有關花生豆奶怎麼做好吃的精選大全
“夏天是健身的旺季，而蛋白質是健身之後需要大量補充的。今天小G教大家的是一款超級能量特飲—花生豆奶，能完美地在健身之後補充身體所需，讓健身事半功倍。其中花生被稱爲性價比最高的堅果，而黃豆又被稱爲“豆中皇帝”，二...
“早晨來一杯花生豆奶，零添加，健康有營養。一天都精神棒棒噠！”食材明細主料黃豆（50g）花生（5-15顆）牛奶（1袋）輔料純淨水（800ml）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生豆奶的做法步驟1、全部食材：花生，黃豆，牛奶2、黃豆和花生，洗淨...
“這道“花生豆花”煮好，不用調料吃起來會更香。”食材明細主料豆花（500克）花生米（300克）輔料鹽（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生豆花的做法步驟1、材料準備好。2、花生米洗乾淨，放入湯盆裏泡2到3小時。3、將泡好...
“降低膽固醇：花生油中含有的亞油酸，可使人體內膽固醇分解爲膽汁酸排出體外，避免膽固醇在體內沉積，減少因膽固醇在人體中超過正常值而引發多種心腦血管疾病的發生率。延緩人體衰老：花生果實中的鋅元素含量普遍高於其他油料...
“變着花樣做酸奶”食材明細主料純牛奶（1000ml）菌粉（1g）生花生（適量）輔料綿白糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花生酸奶的做法步驟1、生花生洗淨，豆漿機中加入800ml純牛奶（倒入這麼多是爲了達到豆漿機最低水位線）料理...
“豆漿（SoybeanMilk)是將大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃豆：1小杯小米：半小杯玉米片：2/3小杯花生：半小杯紅棗：3-4顆枸杞子：8-10粒輔料冰糖或者白糖：3-4湯匙水：1000毫升具體步驟1.準備好黃豆1小杯小米半小杯玉米片2...
“家有豆漿機真是方便，可以每天換着花樣喝豆漿。食材稍作調整，就是不同溫款的美味豆漿。哪款都營養豐富，哪款都很好喝。花生搭配黃豆是我家食客喜歡的。”食材明細主料黃豆（70g）花生（50g）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗...
“這是一款非常好喝、營養豐富的絕佳飲品！”食材明細主料花生（一小碟）黃豆（一小碟）大米（半小碟或香蕉一根）輔料牛奶（一袋）水（同牛奶量）配料糖（適量（或蜂蜜））奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆奶花生露的做法步驟1、花生泡一夜，去...
“花生被世人稱爲“長生果”女性一定要經常吃。花生有很好的抗衰老、滋潤面板、頭髮光澤的效果，能提高記憶力、思維能力，對面板有很好的滋潤效果。”食材明細主料花生（適量）牛奶（200ml）輔料冰糖（適量）奶香（口味）其他（工藝）半小時（...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豆奶是早餐的絕佳配搭。自己在家用黃豆和牛奶，配上榨汁機，就可以做出一杯香醇可口的豆奶。它含有豐富的蛋白質和大量的維生素和微量元素。今天教大家制...
“牛奶+花生，是好喝又營養的一款早餐飲品，至於它該稱呼“牛奶花生”還是“花生牛奶”，我們也曾經辨答過，個人覺得，應該是這樣的：加了牛奶的花生是牛奶花生，也就是牛奶少花生多的，而加了花生的牛奶，是花生牛奶，也就是花生少牛奶...
“看書的時候喝一杯讓讀書變得有味道”食材明細主料黑豆（適量）花生（適量）牛奶（250ml）茶坨（一個）輔料白糖適量（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）黑豆花生奶茶的做法步驟1、前一天晚上泡好2、用砂鍋燉一個下午3、用紗布包好...
“紫色，象徵着富貴，讓人充滿幻想。細膩的薯泥融入醇香的牛奶，抿一口，絲般爽滑；咀嚼着那帶有牛奶的花生碎粒，香濃且溫暖••••••”食材明細主料牛奶（100克）紫薯（少許）花生（少許）輔料乳酪（少許）奶...
“花生被人們稱譽爲“長生果”，營養豐富，是物美價廉的保健佳品。花生含大量的植物固醇，對人的健康十分有益。用花生加牛奶來磨豆漿非常的好喝，再加入一點大米，口感很香滑。”食材明細主料花生（90克）大米（一點點）牛奶（100毫升）輔...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅棗花生豆奶一看就知道這個豆奶不一般，哈哈真的不一般哦，因爲這個紅棗花生豆奶的營養價值很高的，光是紅棗大家就知道對補血養顏就有很大的功效，都知道女...
“來到南方，印象最深的小零食就是當時價廉物美的老奶奶花生，記得當年是5元錢就能買半斤了，是一個小塑料袋裝的，可是現在，已經漲價到了10元買4兩了，所以，決定自己動手來做哦！因爲生的花生5元就能買一斤哦！自己動手，豐衣足食啊！”...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃豆：1杯花生：1杯輔料煉乳：適量溫開水：適量具體步驟1.備料花生黃豆煉奶。2.花生黃豆提早一晚用清水泡發備用。3.再將泡好的花生黃豆沖洗好，加適量清水...
食材明細主料紅豆（適量）花生（適量）牛奶（700ml）輔料水（600ml）白砂糖（6匙）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆花生奶的做法步驟1、把紅豆，花生按自己喜好加入。2、倒入700ml牛奶，600ml水。3、豆漿機選擇五穀按鍵。4、在裝花生...
“營養，香濃，好喝。”食材明細主料紅衣花生（適量）紅腰豆（適量）牛奶（一支）輔料大麥（適量）調料黑糖（少許）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生紅腰豆牛奶飲的做法步驟1、準備好食材：如圖。2、花生，紅腰豆，大麥提前泡一晚上。3、將食...
食材明細主料熟花生碎（50g）牛奶（500g）調料冰糖（3g）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生牛奶的做法步驟1、熟花生碎放入破壁機。2、倒入牛奶，選擇奶昔鍵。3、過濾入鍋中。4、加入冰糖，煮至滾邊即可。...
“這款豆漿經常出現在我家早餐中，純豆漿不放糖味道實在一般，加入幾顆紅棗味道就大不一樣了。淡淡的紅棗香味，甜絲絲的口感，真的非常好喝，就連家裏嘴刁的小傢伙也一連喝了兩大杯，足可以看出這豆漿的好喝程度了。親們，試試吧，絕...
準備時間:無　　　　烹飪時間:15分鐘主料紅豆：30花生：50核桃：5顆輔料黃冰糖：適量具體步驟1.花生、核桃放微波爐叮1分鐘，取出放涼，翻一下再叮1分鐘，花生去衣；2.將紅豆、花生、核桃浸泡在水裏3小時（最好...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅豆：300花生：300牛奶：500ml輔料糖：適量具體步驟1.花生洗淨，瀝乾水，入鍋炒熟出香。2.紅豆洗淨後瀝乾水分，入鍋炒熟出香。3.準備好所用食材。4.取炒熟的...
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料高筋麪粉：320低筋麪粉：80酵母：5細紗糖：60牛奶：210雞蛋：40鹽：5黃油：40輔料具體步驟1.黃油室溫軟化至手指按下可輕鬆按出指印的程度，用攪拌器打散打勻。2.細砂糖...
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