有關水果椰奶藜麥的做法步驟的精選大全
“這次做的這款美食,既算甜點,也算主食。藜麥和米飯的組合,使得口感非常的好,淡淡米香中混合着淡淡穀物香氣,軟糯濃香的米飯中,時不時嚼到的Q彈如魚籽的藜麥,真的好驚喜。”食材明細主料藜麥君白藜麥(100g)輕養一罐鮮米(2罐)椰奶...
“兩、三歲的寶寶,不僅要吃得好,還要吃得有營養。牛奶藜麥粥,奶香中有着穀物的清香,加入的葡萄乾,使得粥的口感又有了新的亮點,酸酸甜甜的葡萄乾,開啟了寶寶的胃蕾。”食材明細主料牛奶(15克)白藜麥(15克)葡萄乾(10克)輔料清水(400...
食材明細主料藜麥(適量)配方奶(適量)輔料有機米粉(適量)其他(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)奶香藜麥米糊的做法步驟1、準備食材2、浸泡好的藜麥煮熟、大約需要15分鐘。3、150ml配方奶衝調15g有機米粉。4、就是這樣的-加水5...
水果,既能滿足食慾,又能帶來豐富的營養,巨大的市場需求也爲水果市場的發展提供了廣闊的發展空間。但是如果想開一個水果店也不是一件容易的事情,相對於加盟來講,自己開水果店的門檻更低一些,這就來看看,自己開水果店步驟是什...
“藜麥營養豐富,而且可以和各種食材搭配,我今天是用藜麥搭配水果、酸奶和自制的牛初乳奶豆腐,做一個簡單易做而營養豐富的藜麥沙拉,這個沙拉老少皆宜,口感、味道、營養都很棒,早上來一碗這樣的沙拉,一上午都會精力充沛。藜(讀...
“現在已經開學好幾天了,有些家長忙完孩子的早餐,自己沒時間吃,經常空着肚子去上班,這款藜麥牛油果奶昔只需要花上幾分鐘的時間就能輕鬆搞定,裝在杯子裏帶出門,比喝單一的牛奶強多了。關鍵是做法非常簡單,兩種食材放果汁杯裏...
“誰說黑糖珍珠只做珍珠奶茶和黑珍珠爆漿蛋糕,在這吃貨的時代,講究的就是創新。咱今天將椰奶、黑糖珍珠、水果、桂圓、紅棗,蘋果、甜橙組合成熱甜品,椰奶與乾果和水果都非常溶合,加上黑珍珠的Q彈,按兒子的話說,好吃到爆。”...
“藜麥含有豐富的賴氨酸,可以提高智力,增強體質;含有的粗纖維,幾乎是糙米、燕麥等穀物的兩倍;含有的葉酸成分,是胎兒發育不可缺的元素;含有的鐵元素有促進造血功能的作用。藜麥可以煮粥、蒸米飯,也可以做成甜品哦。”食材明細...
“我酷愛吃藜麥,尤其是原味的藜麥,更是百吃不厭。藜麥搭配水果和酸奶,是我最愛的早餐。藜麥被國際營養學家們譽稱爲丟失的遠古“營養黃金”、“超級穀物”、“未來食品”,被列爲全球10大健康營養食品之一。過年宅在家裏,啥...
“健身減脂的早餐。”食材明細主料稼祺藜麥(20g)火腿片(30g)雞蛋(1顆)輔料草莓(若干)調料番茄醬(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藜麥水果餐的做法步驟1、食材準備。2、水開藜麥下鍋,煮15分鐘撈出備用。3、雞蛋打入勺子,隔...
“注意!前方吃貨請注意!現在要給你發送一份據說能“鑑定真僞朋友”的美食祕訣!那美食甜香酥韌,天然美味,它就是椰蓉球:”食材明細主料黃油(90克)糖粉(60克)雞蛋(15克)輔料粘米粉(10克)椰蓉(50克)低筋粉(90克)奶香(口味)烘焙(工藝)半小時(...
“火龍果便宜了,買了幾個,準備各種吃果子。”食材明細主料火龍果(半個)藜麥(適量)酸奶(適量)輔料無(適量)調料無(適量)酸甜(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)藜麥火龍果酸奶杯的做法步驟1、藜麥淘洗乾淨。2、入小飯煲。3、給電。4、蒸...
