有關紅薯小米粥的精選大全
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料小米:40紅薯:120輔料水:800具體步驟1.將紅薯洗淨後去皮,切小塊2.稱量出分量所需小米,洗淨3.將紅薯塊倒入豆漿機杯體中4.然後加入洗淨的小米5.加入800g...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料紅薯:300輔料冰糖:適量玉米渣:40小米:30水:適量具體步驟1.準備小米、玉米渣和紅薯。2.把小米玉米渣淘洗乾淨,紅薯洗淨去皮切塊兒。3.把小米、玉米渣和...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料小米:1把紅薯:1個紅棗:10個輔料水:適量具體步驟1.小米紅棗準備好2.小米紅棗洗淨放入切好的紅薯加適量水3.放入電壓力鍋40分鐘4.待消氣後開啟鍋蓋烹飪...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料小米:100紅薯:1個輔料枸杞子:適量具體步驟1.紅薯去皮洗淨;2.枸杞子洗淨;3.紅薯切小滾刀塊;4.砂鍋加入適量水,加入紅薯大火燒開,小火煮5分鐘;5.加入小米,小...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料小米:50紅薯:1個糯米:30輔料白糖:適量具體步驟1.準備好所有的食材。2.小米和糯米洗淨用清水浸泡10分鐘。3.紅薯去皮切塊也用清水浸泡備用。4.把小米...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料紅薯:150小米:100輔料清水:適量具體步驟1.紅薯洗淨去皮切小塊。2.小米洗淨放入鍋中。3.大火燒開,小火煮20分鐘,放入紅薯。4.煮制紅薯軟爛即可。5.好了...
食材明細主料小米(適量)糯米(適量)輔料紅薯(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯小米粥的做法步驟1、所有原料2、小米和糯米淘洗乾淨3、將紅薯切成小塊4、將紅薯和小米糯米放進豆漿機中,加水至刻度,搖勻5、把豆漿機的...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紅薯:220小米:100輔料水:適量具體步驟1.小米放入鍋中2.用水淘洗乾淨3.紅薯削皮洗淨4.切塊5.加入適量水大火開煮6.小火燜20分鐘7.煮好的好看好吃的紅...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料小米:50大米:50紅薯:1個輔料溫水:適量具體步驟1.準備材料2.紅薯切塊3.米溫水泡發半個小時4.洗乾淨5.加入一鍋水6.水煮開7.加入紅薯,大火煮開,小火慢燉...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料小米:100紅薯:1塊輔料冰糖:5具體步驟1.準備小米和一塊紅薯2.適量小米淘洗乾淨,放入壓力鍋內膽3.紅薯去皮切小塊4.把紅薯塊也放入電壓力鍋內膽中,加入...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料小米:100紅薯:150輔料水:適量具體步驟1.紅薯去皮切塊2.小米淘洗乾淨3.將紅薯小米一同放入鍋內4.加足水,大火燒開5.轉小火慢熬,爲了防止溢鍋,我在中間加...
食材明細主料紅薯(1塊)小米(1量杯)輔料水(1500ml)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅薯小米粥的做法步驟1、紅薯去皮切小塊。2、鍋裏放水,紅薯燒開。3、放入淘洗乾淨的小米,大火煮開。4、改中火煮半小時即可。5、煮的過程中...
食材明細主料紅棗(一把)紅薯(一個)小米(一勺)輔料清水(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗紅薯小米粥的做法步驟1、暖心.暖胃粥。2、紅棗.小米清洗乾淨。3、紅薯清洗乾淨。4、去皮切塊。5、紅薯清洗一下。6、所有食材...
食材明細主料藜麥(1/3杯)小米(1杯)輔料紅薯(2塊)調料食用油(少許)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)藜麥紅薯小米粥的做法步驟1、藜麥提前泡4小時左右。2、煮鍋放水,放入藜麥先煮開。3、紅薯去皮切塊備用。4、藜麥煮開後再放入...
食材明細主料小米(適量)紅薯(適量)輔料花生(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯花生小米粥的做法步驟1、花生洗淨泡一晚上。2、紅薯削皮切塊。3、小米淘洗乾淨和紅薯一起放入鍋中。4、大火煮開。5、中小火熬至濃稠...
