湯是一種非常健康的生活方式哦,而且我們都知道湯的營養價值非常高,你會做湯嗎?你做的湯好喝嗎?我們就來做一道好喝的花蛤萵苣葉湯吧,花蛤搭配萵苣...
萵苣是很多人都喜歡吃的一種蔬菜,我們經常可以看見萵苣製作而成的美味佳餚,但是很多人在吃萵苣的時候是不會吃萵苣的葉子的,相反會把萵苣的葉子都扔掉,其實這個做法是非常浪費的,萵苣的葉子本身也是非常美味的,而且在萵苣葉...
“舉手之勞,一碗健康美味的高湯就做出來了。”食材明細主料芹菜葉(150g)枸杞(10顆)輔料油(少許)濃湯寶(半個)蔥花(少許)味精(少許)香油(少許)澱粉(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜葉湯的做法步驟1、芹菜葉洗淨,沸水中加少許...
“枸杞葉又名地仙苗、甜菜、枸杞尖,中醫稱之爲“天精草”,其性味甘寒,還可解熱止咳、除煩補虛、清熱、名目等。在潮汕人的日常生活當中,飲食是非常重要的,而在餐桌上,似乎沒有湯,就會感覺到不完美,而這道養生的瘦肉枸杞葉湯也...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘鮮美小香芋土人蔘葉湯做法簡便,而且功效也很多。小香芋土人蔘葉湯是由小香芋製成。其中香芋也是蔬菜,可以起到減肥的作用,特別適用於想要美並且吃了還不...
“其實是辣椒尖,就是辣椒上面嫩嫩的那個尖掐來吃,嫩的葉子也可以。所以就叫辣椒葉吧。好像是三月三放假的時候,居然在新家附近的超市看到有辣椒葉賣!我上一次吃辣椒葉還是初中的時候,上個世紀九十年代啊!當時是表姐家種了很...
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料鯽魚:650枸杞葉:180花蛤:200枸杞:20粒輔料姜:5片鹽:1茶匙料酒:1湯匙清水:適量具體步驟1.鯽魚、花蛤洗淨待用。2.枸杞葉洗淨,控幹水分待用。3.薑切片、枸杞泡發...
“小時候,家裏種有棵枸杞樹,一到葉子密而多,嫩又綠時,奶奶就很喜歡採摘來煮豬肝瘦肉枸杞葉湯了,很清甜,嚼到枸杞葉還有股甘甜清香味,奶奶說:清肝明目,去燥去溼很好!可以說這是小時候的味道,每每做這湯都是____懷念!”食材明細主...
“紅薯葉營養豐富,翠綠鮮嫩,香滑爽口。在香港乃至世界被譽爲“蔬菜皇后”,“長壽蔬菜”及“抗癌蔬菜”。今天我用番薯葉做了一道簡簡單單的湯。”食材明細主料豬瘦肉(300克)番薯葉(200克)姜(兩片)輔料鹽(適量)花生油(適量)清淡(口味...
食材明細主料枸杞葉(適量)粉腸(適量)瘦肉(適量)輔料枸杞子(少許)薑絲(少許)調料油(少許)鹽(少許)胡椒粉(少許)醬油(少許)糖(少許)米酒(少許)生粉(少許)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)粉腸瘦肉枸杞葉湯的做法步驟1、自己種的枸杞葉,摘好清洗...
“簡單的湯,很鮮美。”食材明細主料瑤柱(適量)雞蛋(一個)枸杞葉(適量)輔料姜(少許)調料油(適量)鹽(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)瑤柱煎蛋枸杞葉湯的做法步驟1、自己種的枸杞葉。2、摘洗乾淨瀝水備用。3、泡軟的瑤柱,雞蛋...
準備時間:18分鐘    烹飪時間:18分鐘土豆絲芹菜葉湯,接下來介紹這道菜,主要是由土豆搭配芹菜和不同的配菜烹飪而成。其中芹菜含有大量營養物質的同時也爲菜餚增添不少顏色。這道菜餚中,土豆...
“這道菜清肝明目、補鐵,對視力非常好👍”食材明細主料枸杞葉(500g)輔料豬肝(50g)枸杞子(適量)調料鹽(適量)料酒(適量)黑胡椒粉(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豬肝枸杞葉湯的做法步驟1、菜巿場裏買了新鮮的枸杞葉,剝葉洗淨...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘香芋的口感軟糯軟糯的,是很多人的心頭好,因爲它不僅好吃,而且營養價值高,其中含有比較多的礦物質成分,可以起到保護我們牙齒,促進消化的作用。加上人蔘葉一...
“枸杞葉有着神奇而廣泛的保健功效。枸杞葉中主要含甜菜鹼、胡蘿蔔素、抗壞血酸、亞油酸、有天門冬氨酸、穀氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等十幾種人體必需的氨基酸,且富含鈣Ca、鐵Fe、鋅Zn、硒Se、維生素B1、維生素B2、維生素...
食材明細主料番薯葉(半斤)調料花生油(適量)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番薯葉湯的做法步驟1、番薯葉洗乾淨。2、水燒開,放適量油,鹽。3、放番薯葉。4、煮熟。5、成品圖。...
食材明細主料空心菜葉(適量)蒜瓣(適量)輔料豬油(適量)鹽(適量)薄鹽生抽(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)空心菜葉湯的做法步驟1、熱鍋冷油,將蒜末煸香,放入空心菜葉。2、空心菜葉稍炒軟點。3、倒入沸開水、鹽,用筷子快速翻...
枸杞泡水大家都知道,但是枸杞葉也是一個美味,用來做湯非常好喝!老人小孩都喜歡。推薦大家用新鮮的枸杞葉,這樣做出來的湯會更加鮮美。瘦肉可以換成豬肝,同樣很美味。主料枸杞葉:100克瘦肉:100克輔料食用油:6克醬油:4克生粉:3克...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘白蛤蝦仁枸杞葉湯味道非常的鮮美,是一道非常美味的湯,裏面的材料豐富,因爲裏面的海鮮也有很多,所以大大的提高了湯的鮮美度,而枸杞本身就有補氣血的作用,制...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘空心菜葉湯是一道美味清淡的湯品,和青菜湯一樣,只是它的成分是空心菜葉,空心菜是屬於綠色蔬菜的一類,多吃綠色蔬菜可以健脾,對身體好,養胃,空心菜呢,可以烹炒...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘最近身材胖了不少,朋友說白蛤湯既可以減肥,又可以喝湯,比起喝豬骨頭和雞湯,熱量又少很多。於是我做了白蛤蝦仁枸杞葉湯,味道極其鮮美,能減肥又有不失營養,實...
“這是一道清淡可口,清香脆爽的湯,其中沒有一滴油,食材用的也是平常炒菜剩下的芹菜葉,調料是簡單的精鹽、胡椒粉,味道卻出乎意料的好喝,很適合大魚大肉的餐桌,更適合減肥期間食用,無油、飽腹又美味。”食材明細主料土豆(1個)芹...
準備時間:無    烹飪時間:50分鐘主料芹菜葉:200瘦肉:50輔料鹽:少許生粉:少許食用油:少許具體步驟1.芹菜葉洗淨。2.瘦肉剁碎。3.瘦肉放少許鹽,生粉醃漬。4.鍋將水燒開。5.放入肉末。6.肉沫煮熟...
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