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準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料軟米飯：1碗番茄：半個胡蘿蔔：1段雞蛋：1-2個鹽：少許輔料具體步驟1.番茄、胡蘿蔔分別去皮切碎放入碗內，倒入米飯並加鹽混合均勻。2.鍋中放水，把碗放入鍋中蒸上5...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料米飯：適量黃瓜：適量胡蘿蔔：適量紅蘿蔔：適量紫菜：適量蝦仁：適量貝丁：適量輔料白醋：適量糖：適量芥末：適量具體步驟1.白醋和糖以1:1的比例混合，加兩大勺放進米飯裏，...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料生短粒米：150海苔薄片：4張黃瓜：半根牛油果：1個薰鮭魚：225蟹肉：225金槍魚：225輔料砂糖：3湯匙米醋：3湯匙鹽：1茶匙泡姜：2湯匙具體步驟1.用中號深鍋將325升水煮開。...
食材明細主料海苔（一包）菠菜（一小把）蛋（2個）黃瓜（1根）火腿（2條）米（2杯）輔料紅蘿蔔（半條）鹹鮮（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韓國紫菜飯卷的做法步驟1、2杯米洗淨煮好後，加入少許鹽，香油，熟芝麻，放冷備用；2、將材料一一切成與海苔同寬的...
準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料米飯：適量卷飯用紫菜：適量黃瓜：適量胡蘿蔔：適量雞蛋：適量火腿腸：適量酸甜蘿蔔：適量輔料芝麻：適量香油：適量鹽：適量具體步驟1.把黃瓜、胡蘿蔔、火腿腸切成條。...
準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料豬肉沫或者牛肉沫：適量米飯：適量醃的酸黃瓜和青椒：少量紫菜：幾張醬油：適量白糖：適量牛肉粉：適量輔料具體步驟1.先炒肉末，熟了以後和剩飯一起炒，放醬油、白糖...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料米飯：一小碗雞蛋：1個奶酪：20中等西紅柿：一個輔料蔥末：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.將番茄去皮後切成碎丁。2.雞蛋打散成蛋液備用。3.奶酪擦成細絲。4.平底...
食材明細主料軟米飯（一碗）番茄（一個）胡蘿蔔（一段）雞蛋（兩個）輔料鹽（少許）酸甜（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔番茄飯卷的做法步驟1、將番茄用開水燙下去皮用歐貝爾料理棒打成泥，胡蘿蔔切塊蒸熟以後用歐貝爾料理棒打成泥，放...
“喜歡海苔的獨特味道，平常作零食吃，也用作餅乾、麪包的輔料，都很不錯。這次炒飯時加了豌豆、土豆、洋蔥的同時又加少許海苔，再用海苔將炒好的米飯捲起切段食用。雖然是素食，卻好吃至極。”食材明細主料米飯（90g）海苔（40g）輔料...
“剩米飯也可以華麗轉身，還非常適合夏季食用，用點火龍果汁，就會不一樣，好吃好看，一起做起來吧”食材明細主料剩米飯（2碗）輔料火龍果（小半個）壽司海苔（1張）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙色飯卷的做法步驟1、食材，如圖，剩米...
“如果感覺自己廚藝不佳，或者是有時犯懶，想自己做飯又想省勁兒，不用擔心，一瓶美味的XO醬，就能讓你輕輕鬆鬆做出美味佳餚。今天是用海苔包裹做了海苔卷，好吃方便。”食材明細主料米飯（1碗）蘆筍（50g）西紅柿（1個）輔料XO醬（2勺）食用油（少...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紫薯飯卷是紫薯和米飯，還有紫菜一起做成的一款美食，紫薯就是紅薯的一種，口感不錯，味道比較美味，可以預防癌症的發生，米飯也是一款非常好吃的主食，紫菜在製作...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料米飯：100紫菜：1張輔料胡蘿蔔：適量烤腸：適量綿白糖：適量黃瓜：適量米醋：適量油：適量芝麻醬：適量具體步驟1.胡蘿蔔切絲2.鍋燒熱放入適量植物油。3.加入胡蘿蔔...
