有關香蕉燕麥餅乾棒--一款簡單易做又營養美味的精選大全
“上次做了白糖的燕麥麥脆餅,這次加了紅糖和香蕉,改變一下造型,做成餅乾棒。燕麥片富含膳食纖維,可以促進腸蠕動,降低血脂,對減肥也有實效;紅糖保留了蔗汁中的全部成分,除了具備糖的功能外,還含有多種維生素和微量元素,營養成分...
“到了下午是不是覺得餓了,你以爲我要說來根士力架嗎?當然不,所有小仙女都是要減肥的,怎麼補充能量又可以相對少脂呢?答案就是香蕉燕麥能量棒,不僅無油健康,還很美味補充能量啊。”食材明細主料低筋麪粉(50g)香蕉(2根)牛奶(50g)雞...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘椰香紅糖燕麥餅是一道能夠簡單製作的風味小食。紅糖中含有多種維他命和抗氧化物質,燕麥低糖且其含的膳食纖維能清理腸道垃圾,這兩種搭配對於那些追求營...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料紅糖:35蔓越莓:40黑芝麻:10即食燕麥:80黃油:60輔料雞蛋:1個小蘇打:1.5g低筋麪粉:55椰蓉:40具體步驟1.所有材料放在小盆裏2.蔓越莓用水泡開,切碎3.黃油隔水...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料小麥粉:110雞蛋:1個植物油:20白砂糖:30輔料燕麥:適量鹽:適量泡打粉:適量具體步驟1.油與白砂糖置於盆中打散。2.打入雞蛋打散。3.提前將泡打粉、鹽攪拌於...
“水果,不但含有多種維生素、膳食纖維等營養物質,可促進消化吸收。比如,香蕉,蘋果,是我們常見的水果之一,香蕉氣味芳香,含有豐富的蛋白質、維生素A、磷、鉀等營養物質;蘋果,俗話說“每天一個蘋果,讓醫生遠離我。”可見,香蕉、蘋...
“吃膩了泡燕麥,做個餅乾,換換口味”食材明細主料香蕉(2根)酸奶(適量)輔料即食燕麥(50克)蜂蜜(少量)果味(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)香蕉燕麥餅乾的做法步驟1、取2根熟透的香蕉,用壓泥器碾成泥2、在香蕉泥中加入適量酸奶和蜂蜜...
食材明細主料牛奶(1袋)蘋果(1/4個)香蕉(1個)輔料即食燕麥片(適量)葡萄乾(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉燕麥牛奶的做法步驟1、準備好材料2、即食燕麥片中倒入開水3、蘋果切成小丁,香蕉切片4、牛奶倒入杯中,用微波...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘營養燕麥香蕉酸奶餅是一道非常適合小孩子的食物。可以當做零食也可以當做甜點。味道酸酸甜甜的,還有麥片的酥脆。麥片中的膳食纖維可以促進消化非常適...
“要說什麼和燕麥最搭配,首當其衝的就是香蕉。開水衝麥片,味道很淡,單獨吃味道並沒有那麼好,但是切點香蕉片放進去拌一拌,立刻好吃不止10倍。今天就用香蕉和燕麥和大家分享一道健康的小零食,不用油也不用糖,外脆裏軟,非常美味...
“能量滿滿的香蕉燕麥棒,健康又美味。”食材明細主料香蕉(2根)燕麥片(100克)輔料雞蛋(1個)牛奶(10克)核桃仁(30克)葡萄乾(30克)原味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)普通(難度)香蕉燕麥棒的做法步驟1、兩根香蕉,用勺子搗碎。2、燕麥片倒入碗中一...
“這是一款非常簡單又零添加的餅乾,適合新手操作,因爲有大量燕麥的存在,口感酥鬆。”食材明細主料低粉(60g)紅糖(40g)燕麥片(100g)椰蓉(40g)輔料玉米油(60g)水(60g)鹽(1g)清淡(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)香酥燕麥餅乾的做法步驟1、燕...
