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“胡蘿蔔,又名紅蘿蔔,還有金筍、丁香蘿蔔之稱。胡蘿蔔所含的營養素很全面。據測定,每百克含碳水化合物7.6克,蛋白質0.6克,脂肪0.3克,鈣30毫克,鐵0.6毫克,以及維生素B1、維生素B2、維生素C等,特別是胡蘿蔔素的含量在蔬菜中名列...
“紅薯胡蘿蔔泥,綿柔細膩,香甜軟滑,是它最直觀的感受。經過高速的攪拌打破之後,紅薯和胡蘿蔔的營養元素儘可能地被保留下來,再加上恰到好處的口感和寶寶喜歡的味道,是寶寶輔食的極佳選擇。每個被打破的細胞都釋放出清新豐富...
“寶寶輔食,適合六個月以上。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)輔料煮裏脊肉(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔肉泥的做法步驟1、準備胡蘿蔔和裏脊肉。2、豬肉放入鍋中加檸檬和蔥段煮熟。3、胡蘿蔔下鍋煮熟。4、煮好...
“我們家小的開始吃輔食就喜歡胡蘿蔔,現在已經是小學生了,還是喜歡胡蘿蔔,前幾天要求給點果醬吃麪包,就給準備了胡蘿蔔泥,空口吃也好,不很甜,還通便潤燥,營養就更不用說了,一個缺點,吃的太快!”食材明細主料胡蘿蔔(兩根)輔料冰糖(適...
食材明細主料肉末(適量)毛芋(適量)蘿蔔(適量)蔥(適量)餃子皮(適量)輔料鹽(適量)料酒(適量)蠔油(適量)鹹香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)鮮肉芋泥蘿蔔煎餃的做法步驟1、毛芋蒸熟去皮壓成泥。2、蘿蔔擦成絲,加鹽搓軟。3、擠去水分。4、五...
食材明細主料胡蘿蔔(20g)龍利魚(30g)輔料米粉(10g)溫開水(100ml(60度))黑芝麻牛油果油(適量)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔魚泥米粉的做法步驟1、準備食材2、胡蘿蔔切小塊魚魚肉一同煮熟。3、將100ml的溫開水水盛入碗...
食材明細主料牛肉(30g)胡蘿蔔(30g)輔料檸檬片(2~3片)鹹甜(口味)生鮮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔牛肉泥的做法步驟1、準備食材。2、剪開包裝,常溫化凍。3、牛排切小塊。4、牛肉加檸檬泡水去腥1小時。5、牛肉冷水下鍋,去浮沫煮20...
食材明細主料胡蘿蔔(半根)紅棗(2顆)輔料清水(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔紅棗泥的做法步驟1、準備半根胡蘿蔔2、胡蘿蔔切成薄片3、食材上鍋蒸熟4、準備蒸熟的紅棗5、去皮去核6、食材倒入輔食杯中加適量水7...
食材明細主料紅蘿蔔(適量)魚泥(適量)麪粉(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)胡椒粉(適量)香蔥(適量)蔥香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅蘿蔔魚泥餃子的做法步驟1、魚肉去刺,紅蘿蔔切丁。2、放進料理機裏蘑成泥,3、出機,4、放點,胡椒粉,孜然粉...
“用魚滑做了一些小魚丸,看起來感覺就像順德那一帶的魚付,當然口味還是有區別的。搭配食材就視冰箱裏有什麼而定,紅蘿蔔與洋蔥都是不錯的選擇,這是一道簡單快手還下飯的家常菜。”食材明細主料魚丸(100克)紅蘿蔔(1根)洋蔥(1個)...
“紅豆富含鐵質,具有補血、促進血液循環、增加體力、增強抵抗力的功效,特別適合缺鐵性貧血的寶寶食用。”食材明細主料胡蘿蔔(半根)紅豆(20g)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔紅豆泥的做法步驟1、準備食...
“適合六個月以上的寶寶,補充胡蘿蔔素。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)輔料食用油(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔泥的做法步驟1、準備胡蘿蔔。2、切成片。3、上鍋蒸熟。4、蒸熟的胡蘿蔔放入料理機。5、打成泥...
食材明細主料紅蘿蔔(適量)前腿肉(適量)輔料薑片(適量)蒜葉(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)老抽(適量)白糖(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔燉肉的做法步驟1、鍋內熱油、下豬肉翻炒出肥油,下薑片炒香。2、加料酒、生...