“紅薯又稱山芋、地瓜,含有豐富的糖質。紅薯不但營養均衡,而且具有鮮爲人知的防止亞健康、減肥、健美和抗癌等作用。春季養生可多喝些紅薯粥,因爲紅薯粥可以正氣、養胃、化食、去積、清熱,尤其是患腸胃病和感冒的人,多喝紅...
“#一碗熱粥#營養美味的紅薯紅棗小米粥,做法也是特別簡單,只需一個紅薯,幾粒紅棗和小米一把即可,2、3塊錢就足夠煮一大鍋,全家人的早餐全都有了,比在外邊吃實惠又健康。如果早上想多睡會兒,可以在睡前把食材備好,放入電飯煲裏...
食材明細主料小米(100g)紅棗(10枚)紅薯(200g)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅棗小米紅薯粥的做法步驟1、準備食材。2、小米洗淨浸泡30分鐘。3、紅薯去皮切小塊,紅棗洗淨備用。4、將紅棗,小米放入電壓力鍋中,放...
“小米的營養價值很高,含蛋白質9.2%-14.7%,脂肪3.0%-4.6%及維生素,除食用外,還可釀酒、制飴糖。每100克小米含蛋白質9.7克,比大米高。脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素,小米每100克含...
準備時間:3分鐘    烹飪時間:12分鐘主料紅薯:1個小米:1小碗輔料水:適量具體步驟1.小米淘洗淨,加水沒過小米15分,上大火煮開改小火慢煮10分鐘左右,這時小米已粘稠。2.把切爲小丁的紅薯放入正在...
“黃小米有益腎、除熱、解毒、脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉的作用。紅薯有脾虛水腫、瘡瘍腫毒、腸燥便祕的作用。”食材明細主料糯米(100ml)黃小米(120ml)水(1500ml)紅薯(2條)輔料冰糖(1塊)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度...
“紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等,營養價值很高,被營養學家們稱爲營養最均衡的保健食品。紅棗被譽爲“天然維生素丸”...
“紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分,還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。這些物質能保持血管彈性,對防治老年習慣性便祕十分有效。遺憾的是,人們大都以爲吃紅薯會使人發胖而不敢食用。...
食材明細主料大米(適量)小米(適量)紅薯(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅薯大小米粥的做法步驟1、食材:大米,小米,紅薯。2、紅薯去皮切厚片。3、用模型切出愛心,星星,月亮等形狀。4、紅薯和米一起下鍋加適量水...
食材明細主料小米(1杯)紅薯(1個)輔料清水(八杯)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)小米紅薯粥的做法步驟1、1杯小米淘洗乾淨,倒入八杯清水。2、紅薯去皮,切成小丁。3、小米粥燒開後,放入紅薯丁。4、小火煮十五分鐘,可以加糖調味...
熱門標籤
-
黃豆醬蒸鯖魚的最正宗做法
自制湯圓餡
意式香腸填彩椒怎麼做好吃
蝦醬面怎麼做好吃
鮮貝燒骨粥
醋烹鱸魚的做法步驟
爆炒有機菜花的最正宗做法
青豆山藥胡蘿蔔丁的最正宗做法
黃桃香酥麪包的家常做法
金玉五福包怎麼做
韭菜炒花螺的做法步驟
姜蒜大蝦乾的最正宗做法
青椒醬肉炒大白菜怎麼做
彩糖粘花小餅乾怎麼做
泰醬銀鱈魚的做法
素菜豆腐木耳包子怎麼做
懶人辣味米線的最正宗做法
麻辣薯條蝦的家常做法
燉山雞
剩麪條大變身一一煎餅
香酥魚糜的家常做法
【蘇菜】清燉獅子頭
肉沫四季豆的家常做法
燕麥紫薯餅
辣子炒雞
榴蓮芝士蛋糕的做法
蔓越莓椰蓉酥餅的做法
韓國牛肉蘑菇鍋面
蛋黃麻花面包的做法
肝片
香炸糯玉米粑怎麼做好吃
蓮藕豬尾巴湯
清酒煮文蛤怎麼做好吃
花式廣東燒賣怎麼做好吃
蒜薹丁炒蛋的最正宗做法
芹菜豆腐素水餃