有關腰果菠菜怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料菠菜(300g)腰果(50g)輔料白芝麻(適量)生抽(適量)麻油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)腰果菠菜的做法步驟1、食材菠菜2、食材腰果3、白芝麻4、菠菜洗淨一折兩段(小菠菜不需要折)煮鍋燒開水將菠菜倒入開水燙一...
“腰果大拌菜集荷蘭豆、紫甘藍、聖女果一道菜,色澤靚麗,口感豐富。”食材明細主料荷蘭豆(適量)紫甘藍(適量)聖女果(數個)腰果(適量)輔料黑胡椒沙拉醬(適量)鹽(適量)白醋(適量)橄欖油(少許)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)腰果大拌菜的...
“春天是補鈣的好季節。菠菜蝦皮雞蛋加腰果。完美組合。現在的小孩兒都不太愛吃蔬菜。做成湯羹小孩兒會喜歡的。”食材明細主料腰果(5顆)菠菜(二根)雞蛋(二個)蝦皮(半匙)輔料色拉油(少許)鹽(少許)味精(少許)澱粉(半匙)香油(少許)鹹鮮(口...
“有嫩菠菜的用整個,大老菠菜我只用了葉子。腰果爲啥是11個?我抓了一把,要弄碎的時候看一眼,是11個呀。”食材明細主料菠菜(150克)腰果(11個)輔料大蒜(1瓣)食鹽(1克)生抽(3克)米醋(3克)雞精(0.5克)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)腰果...
“節日繼讀着,假期繼續着,展才藝繼續着,品美食繼續着……。有人說,父母在就有家。我想天下的老人都會在想有生之年多與兒女們聚聚吧!20I7春節,難得能有這麼長時間,湊的這麼這麼齊……顯然“家庭娛·樂”水平有限,可每個人的參...
食材明細主料豬腰子(2只)輔料菠蘿(50克)黃瓜(30克)紅燈籠椒(30克)青辣椒(20克)配料鹽(1/2茶匙)甜辣醬(2湯匙)番茄沙司(1湯匙)白醋(1/2茶匙)白糖(1茶匙)水澱粉(粟粉2茶匙1/2杯水)酸辣(口味)爆(工藝)一小時(耗時)普通(難度)菠蘿腰花的做法步驟1、豬腰...
食材明細主料芹菜(1顆)腰果(150g)輔料芝麻油(2勺)鹽(0.5勺)糖(0.5勺)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)腰果拌芹菜的做法步驟1、腰果用水洗了幾遍,然後用鹽拌了用錫紙包好放入空氣炸鍋中!2、做別的忘記了有幾個糊了,扔掉了!3、將芹...
食材明細主料油麥菜(適量)腰果(適量)熟黑芝麻(適量)枸杞(適量)輔料芝麻醬(適量)鹽(適量)雞精(適量)紅油(適量)醋(適量)酸鹹(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)腰果油麥菜的做法步驟1、取腰果適量,碾碎。2、.......3、芝麻醬適量。4、加水和...
“春天的薺菜的最鮮嫩美味的,薺菜含有的營養成分很是豐富,可以選擇多種烹飪方式,不僅味道鮮美,而且還具有很高的藥用價值。這道涼拌菜是我最喜歡的菜餚,把薺菜加入豆乾一起涼拌,再加一些肉鬆和香香的腰果,味道更棒”食材明細...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料豬腰:2個菠菜(小青菜也可):200豆腐皮:1張雞蛋:2只輔料蔥姜:適量具體步驟1.豬腰先切掉裏面白色的部分,加水燒開淖一下,去血水,去腥味。2.重新加冷水,一次性加足...
對於堅果類的東西大家應該都很熟悉了,像花生、松果、瓜子等等都是我們日常生活中常食用的堅果類零食,今天我們這邊要來說一個外形很獨特的堅果:腰果。腰果其實是我們國家從外國引進過來的外來物種,因爲其口感特別香脆可口...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料腰果:50菠菜:150輔料鮮醬油:20ml辣椒油:5ml鹽:2芝麻油:5ml具體步驟1.菠菜摘選乾淨2.準備腰果3.鍋內水開後加入鹽倒入菠菜焯燙熟後撈起4.腰果用空氣炸鍋...