“這也是道清淡的日本料理,很好吃的”食材明細主料魷魚(適量)輔料香蔥(適量)白蘿蔔(適量)配料鮮醬油(適量)鹽(適量)料酒(適量)沙拉醬(適量)清淡(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)烤魷魚蘿蔔泥沙拉的做法步驟1、魷魚用少許鹽、料酒稍微醃...
“前幾日老公說想吃蘿蔔燒肉了,想起來我也有點饞了,雖然每天美食不斷,但是還是有些想念那種質樸的味道了,其實有時候想想,美食和生活是一樣的,雖然需要有小驚喜小浪漫的點綴,但是平淡纔是生活的本質。”食材明細主料五花肉(20...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)輔料嬰兒奶粉(適量)米飯(適量)甜味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)胡蘿蔔奶泥的做法步驟1、切薄點,熟的快2、蒸熟的胡蘿蔔3、放入榨汁機攪碎,很方便。摻入嬰兒奶粉是讓寶貝快速適應這種味道。米飯增加...
食材明細主料鮮魚(500克)輔料香菜(適量)紅蘿蔔(適量)配料精鹽(適量)食用油(適量)醬油(適量)味精(適量)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)紅蘿蔔燒魚的做法步驟1、鮮魚500克切塊。2、紅蘿蔔冼淨切片。3、香菜切段。4、取平底鍋放適量...
“★滿媽廚房★胡蘿蔔是個寶,富含胡蘿蔔素,它能夠在人體內轉變成維生素A,對寶寶的面板、視力和正常免疫功能都很重要。有些寶媽認爲胡蘿蔔一定要過油才能夠吸收營養,其實這是不充分的,胡蘿蔔要在腸胃內吸收,如果食用了任何...
“冬吃蘿蔔夏吃薑,蘿蔔消積食、化痰止咳、清熱順氣。山藥健脾養胃、補肺益腎,其中最簡單的輔食做法就是用尚唯爾S266輔食機打成泥糊給寶寶食用。”食材明細主料蘿蔔(半根)山藥(半根)輔料清水(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡...
食材明細主料豬肉(適量)蝦仁(適量)胡蘿蔔(適量)餛飩皮(適量)輔料蔥薑末(適量)鹽(適量)雞精(適量)蠔油(適量)香油(適量)花生油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)肉泥鮮蝦胡蘿蔔餛飩的做法步驟1、豬肉解凍(肥瘦相間的最好)。2、切成小塊...
“紅蘿蔔鯇魚湯~營養豐富、養顏又美容,兩者兼得。”食材明細主料鯇魚(500克)紅蘿蔔(1個)土豆(1個)生薑(2片)輔料花生油(小許)食鹽(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅蘿蔔鯇魚湯的做法步驟1、準備食材2、鯇魚用1茶匙食鹽醃5...
食材明細主料黑米(適量)豬肉(適量)胡蘿蔔(適量)輔料香蔥(適量)配料鹽(適量)十三香(適量)生粉(適量)蔥香(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蘿蔔肉泥黑米丸子的做法步驟1、豬肉,胡蘿蔔,香蔥,。2、備好的豬肉剁成肉泥,胡蘿蔔切碎,香蔥切末。3、...
“看了很多輔食的做法都含有調味品,事實上是不好的,寶寶一歲前是不允許加任何調味品,傷腎臟。所以我自己研製下比較簡單又不傷寶寶,寶寶又很愛吃的肉泥。適用於八個月。寶寶添加輔食肉泥,一定要先從嫩嫩的雞胸肉開始,容易消...
食材明細主料茄子(適量)豬肉(適量)胡蘿蔔(適量)輔料香蔥(適量)配料鹽(適量)油(適量)生粉(適量)十三香(適量)辣椒粉(適量)微辣(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)煎胡蘿蔔肉泥茄盒的做法步驟1、鮮茄子,胡蘿蔔,豬肉,香蔥。2、備好的茄子切片,兩片爲...
“6個月的時候不知道給孩子吃多少的米粉。我們吃第1次加米粉的話,其實只要吃一點點,僅僅只是給孩子嘗試一下,有些媽媽會發現爲什麼我的孩子第一次就可以吃很多?其實是因爲孩子6個月一直吃奶,已經吃膩了,突然今天有一個質地...
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