“維密保持身材的祕密食譜,藜麥是控制碳水的主打食材,快來試試越吃越瘦的藜麥水果沙拉吧。”食材明細主料清高藜麥(30g)酸奶(100g)輔料蘋果(50g)橙子(50g)火龍果(50g)菠蘿(50g)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藜麥水果沙拉的做法...
食材明細主料藜麥配方奶(適量)輔料有機米粉(適量)原味(口味)十分鐘(耗時)未知(難度)奶香藜麥米糊的做法步驟1、準備食材2、浸泡好的藜麥煮熟、大約需要15分鐘。3、、150ml配方奶衝調15g有機米粉。4、衝米粉5、這樣的感覺6、煮好...
“每天吃水果已成習慣,椰漿味逍濃郁,獨特的椰香,用椰漿做道椰奶水果,夏天來一碗冰鎮過的椰奶水果清裹、解渴,降溫”食材明細主料西瓜(半隻)龍眼(150g)哈密瓜(半隻)輔料淡椰漿(1罐)牛奶(200g)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)椰奶...
“夏日美味,藜麥堅果酸奶沙拉,營養豐富,健康低脂!”食材明細主料藜麥(適量)堅果(適量)黑米(適量)糯米(適量)酸奶(一瓶)輔料蔓越莓幹(少許)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)藜麥堅果酸奶沙拉的做法步驟1、蒸好的藜麥糯米飯備好。2、備...
“夏天可是秀身材的好季節,很多小夥伴怕吃的多長肉肉,天氣炎熱食慾下降…我也是這樣啦~直到遇見藜麥君白藜麥,和酸奶水果一起不但可以吃的美味又營養,而且還不擔心長胖了噢,喜歡的小小夥伴們快來試試吧~”食材明細主料藜麥...
披薩是從國外引進的,進入中國市場之後,也受到了廣大消費者的喜愛,尤其是孩子更是喜歡吃披薩。其實披薩要做起來也不是特別難,我們也可以準備一些材料,自己在家裏製作披薩的。其實披薩的口味還挺多的,除了一些肉類還有水果類...
食材明細主料稼祺藜麥(50g)輔料香蕉(30g)配方奶(50ml)雞蛋(1個)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)藜麥水果布丁的做法步驟1、食材準備。2、將配方奶和藜麥混合打散。3、料理機打散。4、將雞蛋打散與配方奶藜麥混合。5、模具底...
“一款多層次口感的酸奶分享大家”食材明細主料酸奶(250g)輔料藜麥(適量)火龍果(適量)酸甜(口味)其他(工藝)數小時(耗時)普通(難度)藜麥火龍果酸奶的做法步驟1、準備食材。2、藜麥淘洗浸泡約一兩個小時。3、清水下鍋煮開清水下鍋煮...
“椰蓉含有各種微量元素,有利於寶寶生長髮育,牛奶和藜麥一樣是全蛋白的營養擔當。整個粥口感細膩,藜麥米晶瑩剔透,Q彈有嚼勁,還有淡淡的堅果香。咕嚕咕嚕~~美味全營養的椰蓉藜麥粥,上班族、學生們早餐的必選美食哦。”食材...
“藜麥是印第安人的傳統主食,有着6000多年的種植和食用歷史。藜麥包含人類所需的所有基本的營養元素,這些營養元素的比例和人體完美匹配,這是所有植物和動物食物都不具備的。並且,藜麥的蛋白質含量與牛肉相當,其品質也不亞...
“今天我向大家推薦一個快手早餐,做起來簡單又方便。它既可以象漢堡那樣切開夾菜夾蛋,也可以象我這樣創新一下,將蛋放在上面,金色的蛋黃,如同一輪滿月,好看又好吃。比饅頭包子更有新意,吃起來又香又軟,營養還全面。”食材明細...
食材明細主料稼祺藜麥(80g)淡奶油(1250g)輔料煉乳(35g)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)藜麥奶油杯的做法步驟1、食材準備。2、藜麥煮熟瀝乾。3、淡奶油打發,到勉強可以流動的狀態。4、加入煉乳,打發到成型,裝入裱花槍。5、...
“藜麥是現在比較流行吃的一種粗糧。藜麥屬於易熟易消化食品,口感獨特,有淡淡的堅果清香或者人蔘香,具有均衡補充營養、增強機體功能、修復體質、調節免疫和內分泌、提高機體應激能力、預防疾病、抗癌、減肥、輔助治療等...
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