菜快熟的時候放腰果。腰果可以炒腰果蝦仁,芹菜腰果,腰果牛肉等等。做有腰果的菜,有一個通用的方法,就是在菜快熟的時候將腰果放進去翻炒幾下就可出鍋。腰果要選擇合適的時間下鍋,保持腰果的口感和鮮味。選擇腰果時,要選擇外...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料菠菜:500蝦仁:20只腰果:20個輔料大蒜:2瓣鹽:適量香油:適量白芝麻:適量胡椒粉:適量具體步驟1.菠菜洗好!大蒜切末備用!2.蝦剝殼,放少許料酒和胡椒粉醃製!3.燒開...
食材明細主料芹菜(適量)腰果(適量)輔料紅椒(適量)大蒜(適量)配料鹽(適量)蔬之鮮(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)腰果炒芹菜的做法步驟1、紅椒、大蒜切好備用。2、芹菜切小段,備好生腰果。3、鍋中放入食用油、腰果小火炒至...
食材明細主料芹菜(適量)蝦仁(適量)輔料腰果(適量)配料生抽(適量)鹽(適量)黑胡椒(適量)白酒(一瓶蓋)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜腰果蝦仁的做法步驟1、芹菜切小塊2、蝦仁用鹽,黑胡椒,一瓶蓋白酒醃一會,下鍋前倒入澱粉抓一抓3...
“這款色拉品嚐的時候應該是溫熱的,適合在寒冷冬夜裏搭配各類主食。我使用了罐頭的白腰豆,菠菜嫩葉,蘑菇和煮熟的藜麥,只要使用少許鹽和黑胡椒調味即可。非常的方便可口,低脂而且又健康!”食材明細主料橄欖油(1茶勺)洋蔥(半個,...
“菠菜中含有大量的植物纖維,具有促進腸道蠕動的作用;菠菜還含有豐富的胡蘿蔔素,在人體內轉變成維生素A,有促進生長髮育、增強抗病能力的功效;此外,菠菜中還含有大量的微量元素和礦物質。菠菜吃法很多,可以炒、拌、煮等。今...
食材明細主料菠菜(適量)腰果(適量)輔料胡蘿蔔(少許)蒜末(少許)熟白芝麻(少許)調料油(少許)淡醬油(少許)蠔油(少許)香油(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜拌腰果的做法步驟1、準備洗乾淨的菠菜,胡蘿蔔絲,蒜末,腰果(放入空氣炸鍋中...
“腰果具有抗氧化、防衰老和軟化血管的作用,對保護血管、防治心血管疾病大有益處。。。但好久沒有吃吃了,今天買了一些腰果搭上紫菜炒來吃吃,香香酥酥好吃哦~~~”食材明細主料腰果(145克)紫菜(10克)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝...
“夏日美味,腰果蔬菜沙拉,簡單又不失美味!”食材明細主料紫甘藍(適量)黃瓜(半根)腰果(適量)輔料丘比沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)腰果蔬菜沙拉的做法步驟1、紫甘藍洗淨切成小塊備用。2、黃瓜去皮切成條狀裝入容...
“夏日美味,拌菜少不了,營養美味又方便!”食材明細主料菠菜(適量)腰果(適量)輔料芝麻油(適量)鹽(適量)生抽(適量)食用油(幾滴)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)腰果拌菠菜的做法步驟1、備好食材:如圖,菠菜洗淨切成段備用,腰果備好。2、...
“每天吃上十顆以內的堅果,可以補腦養血,補腎,健脾,特別是長期吃素的人仕更要堅持每天吃少量堅果。補充一天所需的能量和不飽和脂肪酸,切記也不可過量哦。另堅果容易壞,所以買的時侯買250克一包就好了,密封放冰箱儲存。芹菜...
食材明細主料生蝦仁(300g)腰果(100g)輔料青椒(適量)薑片(適量)配料鹽(適量)澱粉(適量)醬油(適量)黑胡椒粉(適量)料酒(適量)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)腰果蝦仁的做法步驟1、所有材料洗淨備用2、青椒去籽切塊3、蝦仁從背部劃開,去...
“腰果是大家都喜愛的一款食材,現在廚電越來越高大上,不用油炒就可以吃到香脆的椒鹽腰果了。我家大寶說在烤腰果的時候加點海苔什麼的味道肯定更加好。於是今天就聽他的啦,配入了紫菜,也是極好吃的哦。”食材明細主料腰果...
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