“今天，準備去農場採摘新鮮。由於兒子品味比較特別，不太喜歡吃外面的食品。所以，老婆大人趕早起來給他專門做了專門口味的海苔飯卷。由於製作簡便、用料隨手可得、口味可以隨心所欲，方便出外短程旅遊，現將製作方法和過程，特...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料糯米飯：1000胡蘿蔔：適量瘦肉：60洋蔥：半個雞蛋：2個青椒：1個大白菜：適量紫菜片：4張輔料番茄醬：適量肉鬆：適量沙拉醬：適量具體步驟1.蔬菜切絲備用。2.肉絲切絲...
“不知道有沒人跟我一樣，鍋子大了煮飯少感覺浪費資源，煮多了天熱吃不了就壞，白天自己一個人吃飯，用個小飯煲感覺剛好，一次煮一人的飯很方便。天一熱人就容易犯困，沒有食慾，更不想大熱天的進廚房忙活半天汗流浹背，每天吃什麼就...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料番茄：300海鴨蛋：1個輔料雜菜：適量白米飯：適量橄欖油：適量蔥花：適量白酒：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.番茄洗淨後在沸水中燙一下去皮2.切成丁3.準備雜菜...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.蘿蔔乾先洗洗乾淨，要買那種脆脆的，咬起來咯咯響的。2.糯米淘淨，蒸！3.鹹蘿蔔乾切丁。4.蘿蔔乾加油炒的再脆一點,焙乾水分......5.油條！當然...
“這款小白菜培根飯卷做起來稍微有些麻煩，但非常美味，營養也很豐富。在食客沒有胃口之時，花些時間，將食材換個姿態出現在餐桌上，可以讓食客再加食慾，由此看來，麻煩些還是值得的。”食材明細主料培根（6片）小白菜（300g）米飯（120g）輔...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料肉鬆：200糯米：500輔料油：適量蘿蔔乾：適量具體步驟1.蘿蔔乾先洗洗乾淨，要買那種脆脆的，咬起來咯咯響的。2.糯米淘淨，蒸！3.鹹蘿蔔乾切丁。4.蘿蔔乾加油炒的再脆...
“讓不喜歡單調無味白米飯的孩子愛上這款滋味滿分的【海苔飯卷】”食材明細主料米飯（1小碗）海苔（2片）輔料紅蘿蔔（適量）香腸（1根）玉米粒（適量）柴魚片（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海苔飯卷的做法步驟1、材料圖...
食材明細主料白米糯米（5:3）黃瓜（1根）胡蘿蔔（1根）火腿（一塊）雞蛋（一個）輔料熟芝麻（一小撮）配料韓國太陽草辣醬（適量）壽司醋（適量）鹽（適量）香油（適量）沙拉醬（適量）番茄醬（適量）微辣（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）壽司的做法步驟1、準備一個雞蛋...
“這款牛肉腸質量非常好。燜米飯時加了南瓜，營養豐富的好飯。好米飯再加好牛肉腸，用海苔捲起。牛肉腸南瓜飯用海苔捲起來享用，口感好，味道香，營養全，是營養均衡又美味的一款飯卷。老少皆宜，非常不錯。”食材明細主料牛肉腸（15...
“Ideafrom韓國烤肉”食材明細主料無骨牛排（200g）洋菇（5朵）洋蔥（1/2個）蒜（10瓣）海苔片（1張）米飯（適量）輔料蠔油（適量）糖（適量）水（適量）黑胡椒（適量）咖喱粉（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜香牛肉飯卷的做法步驟1、洋菇切片，無骨牛排...
“看着小清新的飯糰，藏着大能量，牛油果的清香糯滑加上一點芥末，刺激又過癮，兩者又相互扶持，牛油果中和了芥末的辣，芥末又解了牛油果的膩。”食材明細主料牛油果（1只）雞蛋（1只）壽司海苔（2張）米飯（1碗）芥末（適量）輔料鹽（少許）原味（口味）拌（工...
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