“這是一道簡單美味的快手早餐餅,_我們這兒過年的習俗就是過年的時候早上不能吃稀飯。所以最近就在折騰各種餅。這道菜那採用新鮮的香蕉。還有燕麥。純牛奶。這幾樣都是利於消化的東西。過年大魚大肉後肉之後來上一份...
現在很多人流行食用燕麥,首先因爲燕麥口感甘甜醇厚,食用方便,儲存期限比較長。其次是燕麥的營養價值豐富,含有很多對於身體有好處的營養物質和成分。可是很多人不知道燕麥怎麼煮纔好吃?也不知道燕麥可以搭配什麼食材一起...
“燕麥香蕉餅很香的,因爲加了香蕉。香蕉有潤腸通便的作用,平時我們家非常喜歡吃。燕麥經過精細加工製成麥片,使其食用更加方便,口感也得到改善,成爲深受歡迎的保健食品。其中的膳食纖維具有許多有益於健康的生物作用可降低...
“天氣是越來越轉暖啦,暖風薰得遊人醉,亂花漸欲迷人眼,小動物們開始甦醒,吃貨們的胃也躍躍欲試,期盼着裝下一整個的春天。烘焙不但滿足我的食慾,還帶來了大大的幸福。當美食觸動味蕾的那一剎那,簡直是心花怒放。當然外部環境...
“我愛吃第一種,稍有點硬,很有口感,第二種油多,類似桃酥。”食材明細主料即食燕麥片(220克)色拉油(150克)低粉(125克)水(25克)輔料核桃仁(50克)配料紅糖(20克)原味(口味)烘焙(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)兩款燕麥餅乾的做法步驟1、油+紅糖攪...
“這些天,都江堰的溫度只有幾度,茶几上的香蕉熟透了都不想去動它。拿起牛奶想泡堅果燕麥粥片時,突然想起,曾經看見過有人做的香蕉燕麥餅乾。既可以把香蕉解決掉,又能換個吃法,心動不如行動,趕快準備工具、材料。自己動手最重...
“燕麥是一種低糖、高營養、高能食品。燕麥性味甘平,能益脾養心、斂汗,有較高的營養價值。1997年美國FDA認定燕麥爲功能性食物,具有降低膽固醇、平穩血糖的功效。美國《時代》雜誌評選的“全球十大健康食物”中燕麥位列...
“這是一款非常香酥,並且很很很健康的燕麥小餅乾。很適合早餐時搭配牛奶,或者做下午茶小零食食用。因爲使用了大量的燕麥、核桃碎,並減少了黃油用量,所以在整形時稍有難度,容易掉渣。但是,吃很多也完全沒有負擔哦~絕對的低...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:20分鐘甜玉米香蕉燕麥蛋羹,是道色香味俱全的湯餚,不知道怎麼營養的時候,多搭配種顏色就對了,就均衡了。甜玉米濃香,含有豐富的膳食纖維,香蕉潤腸,燕麥助消化,各種搭...
食材明細主料香蕉(3根)麪粉(適量)燕麥(適量)輔料鹽(一點點)果味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉燕麥鬆餅的做法步驟1、香蕉用勺子壓成泥,加一個雞蛋2、加適量燕麥3、加麪粉,水,一點點鹽,和勻,放平底鍋煎4、成品圖小竅門一點點鹽...
“香蕉燕麥餅乾做法很簡單,雖然口感上不如普通的餅乾香脆。但是無油無糖的做法十分健康。如果喜歡很有嚼勁的餅乾以及香蕉燕麥融合的濃濃味道,這是一個不錯的調配嘗試。一次的分量可以做13-15片餅乾。”食材明細主料速...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘養胃燕麥香蕉餅是一道由燕麥和香蕉共同烹飪而成的美食。其中燕麥的營養價值極高,低脂肪高能量,味道獨特深受人們的喜歡,可以用來熬粥或製作糕點等,能很好...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘燕麥葡萄餅乾是口感和味道非常好的一款小餅乾,愛吃餅乾童鞋的福利。食材選用燕麥和葡萄乾,非常富有營養價值。燕麥對人體非常有益,不僅可以抑制肥胖,緩解...
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